September 10, 2020
テーマ： つぶやき(13197)
カテゴリ： 拙者のつぶやき
秋の俳句: 「鶏頭（けいとう）の 十四五本も ありぬべし」
俳優「高橋 克実」氏。
頭の形と禿げ（はげ）ぐあいが、拙者とよく似てらっしゃいます。
毛は15本以上ありますが(笑)。
あれ？ 俳句とは、まったく関係ありませんね。
明治時代の革命的俳人「正岡 子規」先生。
～～～～～
（お礼）
いつもいろいろ、くりっくありがとうございます。
ぶろぐトップページ へ行ってみませう。
お好きな方の画像をくりっく(笑)。
ぶろぐのトップページ が開きます）
文字りんく: 拙者のぶろぐのトップページ
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募金りんくをくりっくして、ぜひぜひ、みなさんの優しさを募金といふ形にしてくださいませ。
お願いいたします。
ご協力いただけたら、本当にうれしく思います。
ありがとうございます。
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Start.
（本文）
けふも、冒頭に秋の俳句を掲載しました。
「鶏頭」と言っても、にわとりの頭ではありません。
お花です。
花の形が、にわとりの鶏冠（とさか）に似ていることから、「鶏頭」と名づけられたやうです。
（お花の画像は検索して、見てくださいね）
正岡子規先生の有名な俳句です。
～～～～～ ～～～～～
さて、けふは精神科病院に通院です。
午前中の診察なので、あさ自宅を出ます。
バスの本数が少ない田舎なので、ちょうどよい時刻のバスがありません(＞＜)。
なので、病院の最寄り駅には、けっこう早くついてしまいます。
～～～～～
病院の最寄り駅についたら、診察にちょうどよい時刻まで、カフェで一服( ´ー｀)y-~~.
けふ寄ったカフェは、タリーズコーヒー（Tully's Coffee）でした。
ドリンク: Espresso Shake.
～～～～～ ～～～～～ ～～～～～ ～～～～～
加熱式たばこ: HEETS Clear Silver for IQOS.
好きなドリンクを飲みながら、加熱式たばこ専用喫煙ルームでIQOSを楽しみました。
～～～～～ ～～～～～
（診察の内容）
今回の主なテーマは、睡眠について。
前回の診察のときも、少し話題で出ました。
～～～～～
会社から疲れて帰ってくると、夕食後に寝てしまいます。
そして、起きてからお風呂に入って、本格的に寝ます。
トイレに1回くらい起きて、朝は04:00くらいに目が覚めます。
～～～～～
まあ、そういふ睡眠パターンなのですが、2回に分けて寝ることが、はたしてよいのか。
前回は、「夕食後に我慢して起きていたり、いろいろ試してみてください」と言われました。
でも、どんな睡眠の取り方でも、04:00ころには起きちゃうんですね。
主治医は、「1回で長く寝ることが望ましいですが、仕方ありませんね」って感じでした。
～～～～～
拙者は、眠剤（睡眠薬）は増やしたくないですし、日中もあまり眠気はないです。
なので、あまり生活に支障は感じてません。
これで、いいんぢゃないかって、勝手に思っています。
～～～～～
体重を減らしませう、といふ話題も出ました。
仕事でかなり体を動かしていますし、食事も多くは摂っていないので、少しづつ体重は減ってきています。
1か月に1kgずつくらいですかね。
それを続けていきませう、といふ話になりました。
次回の通院は、また2週間後です。
End.
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ほか「リラックスしたい」。
（ 楽天市場
のおすすめ商品）
「リラックス: TaRisss インフレータブルパッド エアクッション」
多用途: 足置き、腰枕、抱き枕、ほか(笑)。
1. 円柱形。インフレーター式・高反発・ポンプつき。
2. 台形。インフレーター式・高反発・ポンプつき。
Shop: プラチナオンライン
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楽天市場 の支払いは、もちろん、 楽天カード でします。
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（入会すると、ぽいんと、たくさん貯まります）
引き落とし銀行は、もちろん、楽天銀行です(笑)。
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（りんく）「楽天モバイル」の件。
楽天モバイル 楽天市場店
詳細は、以下、参照りんくを見てください。
参照:
（追記あり。更新1）*スマホも「楽天モバイル」ヽ(^o^)丿。
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（ご紹介: くりっく。どうぞ）
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まだラッキーくじを引いていない人は、くりっくしてどうぞ。
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ほかにもくじはあります。
〇 ポイナビ けずろっと
〇 楽天ポイントモール Daily Chanceくじ。
（Bingoとか、いろいろあります）
〇 Infoseek（インフォシーク）ラッキーロット
（「朝ロット」「夜ロット」が、ページ右上にあります）
どうぞ、くりっくして、チャレンジしてみてください。
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（くじ狂のおすすめ）
拙者は、ギャンブル依存症ならぬ、くじ狂(笑)。
スポーツくじBIGは、超高額当せんのおそれ(笑)があるくじです。
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↓最新記事↓: 気になる記事はぜひ！ くりっくしてご覧ください。
俳句つき記事。とか（長月。No.07）令和2年。リラックスほか(笑)。など（2020.09.08）
ほわほわっと普通の記事。とか（長月。No.06）令和2年。リラックスほか(笑)。など（2020.09.07）
～～～～～
（熟女さま昇天。とか）長月（No.05）令和2年。ほかぶろぐあくせす(笑)。など（2020.09.05）
（躁うつ病の脚本家？）長月（No.04）令和2年。楽天ほか(笑)。など（2020.09.05）
（熟女さま降臨。とか）長月（No.03）令和2年。BIG1000.当せん金ほか(笑)。など（2020.09.04）
（暑気あたり。とか）長月（No.02）令和2年。美女の交代(笑)。ほか。など（2020.09.03）
（BIG1000.当せん）長月（No.01）令和2年。ほか(笑)。など（2020.09.02）
（契約。楽天モバイル）令和2年・葉月（No.26）。ほか(笑)。など（2020.08.31）
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↓過去（2017年～2019年）の年間記事まとめ。↓
〇 2017年（平成29年）年間: 月別記事りんくのまとめ。
〇 2018年（平成30年）年間: 月別記事りんくのまとめ。
〇 2019年（平成31年・令和元年）年間: 月別記事りんくのまとめ。
～～～～～
↓2020年のシリーズ記事一覧↓: お気軽にくりっくしてご覧ください。
〇 2020年（令和2年）「睦月（むつき）」（1月）シリーズ一覧。
〇 2020年（令和2年）「如月（きさらぎ）」（2月）シリーズ一覧。
〇 2020年（令和2年）「弥生（やよい）」（3月）シリーズ一覧。
〇 2020年（令和2年）「卯月（うづき）」（4月）シリーズ一覧。
〇 2020年（令和2年）「皐月（さつき）」（5月）ぶろぐ改編前一覧。
〇 2020年（令和2年）「皐月（さつき）」（5月）ぶろぐ改編後一覧。
〇 2020年（令和2年6月）「水無月（みなづき）」シリーズ一覧。
〇 2020年（令和2年7月）「文月（ふづき）」記事一覧。
↓最新記事一覧↓: お気軽にくりっくしてご覧ください。
〇 8月記事一覧。2020年（令和2年）「葉月（はづき）」。
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YouTube.動画。
どうぞ心ゆくまでごゆっくり、ご堪能（たんのう）くだされ。
怖い話（朗読）。閲覧注意。（日々更新）
【推奨】夜中に1人で視聴すると、怖さがぐっと増します。
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おまけ。
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Korean weather caster.
She is glamorous and hot.
I love her body. I want to get a leg over with her.
（拙者の女性の趣味なので、掲載させていただいてます）
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↓最新記事↓: 気になる記事はぜひ！ くりっくしてご覧ください。
俳句つき記事。とか（長月。No.07）令和2年。リラックスほか(笑)。など（2020.09.08）
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↓過去（2017年～2019年）の年間記事まとめ。↓
〇 2017年（平成29年）年間: 月別記事りんくのまとめ。
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〇 2019年（平成31年・令和元年）年間: 月別記事りんくのまとめ。
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↓2020年のシリーズ記事一覧↓: お気軽にくりっくしてご覧ください。
〇 2020年（令和2年）「睦月（むつき）」（1月）シリーズ一覧。
〇 2020年（令和2年）「如月（きさらぎ）」（2月）シリーズ一覧。
〇 2020年（令和2年）「弥生（やよい）」（3月）シリーズ一覧。
〇 2020年（令和2年）「卯月（うづき）」（4月）シリーズ一覧。
〇 2020年（令和2年）「皐月（さつき）」（5月）ぶろぐ改編前一覧。
〇 2020年（令和2年）「皐月（さつき）」（5月）ぶろぐ改編後一覧。
〇 2020年（令和2年6月）「水無月（みなづき）」シリーズ一覧。
〇 2020年（令和2年7月）「文月（ふづき）」記事一覧。
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〇 8月記事一覧。2020年（令和2年）「葉月（はづき）」。
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