2006.07.31
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昨日は、今年初めての夏らしい日。梅雨明けも宣言されたようで、何よりです。
朝早いうちは、風が涼しく、窓から吹き込む風だけで十分な涼しさ。お蔭様で、本を読むのもはかどりました。昼になって、日が差し、一気に気温が上昇。暑さに負けて、近所のプールへ。久々に１０００メートル強を泳ぎ、息が切れて、歳を感じさせられる。でも、まあ、ええ運動でした。気分もスッキリ。家に戻ってシャワーを浴びたあとの一杯がこれまた最高。夏は、やっぱりこんな風にすごすのが一番ですね。
実践こそ、要諦。すっかり良い気分で夏の一日を過ごさせてもらった。今年も、早朝読書、昼は運動、夜は一杯して早寝、の線で行こう。最高の夏バテ対策ですよ。
朝早いうちは、風が涼しく、窓から吹き込む風だけで十分な涼しさ。お蔭様で、本を読むのもはかどりました。昼になって、日が差し、一気に気温が上昇。暑さに負けて、近所のプールへ。久々に１０００メートル強を泳ぎ、息が切れて、歳を感じさせられる。でも、まあ、ええ運動でした。気分もスッキリ。家に戻ってシャワーを浴びたあとの一杯がこれまた最高。夏は、やっぱりこんな風にすごすのが一番ですね。
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