わたしのブログ

　最近日中は眠いのに夜布団に入るとなかなか寝付けなくて結局１２時近くまで布団の中で横になってる状

態が続いて・・・

隣では旦那のイビキが怪獣のように吠えていて余計に寝れなくて・・・

そうだぁ、日中体がだるいのは睡眠不足もあるんだぁ

睡眠時間短くてもシャッキとしてる方多いですけど、私８時間は必要かなぁ

だから仕事のある日は昼ご飯を食べたあとどうしても３０分～１時間爆睡してしまい

それで夜また寝れなくなるという悪循環ですね

最近出かけるのが億劫で・・・・・家が好きなんですよ

今日から３連休なんでウインドウショッピングでも出かけれると良いんですけどね

日曜日は姪の出産祝いのお返しに皆を集めて食事会なのでそれに出かける予定はあるのですが後は家の

中です

今日は昼からアピタにでも行こうと思いますが、なかなか重い腰を上げるのには一人だと時間が掛かります

体を動かさないとダメだとは分かっているけどゴロゴロがやめられない今日この頃です