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2007年06月の記事
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黒々した実
ジャボチカバの実が黒々してきました。後は柔らかくなったら収穫します６月２５日の実
2007.06.30
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トマト収穫
桃太郎の一つ目を収穫しました。梅雨にはいったせいか、赤みが少したりないかな。今後の収穫に期待。実はぎっしり詰まってて美味しかったですよミニトマトは次から次へと沢山収穫しています。ミニトマトは手がかからなくて沢山出来ますね。この差はどうしてなんだろう？
2007.06.29
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ランブータンの幼果
もじゃなしランブータンの幼果です。段々と大きくなっているような気がします。撮り方によっては、なんとなく蜂の顔ににているような・・・(^_^;これは、フクリュウガンの幼果最後の一個でしたが、予定通りおちてしまいました(>_
2007.06.28
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Get Celebrity Fit Sculpt
ビリーのTaeBoのエクササイズです。Get Celebrity Fit Cardioと一緒でキックやパンチ、そしてその複合技が次々と出てきます。休む暇がありません。こっちの方が複合技は楽かな。大きな違いは、ビリーのノリです。かなりハイテンションで飛び回ってます。ビリー好きなら必見！！＾＾この日本語版が出たら面白いのにね。ビリー人気で、TaeBoのDVDも品薄だそうです(>_
2007.06.28
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モンステラ１号に異変が・・・
モンステラ１号の下の茎の部分から何かが出始めました。はじめはこんな状態で、葉かな？って思っていたら・・・やっぱり新しい葉みたいです。１つの茎から違う茎が発生してる今度どうなるんだろう～。
2007.06.27
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応用プログラム比較
ビリーズブートキャンプの２００５年日本語版とエリートの応用プログラムの比較です。日本語版は、全身の筋力トレーニングです。基本と同じで、腹筋、スクワット、腕立てありです。おまけに四つんばいで足をあげるトレーニング(--;)お尻とモモが筋肉痛です(>_
2007.06.26
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ブルーベリー 色づいてきました＾＾
これはホームベルこれは、ティフブルー？ウッダード？どっちだったかな？時々、こんな大きいのも＾＾もう少ししたら収穫開始です＾＾熟さないでとると酸っぱいです(^_^;ブルーシャワー、スワニーは今年、元気がない(>_
2007.06.26
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ジャボチカバの実
色づき始めました。新しく結実も発見。花芽も沢山あるから、これからが楽しみです＾＾前回の幼果
2007.06.25
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時計草の実
時計草「コンスタンス エリオット」の実です。いつの間にか結実してました。多分これは、パッションフルーツと違い殆ど種だけで、食べられるようなものではなかったと思います。コンスタンス エリオットの花これはパッションフルーツの花です。先日、ちゃんと撮れなかったので。
2007.06.24
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悲しい出来事・・・
残り１つのキーツマンゴーの実が落ちてしまいましたここまで大きくなったのに・・・今年は幹を太くしよう。残りのマンゴーの実はレッドキンコウだけ。でも、今年はこっちも期待できそうにないなぁ(>_
2007.06.23
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グァバの花
グァバ（バンジロウ）の花が咲きました。実生苗で３年くらい前に、ホームセンターで見つけて買ってきました。生長が早く、今は２ｍくらいあります。毎年、温室に入りきれないので剪定します。まだまだツボミはあるので、結実するかな？グァバの花芽
2007.06.22
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基本プログラム比較
ビリーズブートキャンプの２００５年日本語版とエリートの基本プログラムの比較です。日本語版は、ホント筋力トレーニングです。腹筋、スクワット、腕立てがあります。それに比べ、エリートの基本プログラムは、腹筋、スクワット、腕立てはありません。楽しくできますよ＾＾気軽にやりたい人、体力の無い人にはエリートが良いでしょう。ビリー、娘さんのシェリーと来日してますね＾＾シェリーはやはり、お腹がすっきり。出産は終わったみたいです。格闘家にさせるのかな？
2007.06.22
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ジャボチカバの幼果
ジャボチカバの幼果がここまで生長しました。もう少し大きくなったら、色が変わると思います＾＾６月１１日の様子
2007.06.21
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島バナナ
週末に、島バナナ１株の植え替えをしてあげました。まだ２株植え替え、そして株分けをしてあげないといけません。子株は全部で５株以上は出ていると思います。植え替えと株分けは、かなり重労働なんですよ(--;)週末、雨が降らなければしてあげよう。あっ、ピンクバナナの株分けもしてあげないと。アメイシャとドラゴンフルーツと・・・etcの植え替えも待ってる(>_
2007.06.20
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キーツマンゴーの幼果
落ちずに少しずつ大きくなってます。前回は第一関節くらいまででした。重さで垂れ下がり始めました。今の時期は急激に大きくなるはず。前回のキーツマンゴーの幼果キーツは幻のマンゴーなんですよ！？
2007.06.19
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腹筋トレーニングの比較
２００５年度日本語版と最新エリート英語版の比較です。２００５年度日本語版を借りれたので、DISC3の腹筋トレーニングをしてみました。２００５年度日本語版はホント腹筋集中トレーニングです。日本語なので、コツがわかりやすい。今まで見よう見まねだったが、コツがわかると効果も違いますね。２００５年度版の方が腹筋に効きます。ビリーバンドを使用するプログラムではありません。（エリートでは使用）でも、腹筋ばかりで楽しくないです(>_
2007.06.19
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パッションフルーツ
今年二つ目のパッションフルーツ開花です。朝見たときはまだ咲いてなかったのに、昨夜見たら咲いてました。一つ目は、見たときはすでにしぼんでいたので記事にしてません。写りが悪いです。今度明るいときに咲いていたら、撮り直しますね。パッションフルーツは、受粉しにくい仕組みになっているので、人工授粉してあげなければいけません。上のピンクが雌しべ、下の赤が雄しべです。離れているし、花粉は下向きについているので、自然には受粉しにくいってわけです。いつも、雌しべをチョキンって切って、花粉を雄しべにつけてあげます。そうするとこうなります～しぼみかけている途中で受粉してあげたら、成功したみたいです＾＾これは咲く直前のツボミ。
2007.06.18
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Get Celebrity Fit Cardio
ビリーのTaeBoのエクササイズです。キックやパンチ、そしてその複合技が次々と出てきます。休み暇がありません。有酸素運動に良いかも？これをすると、動作が速いのでお尻が筋肉痛になります(^_^;バックには「励愛」の文字が。シェリーのお腹が大きくなってました。お子さんが産まれたとか・・・
2007.06.17
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イエローストロベリーグァバの実
イエローストロベリーグァバの実です。まだまだ小さい。クチバシみたいですね＾＾
2007.06.16
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フクリュウガンとランブータンの幼果
フクリュウガンの幼果です。結実しては落ちの繰り返しでした。花もそろそろ終わり、幼果の数も落ち着いてきました。っていっても、数個ですが。花が咲きすぎて結実しても落ちてるのかな？蕾も間引きしてあげないといけないかもしれないけど、なかなか出来ません(>_
2007.06.15
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プルメリア その後
葉が随分と出てきました。ここまで伸びると、普通の植物ですね(^_^;次は花芽が出てくれば良いんだけどな。バックがライチの葉で、見にくくてごめんなさい(>_
2007.06.14
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枯れたアップルマンゴーから・・・
冬に枯れたアップルマンゴーの鉢を、隅っこに置いていたら、こんな状態になってました。台木は生きていたらしく、４つくらい新しい芽が出てました。でも・・・育ててもアップルマンゴーはならないだろうし・・・これを太く育てて、接木用の台木にしてみようと思います＾＾
2007.06.13
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Billy's Favorite Moves
Tae Boのエクササイズです。オープニングは、見たことあると思ったら、エリートと全く一緒。スタジオのセットもエリートと同じです。上の方にエリートって書いてるし(^_^;出演者もだいたい同じ。前半は、キックやパンチのエクササイズ。ビリーズブートキャンプよりスピーディーで複雑です。後半は、腕立てや腹筋等のの筋力トレーニングあり。２００５年度版のDISC1をスピーディにした感じかな。
2007.06.13
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キーツマンゴーの幼果
とうとうこれ１つになってしまいました(>_
2007.06.12
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ジャボチカバの幼果
花は沢山咲いていたんだけど、なかなか自然に結実しなくて、やっと１個見つけました。ジャボチカバの花
2007.06.11
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桃太郎 まだまだ
まだまだ赤くなりません。意外と時間かかるなぁ(--;)こっちはミニトマト。
2007.06.10
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フェイジョアの花
フェイジョアの花が咲きました。グァバと同じフトモモ科です。花びらも食べれます＾＾
2007.06.09
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ストロベリーグァバ 結実
少しふくらんできてます。ストロベリーグァバの花
2007.06.08
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超回復
ビリーズブートキャンプの書き込みを色々なところで見ていたら、「超回復」という言葉を時々目にします。調べてみたら、こういう事らしいです。超回復についてということは、やりすぎは逆効果なんだ(>_
2007.06.07
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Tae Bo
エアロビみたいなエクササイズが欲しいということで調べてみたら。ビリーはもともとTae Bo［タエボー］というエクササイズの考案者だそうです。ボクササイズみたいな感じで、筋力はあまり必要とされません（多分）こんな感じです。Tae boamazonで売っているので早速注文しました。Tae Bo: Billy's Favorite MovesTae Bo: Get Celebrity Fit CardioTae Bo: Get Celebrity Fit Sculptすでに届いてます。体験記はまた後日。
2007.06.07
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エリート実践！
ディスクは３枚です。それぞれをミッションと呼んでます。プログラムは１ヶ月。前半は１日して１日休み、後半は２日して１日休むという風になってます。これなら楽すぎるので、毎日しました。勝手に７日間プログラム・・・１，１，２，３，１，２，３ミッション１は楽です。ミッション２はビリーバンドを使わなければ、普通にこなせます。でも、ビリーバンドを使えば手がきつい(--;)ミッション３は、腹筋中心です。毎日腹筋をしている僕でもきつかった。でも、お腹や背中が前より固くなったような気がします。姿勢も良くなったような気が・・・数値では現れません(^_^;７日経過後も続けています。体を動かせて楽しいですが、毎日毎日続けていると、疲労が蓄積されていくのがわかります(>_
2007.06.07
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隠れビリー！？
今流行の、ビリーズブートキャンプに入隊してます。隠れビリーでした(^_^;ビリーズブートキャンプは家でするエクササイズです。詳しい説明は必要ないでしょう？？で、購入するときに調べてみたら日本語版とエリートという英語版が売ってます。【通常版とエリート】日本で売られている物は、テレビショッピングでよく見る日本語訳がついているもの（通常版）と日本語訳がついてないエリートが存在します。前者は２００５年度版、後者は２００６年度版だそうです。内容も違うし、エクササイズに使うビリーバンドも違っています。ちなみに、アメリカでは棒を使う２００７年度も売り出されてます。☆通常版の特徴日本語訳があり、やり方がわかりやすい。７日間ダイエットがうたい文句だけど、それは日本で勝手につけたらしい。腹筋、腕立て、スクワットが多く、きつい（らしい）☆エリートの特徴バンドが重さ調整、長さ調整が出来る。１ヶ月プログラムになってる。腕立て、スクワットが無く、バンドで個人個人の負荷の調整が出来る。英語なので、見よう見まね。（それでも出来ますよ）で、納期が早く安い、エリートを購入しました。ただいま３週経過数値的にはあまり変化はありません。でも、体型は締まったかも？まず、体重より体のサイズを測って挑戦した方が良いですね。体スキャンでの計測体年齢３５歳体脂肪１５％台内臓脂肪８（ギリギリセーフの値）つづく・・・
2007.06.07
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シークワーサーにこんな物が・・・
シークワーサーも育ててます。まだ実は付きません。それはどうしてかというと、冬は温室に入れてないからだと(^_^;雪が降っても枯れません。でも、花芽分化はしないんだろうなぁ(>_
2007.06.06
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マンゴー やばいです(>_<)
キーツマンゴーの実があれだ結実したのに、次から次へと落ちて、残りわずか・・・１本は残り１つ(--;)全部落ちてしまいそうな勢いです。もう少し実が大きくなってくれれば、安定するはずなんですが・・・
2007.06.05
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グァバの花芽！？
グァバから葉っぱではない何かが出てきました。多分、花芽でしょう。やっと花が咲きそうです＾＾スーパーに行くとピンポン球くらいの実が５００円位で売ってるんですよ・・・高い(>_
2007.06.04
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桃太郎 少しずつ生長してます。
少しずつ生長してます。雨が多くなったので、屋根のあるところに待避させました。赤くなるのはまだかな。
2007.06.03
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モンステラ
モンステラ１号です。中央の薄緑の葉が新しい葉です。まだまだ大きくなります。幅は大体５０ｃｍ強くらい。これが１号の新葉の出始めです。モンステラ２号。これだけ家に入れてます。中央あたりに新しい葉が出始めてます。やっぱりお日様を当てないと、もやしっ子になりますね。時々、あててあげないと。モンステラ３号。部屋の中に入れてて、葉が汚くなったので全部切りました。新しい葉、２枚目完了＾＾モンステラ４号５号です。２～５号は同じ大きさの物を一緒に買いました・・・１つ９８円で。こんなに大きな葉に生長してくれました＾＾１号に迫る勢いです。
2007.06.02
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プルメリア やっとお目覚め
exotic.mさんから頂いたプルメリアです。枯れないか、心配で心配で様子をみていましたが、やっとお目覚めして頂点が動き始めました。面白い生長の仕方をするんですね＾＾頂いた時のプルメリア
2007.06.01
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