January 11, 2016
テーマ： 睡眠について(410)
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以上、ご報告申し上げます(^^)
よく寝ました。熟睡感あります。
しかし、こういう睡眠の乱れは「双極性障害（いわゆる、躁うつ病）」の一症状でもあります。
規則正しい生活をして、就寝時には睡眠薬の助けを借りて寝る。
こういう具合にいかなきゃなりません。
そういう意味では、まだまだですな(＞＜)
そして、寝る前にラーメン食っちまったのは余計なことでした(^^;)
こんなんでやせる訳はないわな(苦笑)
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みなさん、ここまでお読みいただきありがとうございます。
どうぞ最後まで楽しんでいってください。
またお会いしましょう。
拙者のつぶやきは明日も続きます……
（つづく）
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↓前の記事（最新10記事）↓
(^^;)徹夜ですが元気（2016.01.10）
(＞＜)眠れなかった（2016.01.10）
明日は2つ用事が（2016.01.09）
(^^)床屋に行きました（2016.01.09）
早期覚醒（2016.01.09）
ラッキーくじ等の結果（2016.01.09）
人材紹介会社からのメール（2016.01.08）
いろいろとあります（2016.01.08）
眠れませんな（2016.01.08）
昼寝してました（2016.01.07）
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