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2026年04月の記事
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人間ドックの日。空腹よりも気になったのは血圧のこと
昨日の20時から絶食して、今日は人間ドック。朝の空腹が一番つらいかなと思っていたけど、意外とそこまで苦しくない。体ってちゃんと順応するんだなと、少しだけ感心している。毎年受けている人間ドック。大きな不安はないけれど、ひとつだけ気になることがある。血圧。出産してから低血圧から高血圧に。。。普段から家でも測るようにしています。実際に使っているのがこれ。→OMRON 上腕式血圧計 HCR-7502T正直、最初は「ちょっと高いかな」と思ったけど、毎日使うものだから、安心感を優先しました。実際に使ってみると、操作がシンプルで迷わないし、測ること自体がまったく負担にならない。これが思っていた以上に大きくて、無理なく続けられている理由だと思う。血圧って、測らないとずっと不安なままだけど、数字で見えるだけで気持ちが少し落ち着く。「ちゃんと管理したい」と思うなら、こういうストレスのないものを選ぶのは大事だと感じています。とはいえ、「まずは気軽に始めたい」という人もいると思う。そういう場合はこのあたりでも十分。→ オムロン 上腕式血圧計 HEM-7120シンプルで使いやすくて、続けやすい価格帯なのがいいところ。胃カメラは、今年もやっぱり少し楽しみ。体の中をちゃんと見てもらえる安心感は、何度受けても変わらない。大きく何かを変えるわけじゃないけど、こうして毎年、少しずつ自分の体と向き合っていく。その積み重ねが、あとで大きな差になるのかもしれない。血圧管理って、特別なことじゃなくていい。「知ること」と「続けられること」。その2つがあれば、それだけで十分意味があると思う。オムロン OMRON 公式 血圧計 HCR-7004 上腕式 送料無料 簡単 家庭用 おすすめ 軽量 コンパクト シンプル 操作 液晶 簡単操作オムロン 公式 上腕式血圧計 HCR-7502T HCR-7602T 血圧計 上腕式 スマホ連動 簡単 血圧測定器 家庭用 おすすめ 軽量 コンパクト シンプル 操作 液晶 見やすい 簡単操作価格：12,800円～（税込、送料別) (2026/4/28時点)楽天で購入
2026年04月28日
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久しぶりに
ここで日記をたくさん更新していたころとは、まったく違う環境に身を置いています。年齢も、ついに大台笑愚痴はあまり言わない基本、衣食住についてですね。食べ物と植物と、音楽と、子育てと、あ、来月からリフォームするんだった。。仕事は、某車系コールセンターと、カメラの会社で働いております。仕事ネタは、おもしろおかしくしゃべりたいけど、ブログでは更新できないのが残念。まめに更新できたらと思っています。
2026年04月27日
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雨上がりの庭で、無心になる
昨日は雨が降った。そのおかげで、今日の庭の土はちょうどよくやわらかい。こういう日は、草取りが少しだけ楽になる。敷地のあちこちに広がっているイタドリを抜き始める。無心で手を動かしていると、時間の感覚が薄れていく。気がつけば、小一時間経っていた。その流れのまま、庭のバラも剪定していた。特にやろうと思っていたわけじゃないのに、自然と体が動いていた。ヘクソカズラも勢いよく伸びていて、名前の通り、触るとしっかり臭う。思わず顔をしかめるけど、それもまた庭らしい。モッコウバラはもう散りかけ。昔は連休の頃にちょうど咲いていたのに、最近は少し早い。白と黄色の一重があって、白いほうはやさしくていい香りがする。そういえば、ハーブは前は20種類くらいあった。妊娠や出産、子育てで庭を放置していたら、今は半分くらいになってしまった。植物によっては日陰が好きなものもあるけど、やっぱり日当たりは大事だなと思う。雑草に負けてしまったと思っていたスズランが、ひっそり咲いていた。見つけたとき、ちょっと驚いて、そしてうれしかった。梅は、今年は去年より実が少なそうに見える。毎年同じようにはいかないものだなと思う。ネトルも伸びている。おひたしにしてみたいけど、あのちくちくを思うと少し気が引ける。やる気のある日に、そのうち。連休の頃には、ノバラが満開になりそうだ。庭はずっと同じようでいて、少しずつ変わっている。でもその中で、変わらず残っているものもある。雨のあとのやわらかい土に触れながら、そんなことをぼんやり考えていた。【バラ属】モッコウバラ一重ホワイト3号ポット苗価格：619円（税込、送料別) (2026/4/27時点)楽天で購入
2026年04月27日
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