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January 4, 2008

目標作成のコツ：はっきりと言葉に/100個/大まとめ「戦略」

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テーマ：自分らしい生き方・お仕事(41180)

カテゴリ：ひと言気づき・ひと口行動

もしまだだったら、2008年の目標をたててみませんか？
お正月気分のたゆたう、2008年最初の週末を
「１年の計」につかってみるのも悪くない♪

目標といっても、「やりたいこと、ヒントをつかみたいこと」を
ランダムに 100個書きだします。
もちろん、仕事方面だけでなく、
プライベートも、物欲も成長欲も区分けをせずに全部出します。

年末にたなおろしした、2007年の目標をリサイクルしたものも
ちゃんと含めて、100個です。

この作業、私は去年、1週間以上かかりました･･･(^^ゞ。
100個目をひねり出した時には、すっかりヘロヘロ。
自分が何を望んでいるか、はっきりと言葉にするのって
実は、体力のいる作業なのかもしれません。
慣れないうちは、10個出すのも大変だと思います。

100個というと、やたらと多いようですが
100個書くと、自分の望みの傾向や流れも見えてきます。

傾向と流れが見えてきたら、
それを大まとめした「戦略」にまとめます。

さらに、「戦略」
仕事・健康・家庭などの分野ごとに、100個の目標を分類します。
ついでに、月ごと・週ごとなど時系列の「やること」にブレイクダウンします。

･･･書いてみると、結構な作業だ(^^ゞ。ははは。
でも、やる価値はあります。

戦略と、それを表す行動がはっきりすると、
あらゆる選択から、迷いが減っていきます。

疲れにくくもなります♪

生きやすくなるのよね。
朝、コーヒーを飲むか、紅茶を飲むか、朝寝坊するかって選択も
1年の戦略が関わってるんだもんにゃ～。

今年は1～2時間ずつ作業して、2日で出来あがりました。
去年、ヘロヘロになった甲斐があったかも。

そして出てきた大目標はこれ→「戦略と行動を両輪とする」

行動しながら、何のためにそうするかを知ることも大事。
したいことが何か、そこから行動のタネを見つけることも可能。

全部書きだして、手帳に貼り付けて、いつでも見られるようにして
毎月の棚卸し日も決定！
去年は、年末にしかたなおろしをしなかったので
今年は月に1回はチェック出来るような日程を、先に決めちゃいました。
アファメーション好適日と言われる、新月の日です。

数値目標だけでは、何のために動くのかがわからなくなる人にも
具体的にすることを特定しないと、動きにくい人にもおすすめです♪

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