2012.03.19
カテゴリ： カテゴリ未分類
本当にご無沙汰していました。
ブログも書く気力もなく日々過ごしていました。
とにかく、必死に情報を確認して、ただ、生きようとする力だけはなくしていないです。
あれから1年が過ぎて。。。。世の中が何も変わっていないことに気落ちはしています。
でも、私自身は1年前よりはずーっと前向きになっています。
ＥＡＲＴＨ ＫＥＥＰＥＲとして生活をしていこうと思います。
いまにもまして、大自然に敬意を払い謙虚になりたいと思います。
テレビとエアコンは去年の3月に廃棄にしました。
電子レンジのない生活はもう10年以上になると思います。
電気釜もありません。ご飯は圧力鍋かホーローのお鍋でガスで炊いてます。
トースター、オーブンもなし。
電気製品はたぶんよそのおうちに比べたら小さい冷蔵庫と私用のノートパソコンとご主人様のパソコン。
そうだ、20年も使っている暖房用の小さなデロンギ社のパネルヒーターがありました。
そして、先月、電気料の基本料金30アンペアで契約していたのを20アンペアに変えました。
これで、十分なのです。
もしかしたら10アンペアでも行けるのかもしれません。
食事はできるだけおうちで食べる。
手作りできるものはできるだけ手作りで、加工品は食べないように。
だから、大したものを食べていない。
玄米ご飯と野菜とわかめの入った味噌汁、お漬物、時々、魚か肉が出ますが。。。。
酵素が取れるよう生野菜やお漬物は欠かさないように。
わかめ、ふのり、のりは毎日食べます。
この1年、発酵食品をよく食べます。
そのおかげかこの間の血液検査で善玉コレステロールが倍に増えていました。
発酵食品もてづくりでないと発酵していないみたいです。
消化に負担がかかる動物性のタンパクとミルクは食べない。
いろんなものを食べるといろんな消化酵素が必要になるので胃腸は疲れると思う。
胃腸が疲れると免疫力が下がります。
また、ゆっくりですがブログを更新します。
よろしくお願いいたします。
ブログも書く気力もなく日々過ごしていました。
とにかく、必死に情報を確認して、ただ、生きようとする力だけはなくしていないです。
あれから1年が過ぎて。。。。世の中が何も変わっていないことに気落ちはしています。
でも、私自身は1年前よりはずーっと前向きになっています。
ＥＡＲＴＨ ＫＥＥＰＥＲとして生活をしていこうと思います。
いまにもまして、大自然に敬意を払い謙虚になりたいと思います。
テレビとエアコンは去年の3月に廃棄にしました。
電子レンジのない生活はもう10年以上になると思います。
電気釜もありません。ご飯は圧力鍋かホーローのお鍋でガスで炊いてます。
トースター、オーブンもなし。
電気製品はたぶんよそのおうちに比べたら小さい冷蔵庫と私用のノートパソコンとご主人様のパソコン。
そうだ、20年も使っている暖房用の小さなデロンギ社のパネルヒーターがありました。
そして、先月、電気料の基本料金30アンペアで契約していたのを20アンペアに変えました。
これで、十分なのです。
もしかしたら10アンペアでも行けるのかもしれません。
食事はできるだけおうちで食べる。
手作りできるものはできるだけ手作りで、加工品は食べないように。
だから、大したものを食べていない。
玄米ご飯と野菜とわかめの入った味噌汁、お漬物、時々、魚か肉が出ますが。。。。
酵素が取れるよう生野菜やお漬物は欠かさないように。
わかめ、ふのり、のりは毎日食べます。
この1年、発酵食品をよく食べます。
そのおかげかこの間の血液検査で善玉コレステロールが倍に増えていました。
発酵食品もてづくりでないと発酵していないみたいです。
消化に負担がかかる動物性のタンパクとミルクは食べない。
いろんなものを食べるといろんな消化酵素が必要になるので胃腸は疲れると思う。
胃腸が疲れると免疫力が下がります。
また、ゆっくりですがブログを更新します。
よろしくお願いいたします。
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