2007.02.27
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２月も明日で終わりです。最近、日光が明るくなり、春らしい陽気も増えてきました。河津桜も満開のようですね。
さて、３月最初の土曜も気持ちよく走りましょう！
ところで、私、今週と翌週の土曜は長い時間走ることが出来ません。
なので、ショートコース参加です。誠に申し訳ございません。
ショートコース、久しぶりにパシフィックトレイルを走ろうと思っています。（約６ｋｍ、１時間程度）
ですが、皆様もう森戸川・二子山コースも走り慣れてきたと思いますので、先週のようなロング・ミドルコースを走りたい方はご自由に行ってきて下さい！ご希望ならコース設定や地図をお渡しいたします。
ということで、毎度のことですが・・・
７時スタート 、ハイドレーション、行動食持参。シリウスカップをお忘れずに！
さて、３月最初の土曜も気持ちよく走りましょう！
ところで、私、今週と翌週の土曜は長い時間走ることが出来ません。
なので、ショートコース参加です。誠に申し訳ございません。
ショートコース、久しぶりにパシフィックトレイルを走ろうと思っています。（約６ｋｍ、１時間程度）
ですが、皆様もう森戸川・二子山コースも走り慣れてきたと思いますので、先週のようなロング・ミドルコースを走りたい方はご自由に行ってきて下さい！ご希望ならコース設定や地図をお渡しいたします。
ということで、毎度のことですが・・・
７時スタート 、ハイドレーション、行動食持参。シリウスカップをお忘れずに！
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Re:３月４日（土）(02/27)
たん さん
多少どこかが痛くても健康で、思い切り地面を
蹴って走れる、という至極当たり前のことに
純粋に感謝しているタンの助です。
楽しもう！ 一度しかない人生なんだから。
今回はショートで、その後にノルディックに
行ってもいいねっ♪ (2007.03.01 10:38:51)
蹴って走れる、という至極当たり前のことに
純粋に感謝しているタンの助です。
楽しもう！ 一度しかない人生なんだから。
今回はショートで、その後にノルディックに
行ってもいいねっ♪ (2007.03.01 10:38:51)
Re:３月４日（土）(02/27)
ショートコースですね。
久々に一緒に走れそうです。
よろしくお願いいたします。
その後のノルディックWはお茶を出しますので、
ピクニックみたいな感じです。
(2007.03.01 10:49:20)
久々に一緒に走れそうです。
よろしくお願いいたします。
その後のノルディックWはお茶を出しますので、
ピクニックみたいな感じです。
(2007.03.01 10:49:20)
Re:３月４日（土）(02/27)
たん さん
Re[1]:３月４日（土）(02/27)
がっちゃん さん
Re[2]:３月４日（土）(02/27)
ｔａｎ さん
３月４日（土）のご報告
今朝はコーヒーだけ さん
今朝はパシフィックトレイルに。音羽の森の裏の山から乗馬牧場へ上り、国際村の手前を水源地方面に下りて、下山川沿いに帰ってくる約５０分のコースです。
走り始めはまだ曇って眺めは良い方ではありませんでしたが、暖かく海も穏やかで春らしさを一段と感じました。
毎週、山や海岸を走っていると、季節のちょっとした変化がわかるものです。
一色海岸の芝生で筋トレとストレッチ。ここはいい気が充満してリラックスできるので、ついついそのままボーっと佇んでしまいます。
参加者は最近にしてはめずらしく少なく５人。いつも占拠しているシリウスカフェも今日は割合静かでした（よね？）
まるさんがいなかったので、少しさびしかったです。
(2007.03.03 16:49:05)
走り始めはまだ曇って眺めは良い方ではありませんでしたが、暖かく海も穏やかで春らしさを一段と感じました。
毎週、山や海岸を走っていると、季節のちょっとした変化がわかるものです。
一色海岸の芝生で筋トレとストレッチ。ここはいい気が充満してリラックスできるので、ついついそのままボーっと佇んでしまいます。
参加者は最近にしてはめずらしく少なく５人。いつも占拠しているシリウスカフェも今日は割合静かでした（よね？）
まるさんがいなかったので、少しさびしかったです。
(2007.03.03 16:49:05)
Re:３月４日（土）(02/27)
紅一点 さん
今日はお雛様だっていうのに、女子チームは
私１人。寂しかったよん。
おまけに某Ｇに「女性だということを忘れていた」
なーんて言われるしっ。コラ！！
しかし、パシフィックトレイルは気持ちいいね。
薄曇りの空が海面を穏やかに見せる中、先月より
も確実に春に近づいた空気を肌に感じながら、
明日のBig runへのちょうどいいWarm upになり
ましたね。
明日も楽しみましょう。
まるちゃんは、水曜日のみになったらしいですヨ。 (2007.03.03 17:22:47)
私１人。寂しかったよん。
おまけに某Ｇに「女性だということを忘れていた」
なーんて言われるしっ。コラ！！
しかし、パシフィックトレイルは気持ちいいね。
薄曇りの空が海面を穏やかに見せる中、先月より
も確実に春に近づいた空気を肌に感じながら、
明日のBig runへのちょうどいいWarm upになり
ましたね。
明日も楽しみましょう。
まるちゃんは、水曜日のみになったらしいですヨ。 (2007.03.03 17:22:47)
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