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美味しい季節
心こそ肥ゆる秋に
したいこの頃です
最新情報は・・・
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▽▽▽
まちあかりでした.
ＰＲ
Blog･HP作成の応援団
2009.10.09
カテゴリ： 徒然なる備忘録
♪冷蔵庫の中で
凍りかけた愛を
あたため直して
名付けて「ランニングパスタ」
ミネラルとグリコーゲンのトルネード
レタス、買いすぎたッ！
安かったので、２つ買いました。
駅地下の食品街
ダーも帰りに、２つ買ってきた。
計４つのレタス、どうする？
まずは、生サラダ・・・
残りをパスタと一緒にいただく。（上記の画像）
パスタは、米粉を使用。
昆布・ごま・梅肉に、オリーブオイルと少量のソイソースであえて完成。
ランナーのためのパスタです。
逸早くグリコーゲン（エネルギー源）に変えてくれる米粉と
ランニング中に足がつるのを防ぎ神経の情報を伝達するミネラルを昆布で。
筋力アップのタンパク質として大豆製品の醤油で補う。（納豆パスタも美味）
ほか、抗酸化作用が高いトマトやカルシウムを補うジャコなども加えると◎
今回は、梅肉で代用しました。
レタスは、サッと炒めてからソイソース（醤油）をかけてもグー。
レタスを？・・・
結構おいしいの。
その他、ロールレタスやレタスシュウマイなど
調理済みだから、冷凍保存が可能になります。
まちあかり
..... ..... ..... ..... ..... .....
さて、午後から“でんでんタイム”のつづきを掲載。
..... ..... ..... ..... ..... .....
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主催：大阪商工会議所 **************
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一問一答
「メンタルヘルスマネジメント検定 II種」
▽▽▽
過去問（3/2008）－第５問[５]－
▽▽▽
有能なＢさんは、新しいプロジェクトのリーダーになり、意欲的に仕事をこなし
ていたが、最近なんとなく元気がない。仕事の能率も落ちてきているし、ミスも
増えている。Ｂさんの上司の対応として、最も適切なものを次の中から一つだけ
選び、解答用紙の所定欄にその番号をマークしなさい。
▽▽▽
１ Ｂさんに「最近は仕事の能率が落ち、ミスも増えているが、どうかしたのか
」と個室で話しを聞いた。
２ Ｂさんの話を聞くと「少し疲れているだけなので、大丈夫です」と元気よく
返事があったので、そのままにしておいた。
３ Ｂさんに産業保健スタッフのところに相談に行く方法もあることを伝える。
４ Ｂさんの同僚から「Ｂさんから適切な指示がなく、困っている」という相談
があったので、まずＢさんにプロジェクトメンバーへ適切な指示をするよう
指導した。
▽▽▽
解 答：３
めあて：第５章 ２早期発見ノポイント
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