わたしのブログ

卓球

今度の日曜日、29日に高知県障害者スポーツ大会があります。 私は卓球に参加します(^^) 成績いかんでは全国行きの切符を手にすることができます(^^)

今日の私

今日はデイで喫茶の準備があります。 明日の院内喫茶で売るコーヒーを淹れたり、その他の物を準備します。

夏祭り

この写真は、障害者スポーツセンターで行われた夏祭りのイベント、大声選手権で１位の賞品です。 初出場、初優勝ととても縁起の良いものでした(^-^)

今日の私

今日は１８時から卓球の練習に行きます。月４回の練習ですが、月によっては５週ある月がありまよね（ちゅと半端に）そんな時は休んでなくても、次の練習までが長く感じます。

今日の私

今日は、月曜日の振替でお休みです。普段はデイについて行ってる日なので、違和感がありますが、せっかくのお休みなのでゆっくりとしたいと思っています。

今日の私

お久しぶりで～す。どれくらいブログから離れていたか忘れるくらいに、楽天さんのブログに帰ってきました(^-^)今日は台風の影響もあり、移動するにも大変な１日でした。私は今日はデイの日でしたので、カッパを着てバイクに乗り、通所しました。デイでは、男のクッキングとブギピアノというプログラムに参加しました。

きょうのわたし

今日はデイケアの日で何とかデイに来ています。今日のプログラムは院内喫茶です。いつもなら私はフロワの仕事をしているのですが、今日は体調が良くないので午前中の準備をさせてもらいました。それだけでも今日はしんどいです。

今日のわたし

今日はデイケアの日です。昨日はデイのプログラムで須崎の方へ行ってきたのですが、今日は病院の畑で種まきをしようかと思っています。 土に触るのは久しぶりなので楽しみです。

きょうの私

今日はデイケアのプログラムで須崎の鍋焼きラーメンを食べに行きます。土佐の高知の名物の一つですよね。もうお腹がすいています。

きょうの私

今日も私はデイケアに来ています。 今日の土佐路は雨模様です。今日は何をしてすごそうかと思っています。午前中のプログラムはマイスタイルというやつです。 これは自分の事を人に聴いてもらうというものです。私は精神疾患者なので、当然内容は精神病のことになるのですが私はこれまでに福祉専門学校に何回か当事者として講師の役を引き受け学生さん相手に話をしたことがあります。 今日のプログラムはそれほど大げさなものではないのですが、だいたいこのマイスタイルで話していることをまとめて福祉専門学校へ講師としていくのです。 今でも自分が講師として教壇に立ついうのは信じられない気持ちでいっぱいです。

今回の写真

久々に写真をアップします。        だいぶ楽天のシステムに慣れてきました。 

今日の私

今日はデイケアのプログラムでパン工房に出ようかと思っています。久しぶりに皆でパンを作って食べたいと思います。

今日のわたし

今日も何とかデイケアに来ています。昨日は自転車で遠出をして少し疲れましたが、いつもより良い感じで寝れたと思っています。最近は自分の調子があんまり安定しないので自分的にはしんどいのです。

少し嬉しいこと！！

昨日は少し無理をして自転車を買いました。その事で家計に大きな負担にはなってないこと、そして軽度の運動ができるようになったことが嬉しいです。しかし、以前私のしんどさは変わりなくどうしようかと思っています。そんなことばかり言っていてはいけないのですが・・・

最近の私

今日は何とかデイケアに来ています。疲れてしまいました。今日はほんとに疲れました

本日の写真

きょうの私

今日はデイの通所日です。きょうのプログラムは文化交流会です。どんな内容かというと、高知県内の精神科病院が歌やお芝居を披露するというものです。これには舞台に上がる人だけではなく、裏方として参加する人もいるし、作業所からパンやクッキーを売りに来るところもあります。私は久しぶりに観に行きます。　とても楽しみにしています。

本日の写真

       新しいことにはなかなか慣れませんね

きょうの私

今日は卓球の練習が障害者スポーツセンターであります。雨が降っているのであんまり気分が乗らないのですが、行こうかと思っています。 楽天の写真のアップの仕方が昨日は分からずに四苦八苦していました。 しかし、今日謎が解けました。 以前より少しだけめんどくさいなと思いました。

きょうの私

今日は久しぶりに写真を撮ってみました。   機能が変わっているために少し難儀をしています・・・

きょうの私

今日は診察とカウンセリング、栄養指導があります。栄養指導は１年以上になりますが体重は一向に減りません。私は何事にも対して動機付けが下手くそなのかも知れません。何か良い動機付けの仕方がないものなのでしょうか？

きょうの私

今日はデイケアの通所日です。今朝は雨が降っており、私はなかなか起きれずにいました。しかも今日は１日雨のようなのでお外でのプログラムが中止になってしまいます。きょう１日何をして過ごそうか考え中です・・・

きょうの私

今日は訪問看護の日です。私はデイケアに通所しているメンバーの中ではしっかりしている方と言われますがそんなことはありません。特に私の調子が悪くなってくると時間にもルーズになってくるし、自分の事を自分でできなくなてしまうという事が普通にあります。こんな事を知らない人たちはあなたは普通の暮らしができるのだから普通の暮らしをしなければいけないといわれることがあります。しかし、私は精神を病んでいてなかなか回りが思っているようにできないという実態があるのです。この事との戦いに疲れた時に死にたいと思うのです・・・

きょうの私

今日はデイケアのプログラムでピアノの練習があります。私はこのプログラムに参加しだしたのが昨年の後半、なのでまだ素人の域を出ていません。しかし、自分の好きな歌をピアノで演奏できるというのはとても楽しいです。今練習している曲は３曲。西田敏行さんのもしもピアノが弾けたなら、尾崎豊のアイラブユー、谷村しんじさんの昴です。最近私は人の顔はわかっているのに名前が出てこないという事が増えてきています・・・この時はあきらめずに思い出すという行為が脳に良いようですね。脳を使って思い出すという作業もボケ防止につながるようです。このことから私が思ったのは、使っていない機能は退化していき最終的にはその機能は働かなくなってしまうのはという事です・・・怖いですね

きょうの私

今日はデイケアはお休みの日なのでのんびりとしようかと思っています。先週の土曜日、私はデイケアのメンバーさん２人を連れて私が入っている卓球クラブに行きました。やはり自分の知ってる人がいると自分も安心してその場所にいることができるという事がわかりました。やはり仲間は大切ですね。これからも卓球仲間と楽しい時間を過ごすことができたらと思います

きょうの私

今週は外食実習があったので４日連続でデイケアに通所しています。普段は週３日なのでなんだか変な感じがしています。今日はデイケアのプログラムで太極拳があります。以前私この太極拳にでて体を動かしていたのですが、いつからか太極拳に参加しなくなり、覚えていたこともすっかり忘れています。昨日の時点では私は太極拳に参加しようと思っていたのですが、今日は少し気持ちが揺れています。私が気になっているプログラムの一つでマイスタイルというのがあるからです。このプログラムでは毎年ある福祉専門学校に行き、私は講師をしてきました。この講師の内容は自分の病気について話をするという事なのです。年に１回ある講師のためにあるプログラムのために参加するわけではないのですが、私はもっと多くの健常者に精神障害についてもっと知ってもらいたいと思っているのです。

きょうの私

昨日はデイケアでが食実習があり、美味しいご飯や気持ちいのいいお風呂に入ることができてうれしかったです。今日もデイケアに行く日ですが、今日は少しだけ楽しみにしていることがあります。それは、昨日私が思いを寄せている人にメッセージカードを渡したことです。この返事かひょっとすると今日聞けるかもしれないのです。以前の私ならそんなことはまったく考えられないことなので自分でもまだ信じられないことだと思っているのですが、確実に過去の自分とは違う自分が今存在していることを実感しています。このことはやはり病院にきちんと行き、治療を受けて自分の症状が良くなったことなのだと思います。

きょうの私

きょうのデイケアは外食実習です。私がデイケアに通いだす前の外食実習というのは、テーブルマナーを学ぶ事を目的にしていたようなのです。しかし最近では喫茶の慰労会みたいな感じになっています。ですので外食実習というより慰労会と言った方がしっくりと来るのですが・・・しかし、自分たちが頑張って得た売り上げで普段は食べることのできないようなものをたべっるという事でこの外食実習は人気がありますね。私は喫茶の前日のコーヒーをたてることを仕事としています。

きょうの私

今日は今週初めてのデイの通所日です。デイのプログラムで私が気になるようなものはなかったと思いますが、デイに行き１日を過ごしたいと思います。所で、私の病気なのですが、今治療をしているのはトラウマの治療です。このトラウマ治療では２種類のやり方があるらしく、私がいま受けている治療法はタッピングというものです。このタッピングとは当時の辛い記憶を思い出し、存分に当時の恐怖や孤独感を味わうというものです。このような治療の仕方なので治療を受けているときはかなりしんどいです。だって昔の本当に思い出したくないような記憶を思い出して、またその当時の辛さを体験しなければいけないのだから・・・しかし、先生によると人間はあまりにもつらい体験とかは日常においては思い出さないようにできているようなのです。身の危険を感じると防御反応というのですか、そんなような感じで通常記憶とは異なるところにしまっているようなのです。それが何かのきっかけでフラッシュバックとなり過去のつらい体験のしていた時の自分に戻ってしまうというものなのです。

きょうの私

今日はお天気が悪くて私の気分もあんまりよくないです。しかし、今日はイオンに行こうかと思っています。今エステールで販売されている肩こり解消の磁気ネックレスがかなり効くというので試してみたいのです。何故これに私がこれほど惹かれるかというと、先週の土曜日にブレスレットタイプのを買って今つけているのですが、これが意外によく効くのです。ですから、ネックレスタイプのも効くのではと思っているのです。もしこれで肩こりが改善されればこれほどいいことはありません。個人によって効き目にはばらつきがあるようですが、私はかなり期待しています。

今夜のわたし

明日は卓球の大会があります。今日のデイケアではピアノのプログラムの時にピアノの先生からチョコをいただきました。今年初めてのチョコと出だしが良いです。これで明日への勢いがついたので今夜はゆっくりと寝て、明日の試合に臨みたいと思います。

きょうの私

今日は診察がある日です。きょうの診察では久しぶりにタッピングという治療を受けます。この治療はかなり体力を使います。飛んだり跳ねたりすることはないのですが、自分のトラウマになっていることを思い出し、その時の事を思い出ししっかりとその当時の恐怖を味わうというのがこの治療のかなめなのです。ですからいつもこのタッピングが終わった後はかなりの疲労感におそわれます。しかし、この治療を受けるとそれ以前に感じていたような恐怖とか、フラッシュバックに襲われるという事が少なくなります。

きょう私

今日はデイケアの通所日です。昨日は久しぶりによく寝れました。なので今日はいつもより気分が良いのですが、何故かこんな時でも死にたいと思う事があるんです。何ででしょう？まぁとりあえずデイに行ってきます

きょうの私

今日は私はデイケアの通所日だと思い、身支度を済ませてデイケアに行きホワイトボードにチェックした時に今日は自分の通所日ではないことに気が付きました。 何とも恥ずかしいことでした。

きょうの私

今日はデイケアの通所日です。最近の私の調子は以前とあまり変わりはなく、こんな自分はいつ死んでもいい人間なんだという思いにとらわれてしまう事がありしんどい日々が続いています。そんな中でもデイケアに行くことで何とかそのような思いが現実になる事を阻止できています。もしデイケアに行っていなければ私は死んでいたかもしれません。どんなにつらくてもデイケアに行けばほかのメンバーさんたちと話ができたり、気を紛らわす何かができるのでそれが私の救いになっています。 今回も来てくださり有難うございます

きょうの私

今日はデイケアの日でした。 私は今日は思ったより疲れているのでなんだかしんどいです（＋＋）      食いしん坊のハム太郎 今回も来てくださってありがとうございます。

きょうの私

きょうの土佐のお天気は雨です。 お天気が悪いと気分も少し落ち込み気味になります。 そんな中、私は最近通帳記入をしていないことに気が付きお散歩がてらに行ってきました。そんな気分のあまり乗らない時に撮った写真ですからあんまりいい写真が撮れているとは思いませんがアップしてみます。      今回も来てくださり有難うございます

最近のわたし

最近の私は何だかな～という感じで毎日を過ごしています。私は病気のせいなのか、私はこの世に本当に必要な人間なんだろうかという思いに縛られてしまうことが多々あります。このような事は幼少の時から今現在まで続いている事で本当にしんどいです。私は何故この世に生まれ今生きているのか？私のような人間は生きていても意味がないのではと思うのです。本当に私はこのまま生きていていいのでしょうか？  今回も来てくださって有難うございます

きょうの私

今日は久しぶりに散歩をしてきました。 何故かというと、体重がとんでもないくらいにふえているからです。 正月太りというやつなのか、私は今日ほど危機感を覚えた日はありません。どうせ散歩をするなら写真でも撮りながら歩こうと思ったので少しアップしてみます。 すすき 綿毛紅葉 綿毛らしきもの花なのでしょうか？花です風景  今回も来てくださり有難うございます

きょうの私

新年あけましておめでとうございます。今年はどんな年になるか楽しみです。

今日のわたし

今日はデイケアで忘年会がありました。この忘年会ではデイケアのメンバーさんが中心になって料理を作ったり、スタッフさんがいろんな面白い出し物をしてくれました。この１年で私が１番楽しいと思った１日でした。

今日のわたし

今日はデイケアの通所日でデイケアに来ています。しかし、今日は朝から訃報聞きデイケア全体が暗い雰囲気に包まれています。けども、プログラムが始まるとスタッフの明るい振る舞いで少し皆が明るくなりました。今回永眠された方はデイケアではかなり大きな存在でしたのでやはり哀しみはかなりお起きです。 今回も来て下さって有り難うございます

今日のわたし

今日の午前中にやったピアノ演奏は何とか無事に終了しました（＾＾）先生との連弾でしたので私のミスタッチが目立たなくて本当に良かったと思います。 また、他のメンバーさんもさほど緊張しているような感じはなく、リラックスして演奏が出来ているなと思いました。  今回も来てくださり有り難うございます

今日の私

今日はデイケアの日です。そしてクリスマスコンサートの日でもあります。私はその中で「もしもピアノが弾けたなら」を演奏します。私はピアノを始めてまだ日が浅く、今は右手だけでしかピアノを弾く事が出来ません。ですので、デイケアにピアノを教えに来てくれている先生との連弾になります。初めてピアノの先生と連弾をするときはかなり緊張したのですが、今は何とか平常心で弾く事が出来ます。今日は私のほかにも、いつも一緒にレッスンを受けている人たちも演奏をします。その後に看護部長率いる音楽隊がクリスマスのための楽曲を披露してくれます。なので今日１日とても楽しみです。 今回も来てくださり有り難うございます

きょうの私

今日は妹にクリスマスプレゼントをするための買い物をしてこようかと思っています。プレゼントするものは、私が編んだマフラーなのですが本体の仕上げにはどうしても足りないものがあります。それを買いに行くのと自分の気分転換のために少しお外に出てきます。 今回も来てくさり有難うございます

きょうの私

今週の火曜日、午後８時分に元妻のお父さんが永眠しました。この事で元妻から力を貸したくれないかという電話があり、私も疲れてはいたのですがすぐに身支度をして一緒に病院に行きました。私は今までドラマでしか見たことのない死亡確認の場に立ち会うことになりました。病院に着いた時にはお父さんの息はなく、永眠していました。しかし、病院側は規則にそうような感じで死亡確認をしていきました。改めて人の死とはという事を考えさせられることでした。 今回も来てくださり有難うございます

きょうの私

今朝は冷え込みが強く、朝から鼻水が止まりません。やっと師走というような寒さになってきたのですが、今までが暖かな日が多かったため体がなかなかついてこないというのが現状です。こんな感じですから体調を崩す方も今年はたくさんいるのではと思います。 今回も来て下さり有難うございます

きょうの私

今日は卓球の試合がありました。結果は予選は１回戦ストレートで勝ち、決勝トーナメントに駒を進めましたが、セットカウント２対１で負けてしまいました。しかし、以前からいうと成長のあかしが見て取れる内容でした。前回の大会では、レシーブができずに無念の敗退でしたが、今回は以前に比べるとレシーブもできるようになっていたし、ボールをちゃんと見るという事ができるようになっていました。これはやはり練習のたまものでしょう。 今回も来てくださり有難うございます。

きょうの私

今日は障害者が対象のフレンドカップという大会があります。この大会では、卓球、バトミントンダブルス、ペタンクの３種類の競技があります。私は卓球の方で出場しようと思っています。きょうの調子はあまりよくないのですが、自分のできることを精いっぱいやってこようと思ています。私の卓球も下手の横好き程度ですから大したことはないのですが・・・それでも一矢報いるような試合ができたらと思っています  今回も来てくださり有難うございます

きょうの私

今日はデイケアの通所日です。今週の金曜日、１２月９日は卓球の試合です。ですので今日は卓球の練習をしようと思うのですが、練習相手が不足しているのが問題です。楽しむだけの目的なら別にかまわないのですが、勝つための卓球を練習するのにはうちのデイケアには適した人材がいないのです。卓球の基本を知らない人たちが集まって、自分独自のスタイルを作っているのですから勝つための練習にするにはかなり難しいです。厳密にいうとほかの選手の方はサーブのやり方から直さないとサービスミスの連続で自滅する人たちばかりなのですから。 今回も来てくださり有難うございます