ダイエット中のおやつ

100万ポイント山分け！1日5回検索で1ポイントもらえる

116533

HOME | DIARY | PROFILE

【フォローする】【ログイン】

Profile

sasakiki1202

ご訪問ありがとうございます!!アラフォーダイエッターの村山ちゃんと、アラサーママの奈良ちゃんです。2人で意見交換をしながら美容やダイエットをがんばるブログです。村山ちゃんは会社員、奈良ちゃんは１児のママなのでそれぞれの視点から美容・ダイエット・日常のおすすめなどについて発信していきます（╹◡╹）

フォローする

Calendar

朝食チャレンジ

(109)

Recent Posts

奈良ちゃんと村山ちゃんからご挨拶。
村山ちゃんと奈良ちゃんからのお知らせ
朝食チャレンジ〜パンを食べない#day29
朝食チャレンジ〜ラーメン#day29
朝食チャレンジ〜オージーブレックファースト#day28

Comments

sasakiki1202 @ Re[1]:包まない餃子(07/29) 太郎英語さんへコメントありがとうござい…

太郎英語 @ Re:包まない餃子(07/29) お好み焼きみたいですね。初めて見ました！

sasakiki1202 @ Re[1]:蕎麦女現る(04/19) andre22さんへはじめまして！こんにちは…

andre22 @ Re:蕎麦女現る(04/19) こんにちは。はじめまして。あったかくな…

sasakiki1202 @ Re[1]:レモンの化粧水 3(02/26) みもみんさんへコメントをいただきあり…

Keyword Search

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全653件)

過去の記事 >

2021.03.26

こんにちは。村山ちゃんです

村山ちゃんはゆるダイエッターなのでおやつを食べます。

もともと毎日ポテチ１袋とか食べていた時期が２年くらいありました🙄🙄

それも体重が増加した原因の１つではありましたが、

減量やダイエットのことを調べてみると食べたことがいけないのではなく

何を食べたかが大事だなとここ最近は考えるようになりました😄

あとは量も

なので村山ちゃんはおやつのはやめないけれど

手当たり次第あるものを食べるのではなく、

とはいえ、モデルさんたちがひとつかみのナッツをおやつに～って言ってても

ポテチ１袋女にはあまり魅力的ではありません...

なので村山ちゃんはこんなものをひとつかみ食べたりします。