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オニッチ
女同士の恋の日記です。毎日の色んな出来事や悩みや楽しみをつづります。
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2008年11月28日
カテゴリ： ダイエット！
何ヶ月ぶりかに日記更新・・・。
今年の夏は試験勉強に真剣に取り組みました！
そして結果は・・・なんとか合格！！
来年度から新天地でがんばることになりました。
自分らしさを見失わず，殺すことなく，居場所を見つけながらがんばります。
さてさて，試験が終わってから目標を失いぼんやりしていたけど・・・。
太りすぎを友達に心配されたので，ダイエットを始めました。
書店でいいダイエット本がないかと探していて，目についたのを１冊買って，
始めちゃいました！レコーディングダイエット！！
なんと９．７kg減！！
目標の１０kg減まであと少しです。
っても，かなり太っていたので，それぐらい減ってやっとやや肥満になったぐらいです。
１０kg減達成したら，あと５kg減らして５kg筋肉をつけるぞ！！
やっぱり，体軽くなった感があります。階段もひょいひょい上れるようになって快適☆
食事を見直すだけでこんなに減るなんて・・・。
いかに今まで食べ過ぎていたかを実感。反省。
コンビニでもファミレスでも自然と低カロリーのものを選ぶようになったし，
ストレス感じたらカラオケに直行！！
栄養のバランスもチェックするようになって，生理も前より周期が定まってるような気がするし，お通じもばっちり。
何より，入らなくなってたジーンズがはけるようになったのが嬉しい！！
年あけたら本格的にトレーニング開始予定。
ばりばり働けるようにしとかなきゃだな。
戻ってみせるぞ～腹が割れていたあの頃に（笑）
今年の夏は試験勉強に真剣に取り組みました！
そして結果は・・・なんとか合格！！
来年度から新天地でがんばることになりました。
自分らしさを見失わず，殺すことなく，居場所を見つけながらがんばります。
さてさて，試験が終わってから目標を失いぼんやりしていたけど・・・。
太りすぎを友達に心配されたので，ダイエットを始めました。
書店でいいダイエット本がないかと探していて，目についたのを１冊買って，
始めちゃいました！レコーディングダイエット！！
なんと９．７kg減！！
目標の１０kg減まであと少しです。
っても，かなり太っていたので，それぐらい減ってやっとやや肥満になったぐらいです。
１０kg減達成したら，あと５kg減らして５kg筋肉をつけるぞ！！
やっぱり，体軽くなった感があります。階段もひょいひょい上れるようになって快適☆
食事を見直すだけでこんなに減るなんて・・・。
いかに今まで食べ過ぎていたかを実感。反省。
コンビニでもファミレスでも自然と低カロリーのものを選ぶようになったし，
ストレス感じたらカラオケに直行！！
栄養のバランスもチェックするようになって，生理も前より周期が定まってるような気がするし，お通じもばっちり。
何より，入らなくなってたジーンズがはけるようになったのが嬉しい！！
年あけたら本格的にトレーニング開始予定。
ばりばり働けるようにしとかなきゃだな。
戻ってみせるぞ～腹が割れていたあの頃に（笑）
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