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くろねこみいみい tarejirouさん
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Comments
2005.12.28
カテゴリ： ハーブ
クリスマスも終わり、年末モードに突入しました。
それにしても、今年は暖冬になると信じていたのに、とても寒いです。
風邪などひかれていないでしょうか。
私はこの間から、咳が出ています。
でも、 ハーブティ を飲んでいるせいか、ひどいことにはならずに済みそうです。
ハーブは、即効性はないのですが、体にやさしく浸透します(*^^*)
風邪によいとされるハーブ はたくさんありますが、とりあえず手元にある物をブレンドしています。
今回飲んでいるのは、
・エキナセア
・リコリス（甘草）
・エルダーフラワー
・カモミール
味は好き好きがあると思いますが、お薬のかわりと思って飲んでいるし、リコリスの甘さが好きなので平気かな。
ローズヒップ は、 ビタミンCたっぷり なので使っています。
エキナセア は、 免疫力を高めるハーブ として有名ですよね。
リコリス は、 抗ウイルス効果と、咳や喉の痛みを抑えるため に飲んでいます。
（リコリスは、高血圧の方は注意が必要です。むくみが出たらストップした方がよいようです）
エルダーフラワー は、 体をぽかぽか温めて くれます。
そして、 カモミール の 鎮静効果で、夜はぐっすり♪
エキナセアとエルダーフラワーのブレンド 風邪にGood と言われています。
お手元にありましたら、お試しあれ。
柿も風邪の予防によいようです。ビタミンCとAの効果かな。
でも、風邪の予防は、
バランスのよい食事、こまめな手洗い、うがい
が一番！
毎日出たり入ったりと大はしゃぎ♪
＜本日の黒猫ご飯＞
馬肉、馬肺、ブロッコリー、消化酵素、カルシウム、フラックス・オイル、その他ハーブ、サプリ諸々
それでは、よいお年をお迎えくださいませ(=^^=)
それにしても、今年は暖冬になると信じていたのに、とても寒いです。
風邪などひかれていないでしょうか。
私はこの間から、咳が出ています。
でも、 ハーブティ を飲んでいるせいか、ひどいことにはならずに済みそうです。
ハーブは、即効性はないのですが、体にやさしく浸透します(*^^*)
風邪によいとされるハーブ はたくさんありますが、とりあえず手元にある物をブレンドしています。
今回飲んでいるのは、
・エキナセア
・リコリス（甘草）
・エルダーフラワー
・カモミール
味は好き好きがあると思いますが、お薬のかわりと思って飲んでいるし、リコリスの甘さが好きなので平気かな。
ローズヒップ は、 ビタミンCたっぷり なので使っています。
エキナセア は、 免疫力を高めるハーブ として有名ですよね。
リコリス は、 抗ウイルス効果と、咳や喉の痛みを抑えるため に飲んでいます。
（リコリスは、高血圧の方は注意が必要です。むくみが出たらストップした方がよいようです）
エルダーフラワー は、 体をぽかぽか温めて くれます。
そして、 カモミール の 鎮静効果で、夜はぐっすり♪
エキナセアとエルダーフラワーのブレンド 風邪にGood と言われています。
お手元にありましたら、お試しあれ。
柿も風邪の予防によいようです。ビタミンCとAの効果かな。
でも、風邪の予防は、
バランスのよい食事、こまめな手洗い、うがい
が一番！
毎日出たり入ったりと大はしゃぎ♪
＜本日の黒猫ご飯＞
馬肉、馬肺、ブロッコリー、消化酵素、カルシウム、フラックス・オイル、その他ハーブ、サプリ諸々
それでは、よいお年をお迎えくださいませ(=^^=)
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