新米パパボン輔の独り言

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トロンボーン吹きて… totoro3926さん

妻の最近の悩みは「自分の時間がない」こと。
陽菜と一日一緒にいることは幸せだし、楽しいけど自分のやりたいことをやる時間が少し欲しいということです。
これすごく当然な感情だなぁと思います。寒いから外にも出かけず、家の中で毎日を過ごしていると気も滅入ってしまいそうです。
僕が休みの時には、気晴らしに出かけることもありますが、それだけでは足りないようです。

そんな妻が最近になって始めたのは

「早寝早起き」

日経ウーマンにも特集されていたのですが、朝の時間を有効に活用するということです。
陽菜を寝かしつけるのと一緒に寝てしまうくらい早寝をして、朝の５時頃に起きるというリズムを作り始めています。

妻曰く「早起きはとてもいいわ！！」だそうです。

ここでエネルギーを充電して、陽菜との一日を迎える。
僕も見習って早起きをしようかと思い始めています。

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