triple-nuts-chocolate - 星＊花日記

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世の中バレンタインデー、という週末にナンですが。。。

リクエストにより、今月は眠れないときのあれこれを。
複数のフラワーエッセンスのスペシャルブレンドです。

「ぐっすりおやすみなさい」の「ぐっすり」の語源はgood sleepだってウワサはホントなんでしょうか。
でも、よい眠りって健康の基本かもしれません。

眠れないワケ、というのも、結構いろいろあるもんで。

私の場合は、圧倒的に、何か考え始めると頭がギンギンに冴えて眠れなくなるパターンが多いです。。

バッチフラワーレスキュースリープ

私の中ではかなりのヒット商品です！
旅行先で買いだめしてきたんですが、お土産に配ってしまったのを軽く後悔したくらい。。

小さいし、スプレータイプなので、手軽で旅行にも便利ですし、意外といろんなことに効くように思いました。緊張してるときとかね。

これに、アスペン（なんだか不安なときの一本）を加えるとベターだなあ、なんて思います。

フラワーエッセンスNo.4アスペンエキス

↓脱線しますが、通常のレスキューのスプレーもでてます。

【スプレータイプ】バッチフラワーレスキューレメディ 20ml

↓さらに脱線しますが、レスキューのトローチタイプ。
　アルコールやグリセリンがいまいち。な方にいいと思います。
　液体より保存しやすくて便利。

バッチフラワーレスキューレメディ・トローチタイプ

で。話を元に戻して。眠れない夜。

ブッシュフラワーエッセンスカーム&クリア 30ml

オーストラリアに原生しているお花からつくられています。
あんまり使ったことのないメーカーさんだったんですが、以前お勤めしていたときに、隣の席の人が持っていて、つられて試してみました。
リラックスできます。
精神的に動揺していたり、イライラ、ピリピリ状態のとき、あと、運動しすぎたりなどしてアドレナリンが出過ぎちゃった時に(^^;)よいなあと思いました。

ブッシュフラワーエッセンストラベル 30ml

こちらも、オーストラリアブッシュのエッセンス。
時差ぼけの調整や、環境が変わると寝付けない方にお勧めします。

あと、、、
もしも個人輸入に抵抗がなければ。
（ごめんなさい、楽天さんではお取り扱いがないようです）

sleep

不眠、落ち着かない時、睡眠のリズムが乱れた時、ということで、眠りの浅い母にプレゼントしましたところ、速攻眠れる！と絶賛しております。

あと、、

嬉しくって、わくわくして、寝付けない！　って夜もあるものですね。。。
遠足前夜の子供の気分。

そういう時は、ホメオパシーのコフィア(30c) のお世話になってます。。。

寝る前にお茶やコーヒーを飲んでしまって眠れないときにも、てきめん効きます。。。

それでは、ぐっすりおやすみなさい。。zzz...

。。。

おひとりおひとりの星空は。
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