結局アーモンドミルクってどうなのさ？

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sasakiki1202

ご訪問ありがとうございます!!アラフォーダイエッターの村山ちゃんと、アラサーママの奈良ちゃんです。2人で意見交換をしながら美容やダイエットをがんばるブログです。村山ちゃんは会社員、奈良ちゃんは１児のママなのでそれぞれの視点から美容・ダイエット・日常のおすすめなどについて発信していきます（╹◡╹）

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テーマ：暮らしを楽しむ(413782)

カテゴリ：美容

こんにちは。奈良ちゃんです。☺️

今日はアーモンドミルクのご紹介をしたいと思います。🥜

まずはお味から
アーモンドの香りが豊かな濃厚な甘いミルクでした。😋
豆乳よりもミルクに近いです。🐄
アーモンドが好きな方なら好きだと思います。🥰

気になる美容効果を調べてみました！😃

まずは食物繊維の量多い！
なんとレタスのほぼ10倍もあるというのですから驚きです！

デトックスって言葉大好き〜。❤️

そして牛乳と豆乳よりもカロリーが低い！なんとコレステロールはゼロです。😍
カロリーは豆乳の約半分！
豆乳=低カロリーと思っていたのでこれにはびっくりしました。😳

最後に抗酸化物質のビタミンEが豊富！
ビタミンEは抗酸化作用があり活性酸素を除去してくれるので、病気の予防だけでなく、アンチエイジング効果が期待できます。😌

健康にも美容にも良いアーモンドミルク。
豆乳大好きさんもぜひお試し下さい。✨
奈良ちゃんは豆乳からアーモンドミルクへ心移りしちゃいそうです。🤭