August 6, 2012
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こなさん、みんばんは(^^;)
ピッチャー永嶌さん、圭子ちゃん、ヒロミちゃん、LionsTckさん、さくらお7781さん、kenji_24さん、RI-RI1978さん＆☆萌園5539☆さん、マリリン0801さん、chieko28さん、ほかの大切な皆さん、こんばんは。
本日は入院104日目、8月6日（月曜日）です。
病院からケータイでブログ更新です。
今日の東京は雨もようとなりました。雨が降って来る前の午前中、コンビニへたばこを買いに行ってきました。病院に戻ってから雨が降り始めました。タバコを買いに行って正解でした(^.^)
今日は週始め月曜日で外来の患者さんがいっぱいでした。それだけ精神疾患で悩んでいる人が多いということです(ToT)
今夜の病院食は「塩焼き」がメインでした。
拙者が入院している病院はメニューが調理の方法しか書いてなくて、材料が「何」かは書かれていないのです(^^;)
塩焼きがいまいちのおかずだと予想して、事前にセブンイレブンにコロッケとから揚げを買っておきました。
カロリーはオーバーですが、満足感のある夕食になりました(^.^)
さて、本日の歩いた歩数の結果です。
1日6,000歩を目標にしております。本日は「5396」と目標未達成でした。
やはり、外出をして、ある程度の時間を歩かないと歩数が伸びません…(^^;)
さぁ、一生懸命歩いてウェイト（体重）を落とすようにがんばります(^^;)
1年くらいかけて、20kgは体重を落としたいと思っています。
しかし最近、腰が重い感じです…(ToT)
ウエスト1m、体重0.1tだからなぁ…(＞.＜)
さて、病院の夜は早いです。8時消灯、9時就寝なのですから…
それでは、おやすみなさい…zzz
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