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2009年02月26日
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眠れない

(4)
テーマ： 心の病(7259)
カテゴリ： こころ
　眠れない、というより朝早く目が覚めてしまう。こんな時間に更新。

　早朝覚醒。

　夜寝るときは、薬で、半強制的に眠ってしまう。

　朝早く起きれば、時間を有効に使えていいこともあるのだが、体力を余分につかってしまい
夕方には疲れがでてしまう。

　ほどよい状態をつくるのは難しい・・・






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最終更新日  2009年02月26日 05時17分37秒
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