PR
2024/10
2024/09
2024/08
2024/07
2024/06
2024/09
2024/08
2024/07
2024/06
2024/05
2024/04
2024/03
2024/02
2024/01
2024/04
2024/03
2024/02
2024/01
2006/09/29
テーマ： 水泳(1789)
カテゴリ： スポーツ
久しぶりに昨日はフィンスイムのクラスを受けてきた。
ってゆっか最近ず～っと陸の運動ばっかでさ～。
ぐぐぐぐるじい～・・・。
３本目には足がつりそうなんだわさ。
その後も５０mだけウォーキングが入っただけ。
↓昨日のメニューね。
５０m×６本／クロール
５０m／ウォーキング
５０m／ウォーキング
２００m×２本／好きな泳ぎで
５０m／ウォーキング
こんな感じ。
私的にはいっつものんびり～泳いでるので久々のスパルタですわ！
しかもフィンをつけてなのでえらく進むしさ～。
呼吸があわなくてはじめはおぼれそうで・・・。
っま～無事？今日はほどよい筋肉痛で気持ちよいっす。
ってゆっか最近ず～っと陸の運動ばっかでさ～。
ぐぐぐぐるじい～・・・。
３本目には足がつりそうなんだわさ。
その後も５０mだけウォーキングが入っただけ。
↓昨日のメニューね。
５０m×６本／クロール
５０m／ウォーキング
５０m／ウォーキング
２００m×２本／好きな泳ぎで
５０m／ウォーキング
こんな感じ。
私的にはいっつものんびり～泳いでるので久々のスパルタですわ！
しかもフィンをつけてなのでえらく進むしさ～。
呼吸があわなくてはじめはおぼれそうで・・・。
っま～無事？今日はほどよい筋肉痛で気持ちよいっす。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[スポーツ] カテゴリの最新記事
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
