2014.09.23
テーマ： 今日の健康状態は？(10703)
カテゴリ： いろいろ
８月に入ってすぐに風邪をひき、
ズルズルと気管支炎を引きずって、
クリニックや薬を何度か変えて、やっと咳が落ち着いてきました。
中学二年の時に、椎間板ヘルニアと診断されて
腰痛とは上手く付き合ってきましたが、
アラフォーの今、ぎっくり腰も加わると
痛み止め注射が必要なほどの痛みに悩まされます。
それに加え、咳をするたびに腰に響き、
外出先でも、がくん！とひざまずいてしまい、
私がまずやるべきことはわかっているのだけれど～
実行できていない自分にもガッカリ。
意志が弱くて言い訳ばかり・・・
体調が悪い時に、子育てに関する悩みが加わると
スーパーネガティブになりがち・・・
そんな時に、苦手分野のお話が耳に入ってきてしまうのは
なぜなのかしら～
冷静に・・・冷静に考えて対処しよう。
と考え、自分を落ち着かせるのだけれど
もやもや～。で、心も不健康。
腰も痛くてＰＣ前に座る気になれず
愚痴日記となってしまいました。
特に今は卒業・卒園に向けて
子供たちも頑張って取り組んでいる時期。
私が健康でなくては、
一番身近なサポーターとしての役割を果たせないっ
健康な身体づくりを
楽しみながらやっていきたいと思います。
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