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最近ブログを書く時間がない・・・仕事がすごい忙しい。あさってから学校が始まる。生活を戻せるのか不安です。この一週間、野菜と魚ばかりを食してました。昨日は豆腐とか納豆とかところてんとか果物とか野菜とか・・・スーパーに購入しに行きました。夜御飯はヘルシーですよ。 マグロとボラの刺身、モヤシいため、カマボコです。金曜日はどうしてもホヤが食べたくてまた食べて寿司を沢山たべてきました。幸せ。 MARC JACOBSの雑誌を購入。エコバック付です。かわいいなあ。お洋服。こちらがバックです。かわいいですよ。最近休みの日は12時間は寝れます。っていうか眠くて眠くて・・・疲れてるんだかな?だるくってだるくてね~。昨日整体にいったのになんだか不満ですね。全然よくならない。今日は久しぶり大勝軒で餃子とビール・・・そしてもり野菜食べました。 おいしいです。つけ麺は苦手だったんですけど野菜が入れば食べれます。選挙にも行ってきましたよ。昼寝もしてしまった・・・。は~つまらない。夏休みは終わり。土日はゆっくり・・・なんて12月までなしだし。学校始まると土曜日も学校だし。しかもあと2週間でテスト。テストが近い学校の雰囲気ってすごいイヤなんですよね。がんばらないとね。勉強しないとならないけど今日は最後の休みなので、のんびりでした。24時間テレビもバッチリみちゃってます。ドラマもみて泣きまくりでした。あさってから学校なのでとらないと・・・・今のネイルです。自分でやってます。押し花とハートのラメです。 なんか夏がおわる。寂しいなあ。しかも今年ももう三ヶ月で終わり・・・もっと寂しい。
2009.08.30
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断食合宿から・・・24日に帰宅してからダルダルなんです。体が・・・毎日の酒びたりから急な断食・・・きいたんでしょうか。それとも通常のハードな生活に戻ったのでなんだか内蔵がついていかないのでしょうか。胃の調子も少しずつもどってきました。今日は朝は抜いて、昼はウイダーインゼリーとサラダにして夜は米ナス1つとチャプチェにしました。ビールは0.5缶です。昨日は吐気もしてました。朝は抜きで昼はゼリーのみ。でも夜は寿司と少しの野菜。(また寿司ですか!!レンチャンです~うまかった。) 野菜全部たべてませんよ。少し食べて今日のお昼にしました。 いろいろな種類のトマト、全部違う種類のキュウリ。有機野菜です。今日は会社の帰りにもと部下の男子が一緒に帰ろう♪っていうから、珍しいな~と思いつつお茶して帰りました。仕事いろいろあります・・・・。首がちかいかも!!なんて話をしました。悲しい・・・・。さて、気分を変えてローソンのサンドイッチをよく食べておりシールがたまったのでポニョどんぶりと交換しました。 かわいい~。さて、また話はかわって先日購入したもの。買うつもりではなかったけど購入してしまった!!シルバーのネックレス。自分で購入って寂しいでしょ~。でも綺麗だったのについつい衝動買いです。子供っぽいですかね??ヘッドはシルバーのピカピカがついたヒールサンダルです。かわいいです。会社のおともだちから土産を頂きました。ありがとうございます。ごま豆腐なんて嬉しいですね~ヘルシーだしね。別の方からほうとうも頂きました。ほうとう大好きです!! さて、明日も忙しいのだ。夕方から外出です。他企業の方(初対面)15名程度とあるテーマに対して議論です。スーツきていかないといけない・・・そのあと懇親会もあるしがんばります。女子いるかな。。。。がんばれるかしら??
2009.08.26
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やすらぎの里 高原館に行って参りました。断食道場で有名です。21日から24日の三泊四日です。断食といっても初日の金曜日の夜は酵素ジュース、次の日は野菜ジュースと野菜スープ、次の日はお粥と味噌汁そして普通食へ・・・。こちらが最後の食事普通食です。 もうお腹がいっぱいです。これまであまり食べていなかったのでいきなり御飯が多いし味付けも濃く感じてしまいます。野菜の味、豆腐の味がとってもおいしかったです。素材の味がよくわかりました。もうコンビニの弁当とか食べたくないですね。私は、はじめての参加でしたが結果良かったです。一人での参加でしたので団体行動はちょっと苦手でしたけど・・・。部屋は一階の一人部屋です。庭で体操とかもやります。温泉は入り放題、岩盤浴も入り放題。そして一日一度マッサージやカップリング。毒素がでていく感じがします。きもちよかったです。開放的な空間も気に入りました。みなさん散歩とか赤沢スパとかにいっていたようですが、私は勉強しに来た目的もあるので部屋で勉強をしておりました。その間、温泉にはいったり岩盤浴に入ったり、昼寝したり。最後の日の朝、提携農家の方が野菜を売りにきたので購入。かわった野菜です。有機野菜です。明日からこの野菜を食べ食生活を変えたいと思います。玄米も面倒だけど炊こうかな。私は、この間運動は朝の体操1回と、ヨガを2回のみ。あとはなんか遅刻しちゃって朝の体操にも参加できなかったし、講義にも参加できなかったし二人一組でやるマッサージも遅刻したから後ろでみてたし・・・花火はちょっと参加したけど煙くて部屋にもどってしまった・・・・。フルーツティーの時間も案の定遅刻でいってみたけど入れなかったので廊下で足マッサージしてましたので・・・なんだかんだあんまりプログラムにきちんと参加できませんでした。体重は三日間で3.2キロ落ちました。きっとすぐに戻るでしょうが、この間でこんなに落ちるなんて日頃の不摂生をやめれば落ちると思いますよと先生より。あと10キロほど落とすがいいでしょうとのこと。運動少ししかしてないのに体脂肪も5%くらい落ちてました。ムリは絶対におすすめしない先生でした。飲み会があったり譲れない場合は朝食や昼食でコントロールを・・・と当たり前のことをおっしゃってました。あと和食中心でと。断食はあまり辛くなくてフラフラもしないし問題なしです。カップリング(吸玉)のあとが見事についております。毒素が浮き出て血液に流れ尿にでるそうです。オプションで鍼灸をしてもらいましたが相当お疲れですね~と言われました。定期的に吸玉をやってくれるところを探そうと思います。そして、やっぱりお灸はきもちいいです。私・・・振り返るとほんとに・・・お疲れでした。仕事でも部下のこと、自分のこと、そして学校での授業、テスト、両立のストレス。。。。半年に一度リセットが必要かもしれません。この間、おかげで内臓の数値も平均値に戻りました。あとは体重が10キロ痩せればいいですね。高原館の皆様お世話になりました。女性の山本さんは実家が近くの女子でした。びっくり。ここでは出会いがないでしょ~って話をしてしまった。でもこの生活をしていると食欲も性欲も物欲もなくなります。(私だけかな??)それっていいかも!!って思ってしまった。また機会がありましたらお世話になります。皆さんにもおすすめします。日頃の日々を忘れて自分自身にお金と時間を使うってこと、体にいいことをする贅沢な時間でした。私も女子限定の断食道場を経営したいなあ。(お金がないなあ・・・。)実家のほうでやりたいです。実家は埼玉です。温泉もでるし野菜も近くの農家から購入して・・・。夢は大きく。帰りは電車が熱海行きだったのでついつい・・・いつものすし屋へ。せっかく熱海にきたので魚を・・・マグロときんめとうに、ボタン、いくら、生しらす・・・。美味しかったですけどもう、これ以上食べれません。美味しいけどあんまり感動がない。いつものあたしではない・・・・。なんだか胃がおかしいです。そして小田原によりました。お気に入りの干物屋があるのでいって実家に魚を送りました。駅からは小田原城がみえます。夜は、友達と回転すし屋に行く予定でしたので(また寿司かい?!)行きました。なんだかすぐにお腹が一杯です。お酒は少ししか飲めませんでした。でも目的は大好きなホヤを食べにいくことだったので・・・。甘くてうまかった。ホヤ大好きです~。ちょっと食べすぎましたかね。胃が小さくなっているので一生懸命、胃が働いてます。明日は実は友達と飲む約束をしていたのですがキャンセルしてもらいました。ワインとイタリアンだったので・・・。一週間は油ものは控えるようにしないとお腹に負担がかかって胃が痛くなるし吸収されやすいのでリバウンドするって。ですので、事情を伝えキャンセルしました~。ごめんなさい。明日からまた仕事。忙しいです。あと一週間で学校が始まります。きついです。テストもありますので、ちょっと学校モードにしていかないと・・・。明日は整体にいってリラックスしてこようかと考えております。お休みなさい。
2009.08.24
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伊豆高原におります。目的は内臓や体のリセットと、勉強です。一人での参加ですので、どうも団体の方とペチャクチャ話しをするのは苦手です。ですのでズット宿にこもってます。出発日からズット頭が痛くて今も痛いです。この原因は低糖な為です。何せ食事をとっていない断食コースに参加しており一日2回スープや野菜ジュースを飲んでおります。なので、だるくて頭も痛いし・・・仕方ないそうです。明日は東京に帰れるので帰ってお友達とお寿司屋さんに行きます。楽しみ~。でも食べすぎちゃうとリバウンドしてしまうので気をつけないと。なんと、ここにきていろいろ測定したら4月の健康診断の結果時よりも6キロも体重が増えておりました。こんなことありえないです!!いままでこんなに体重が増えたことありませんし。自分でもビックリでございます。これからはダイエットにマジで励みます。私健康の知識はあるのでこのままだったらどうなるかわかっております。反省。原因は学校にいってから太りましたので、一日4食という食事の回数と、夜遅い食事です。それと夏休みは毎日飲み会でしたのでそれが原因ですね~。では、今日ものんびり過ごします。。。お腹すきました。
2009.08.23
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昨日飲み会で結構飲んだ 朝頭が痛くて~今もまだ痛いです オーガニックフレンチレストランに行き友達の遊びの?男子がきておごってもらった 皆さんお盛んでいいわね~ ある会社のしゃっちょうさんです 49サイにはみえなかったわあ 今日から月曜までデトックスひとりたびです ひとりたびといっても合宿に参加といったほうが正しい 温泉入って岩盤浴してカップリングしてマッサージチェアすわったりのんびりだよ 明日は勉強します 今日は頭が痛いから寝てしまいます おやすみなさい
2009.08.21
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土曜日の夜から日曜日、月曜日と実家におりました。お料理したり洗い物したりお客様だったけど一緒に作ったり食べたり・・・ねっころがれるお風呂も最高です。トイレもピカピカきれいです。実家はラクちんだなあ。と関心しておりました。もともと58インチくらいあったリビングのアクオス。ちょっと大きくなってるかとおもったら60数インチのテレビとブルーレイとスピーカーがドルビーになっていました。つかいこなせてないらしいですがでかすぎです。映画をみているようです。58インチのテレビは隣の部屋へ。。。。48くらいあったアクオスは2階の親の部屋へ・・・どんだけ薄型テレビがすきなんだか?!ってか、お金ないんでしょ~、60数インチのセット・・・いくらしたのよ~!!現金で買ったっていってましたけど、ポイント使ったんでしょうね。。。ポイント・・・。ある日の夕食・・・ご馳走です。野菜は庭で作った野菜もあります~。キュウリだけだけど。へんな形のキュウリです。トマトはまだ青いですからじーと待つ。朝顔で緑のカーテンです。玄関までのお花ちゃんたちです。高野のピーチロング2100円です。とってもおいしいです。ピーチですよピーチが盛りだくさんです。間にもクリームとピーチです。贅沢です。おいしい。ネイルは紫です。自分でやりました。マニュキュアです~。ピカピカは落ち着きます。お月様で頭が痛かったので、寝たり食べたりの毎日でした。勉強も少ししました。毎日がんばらないとな~。今日は18日、学校の友達とさしで会いました。この前勉強会に参加できなかったのでそのときのプリントを頂きました。ありがとう。がんばろうね~ってはげましてくれた。感謝。がんばらないとね。明日からも忙しいからまけないぞ!!
2009.08.18
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本日5回目の日記です。是非、戻ってその他の日記もご覧下さい。木曜日ゲロゲロで・・・眠れなくて金曜日の朝調子がわるくて頭痛薬を6時にのんだ。胃薬ものんだ。そして朝から9:00からお出かけ。二日酔いです。フラフラしながらレッドアロー号です。ここに到着。そして送迎でレジャー農園へ。しいたけ狩りをしました。200グラム500円です。高いですよね。混んでますね。葡萄がなってます。いろいろ焼いてます。おいしいです。さっきとったしいたけも。もう飲まないと思ったのにすっかりビールのんで、ワインも一本あけました。秩父のワインです・・・おいしかったです。すばらしい景色です。川にも入りました。つめたくて気持ちよいです。あるいて武甲温泉へ・・・温泉温泉~♪しかしきれいだなあ。山、自然・・・。そして温泉に入り、ちょっと眠ってまたレッドアローで帰ってきました。夜お腹がすいていたので飲みながらおうちで冷蔵庫にあるもので・・・・宮城のほたて明太チーズ焼、神楽坂50番のカレー肉まん、友達が福岡で明太子をかってきてくれたのでめんたいこ!!おいしいです。ありがとう。。さて、今は土曜日です。お月様でお腹が痛むのです。。。洗濯してずっとねてました。これから気分次第で実家にいこうかどうか迷い中。勉強しなくてはと思い実家で勉強しようかと考え中。今年の夏は毎日飲んでるし、遊びすぎですからね~。テレビで野球やってますね~たしかお友達が母とドームに行くっていってたなあ。いいじゃないですかね!!どこにいるかなあ。(テレビの中)
2009.08.15
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本日4回目の日記です。ためて書いてます。先週は月曜日に旅行から帰ってきて火曜日の夜は学校の同級生に誘われて、別の学校の生徒と交流会とだいしてのみにいきました。はじめて会う人達ですが楽しかったです。その人たちから「なんで○○くんは艶さんをつれてきたか・・・・わかるわよね」っていわれて「?」っていったら「だめね。わからないの~飲み会につれてくるってことはそういうことなのよ~」っていわれました。なんだか新鮮ですね~。彼が私の事なんか思ってるってこと??わらう~ありえませんから。彼はクラスの中では優等生。そして正統派。癒し系ですね~。でも彼って年上が好みなんですって。みかけによらないわあ。まあ、楽しく飲み会終了しました~。そんで、木曜日は急遽上司に呼ばれて飲みにいくことになりまして・・・仕事の話です。いろいろあります。いつやめさせられるかわかりません。そんな話ですね。また他の人の降格の話とか・・・うーん。微妙。疲れました。金曜日は友達と飲みでした。レバサシおいしかったなあ。久々のホルモン屋です。すごいのんでしまいました。ビール2杯、まっこりを7杯くらいかな。案の定・・・記憶がうすい。しかも、夜頭がいたくなり、夜中はきました。こんな毎日でした。だめだめでしょ~。んで・・・金曜日へ突入です。続く。
2009.08.15
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熱海旅行最終日です。朝温泉に入りチェックアウトそてその後MOA美術館に行きました。ここは何度もいってますが、山の上にあるステキな美術館です。エスカレーターです。そとには庭もあります。中はとれないので・・・。ランチはすし屋です。ビールと生しらすと寿司です。アラ汁もおいしいですね。帰りは踊り子も満席、ロマンスカーは地震と大雨のせいで動いてません。新幹線にしました。停車しないびゅーーーーんと通り抜ける新幹線の写真をとるのは容易ではありません。とれました。家にかえってトウモロコシが食べたかったのでデパチカにて長野のトウモロコシをかってゆでました。甘くておいしい。 あまいものもしっかりとたべました。ぷりん、ミルクレープ、ケーキが一緒にはいってます。APのデザートです。お疲れさまです。
2009.08.15
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8月8,9,10日は旅行でした。(熱海旅行1からの続きです)朝ごはん。おいしかったですね。いかさしうまいのだ。そしてアカオハーブガーデンにいきました。沢山のお花やバラが沢山ありました。結構山の上にあります。きれいじゃないですか~ランチは港で・・・あじのたたき丼とビールです。クルージングしました。ちょいとくもってきました。熱海城のうらはじめてみました。袖ヶ浦・・・自殺する人今でもいるようです。晴れてましたから戻ってくる頃はとっても海がきれいでしたよ。サンビーチには沢山の人がいました。へとへとで宿に帰りました。温泉に入ってお食事です・・・。金目の煮付けは特別料理です。おいしかったです。あまくてうまい!!うまかったですね~ビールもおいしかったし。そして・・・花火大会です。今回は動画をとっていたので写真はありません・・・いつもと違った内容でした。ちょっともやっていたのですが最高でした。温泉に入っておやすみなさい・・・続く。
2009.08.15
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8月8,9,10日は熱海へ。親を温泉につれて行きました。父は肺気腫、不整脈、喘息、母はメニエール系。元気なうちはつれて行きます。スーパービュー踊り子のグリーン最高です。太ももをおく台もあります。快適です。駒ケ岳に行きました。お天気が良くて最高でした。きもちいー!!ランチは山の上でこちらを!!三人もで量がおおくて残してしまいました。ちらしです。 そしてホテルに戻って温泉へ~。最高ですね。蟹と桜海老の刺身は特別料理です。お腹一杯になって温泉にはいってまた寝ました。ビールも生を4杯飲んでメロンのワインも飲みました。おいしかったですね~。続く。
2009.08.15
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熱海におります 親を温泉に~ ホテルからの夜景綺麗です
2009.08.08
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4日、異業種交流会の幹事ですので12名で新宿で集まれるように段取りして飲み会をやりました。楽しかったですね。女子は私と他企業でもう一人のみです。っていうか、うちの会社の男子・・・全然手伝ってくれない。いつもいつも悪いね~とかいっちゃって率先して手伝ってくれない。そんで今度は手伝うからさとか嘘ばっかり・・・。5日は、ある男子と二人でスペイン料理屋に行きました。ビールジョキ2杯のんでそのあと赤ワインを一本のんでもりあがりました。仕事のことでいろいろかたったのと創作についてかたりあいいろいろアイディアだしをしたり・・・仕事で企画をしなくてはならなかったのでヒントをもらいました。 オープンキッチンのバルって感じです。6日・・・午後お休みを頂きました。デパチカで買物していてランチはある韓国料理の冷麺をたべるときめていたのに、青山のイタリアンをテイクアウトしてしまった。 ここんちの料理おいしんだよなあ。サーモンクリームパスタ(フィトチーネ)と2種おかずを選んでガーリックトーストです。家に帰って御飯たべて、しらない間ねておりました。16:00に飛び起きて・・・髪の毛束ねてゆかたを着て神宮花火大会へ。会社の女子と待ち合わせ。二人でゆかた着てお出かけです。あついです。ビールとチュウハイを飲んます~。早速中村あゆみ様のカッコイイ歌をきいて、クラスっていうミュージシャンの歌をきいて(1993 恋をした オー君に夢中♪っていう歌うたっている人ですよ)どんどん暗くなり、ヒロミ郷 のステージ!!すごかったです。ダンスもパワフルだしかっこいいしあちちあち~♪もいいけど、新曲もダンサー達にまけてない!すごい人だ。そして花火~最高でした。お席もまあまあよかったけど目の前にどーーーーんと。12000発だっけなあ。19:30から20:30まで花火なりっぱなしでしたよ。綺麗でした。もっと沢山のせたいけどきりがないので・・・ナイアガラもあったんですよ。都会的な花火でしたよ。帰ってきて少し小腹がすいたので御飯を食べました。来年もまた神宮花火大会にいこうね!!って約束しました。ちなみに入場料は4500円。明日は時間をみつけてマツゲサロンに行きたいです~。洗濯もしないとなあ。そうそ、土、日、月曜日と温泉なんです。月は有給休暇です~。親を連れて熱海の花火大会に行ってきます。心配なこと・・・勉強来月テストなのになんにもやっていないこと。そろそろマジでやらないといけません。来週お休みをとるのでそこでガリガリ勉強するしかありません。辛いです。お休みなさいです~。
2009.08.06
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お腹がすいておりました。はらへったあ!! 寿司としらすの生です。しらすは神奈川県のものです。うまい!!こんだけではたりないと思いましてこちらも。ビールとね・・・。 太巻きなのだあ。おなか一杯です。生シラスも甘かったです。アップ!! 8:30からガシガシ仕事しました。休む間もなく昼も食べながら仕事です。忙しいったらありゃしないです。だからお腹がすきます。昼は198キロカロリーのカップヌードルだったのでお腹がすきまして・・・。だから買物にいった帰りに西武のデパチカで買いまくってしまった。もう寝ます。明日、明後日、しあさってと飲み会です~。そして土曜日は親を温泉につれていきます~。早くねますね。
2009.08.03
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今日は日曜日。どうしてこんなに寝れるんでしょうか。そしてどうしてこんなにだらだらしてしまったのだろう。夜までダラダラしておりまして結局なにもしませんでした。勉強しなかった。仕事もしなかった。私はどうしてこんなにだめなんでしょ。昼は大勝軒の冷凍麺でランチつくりました。おいしかったです。夜は、新潟小川屋のお魚です。 粕つけとピリカラつけです。想像よりもおいしくて、1,5食べてしまった。残りは残り御飯にまぜて明日の朝ごはんのおにぎりをつくりました。お魚おいしいなあ。油がのっていて高級な鮭でした。感動しましたね!!お礼に横浜ヘイチンロウの中華セットを送りました。ありがとうございました。明日からまた仕事です。がんばります。お盆は実家に帰りたいですね。地元の女子とあいたいなあ。。。。
2009.08.02
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久しぶりのブログです。一週間何をしていたのだろう。勉強もしていないですし。仕事ばっかりと飲みでしたね。学校にいってるより今のほうが大変。仕事きりがなくてしかも忙しいので・・・しかもいろいろありますよね。会社・・・。月曜日は22:00まで仕事してました~。レポート書いたり、議事録書いたり、資料作ったり。。。一人のほうが仕事がはかどります。火曜日は会社の女子と焼肉。新大久保の有名な韓国料理屋です。ケジャン。おいしい。大好きです。生の渡り蟹の甘辛・・・。おいしい。夏なのでスタミナをつけようと。豚肉も食べました。ビールのんで生マッコリを一リットルのみました。生は結構しびれました~。このあとチヂミ食べたりしました~。水曜日は学校の仲間と勉強会。みんなすごいなあ。勉強してる。あたりまえだよねえ。学生だもんね。あたしついていけないや。。木曜日は、会社の女子と二人で大好きな神楽坂へ~。この町は大好きでお店も大好きです。エルプレコという店です。スペインバルです~。狭い店だけどおいしいです。また絶対に行きたいし、お気に入りの店にしたいと思います。生ビールのんで、そのあと白ワインをボトルで頼みました。その後は赤のサングリアをのんで・・・4時間くらい飲んでました。うにプリン・・・前菜ですね。しょっぱうまいです。アンチョビとオリーブのお通しもおいしかったなあ。おすすめ いわしオーブン焼しらうおのガーリック・・・美味しいですね~これ以外にいかのわたとの煮込みとかスペインオムレツ⇒これおいしかった!!もりもりたべてしまいました。美味しかったです。そして、金曜日・・・仕事20:00までしてから夜御飯ついでに飲みへ・・・混んでますね。ビール2杯、梅干サワー1杯、チュウハイ1杯、たんたかたんロック1杯と刺身とか。ホッキとかさんま刺しとか、キュウリの漬物とか食べました~。土曜日!そして今日になってしまった。こんなんだからPCも開いておりませんでした。今日は、昼までねていて整体にいって体ほぐしてもらって担当の先生がいたからよかった。そのあと回る寿司やでランチしました~。ビール2杯とレモンサワー1杯と御寿司~。美味しかったですけど整体のあとなんで、血行がよくなったので顔が真っ赤になってしまいました。夕方から夜まで眠ってしまいました。でも、お腹はすいてそうめんとか納豆とかと帆立で少し飲みました。 帆立の味噌チーズです。宮城ショップの食品です。今日は8月1日。板橋の花火大会だったようです。あと横浜も?家のベランダから遠くの花火がビルの間からみえました。夏なのにそんなに暑くない。夏はあついほうがいいです~。来週は神宮の花火大会に行きます~。浴衣きていくので明日桐箪笥からだしておかないといけませんね。ピンクか、黒か、緑・・・どの浴衣にしようかな。お友達と色がかぶらないように。あ、ゲタはいたいからクロックスにしようかと思ってるけどだめかなあ。晴れますように~。おやすみ。
2009.08.01
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