Around40で出産したよ♪

新年とっくに開けましたね。

昨年から、家の隣にあるジムに通い始めた。入ってからの2ヶ月で行った回数はわずか ３回 ・・・。
・・・それって、通ってるって言えるのか！？

トレーナーがついて、 ７回で目標達成 しましょう、というコースに入ったのだが、なかなかトレーナーの予約が取れず、3回目にしてやっと 体力測定とカウンセリング が出来ることに。

そして、私の目標は

体力アップ＆ヒップアップ

目標にされちゃったよ、ぺーいっ！

僕と同い年ですね

ああ、遼くんみたいに育ってくれるには、どうしたらいいんでしょう。

え？

実年齢の半分以下 ですけど・・・。ちなみに、一番良い数値が18歳らしい。

てことは何かい？ 人生においての体力のピークは１８歳 ってことですかい？ 

まあ、そうかもしれないわね。

そして、ジムのトレーナーの一言。

「目標が 体力アップ って・・・ 一体何を目指してるんですか・・・ 」

・・・私だって知らないわよ。

でも、疲れやすいのは事実だし、エアロバイクの数値だけで、体力があると判断されるのもどうかと思うわよ。

そして、最新機械で計った、体重、体脂肪率、筋肉率、水分量・・などの、結果は、体全体、上半身（腕）、下半身（足）、とそれぞれの数値が３つにわかれて出てくるの。

最近の機械はすごいわ～

で。

まず、驚いたのが、体脂肪率。

１６．７％・・・

どっかの実業団入ってましたっけ？的な アスリート並みの数値 。。。

そして、腕の筋肉量が、私の身長、体重で持てる量の 最大値 ！！！

どんだけ腕の筋肉増えたんや・・・。確かに、出産前には無かった 力こぶ　 が二の腕に鎮座してますけど。

うちの王子は軽めなのに、この筋肉量だとしたら、世のお母様方は、もっとすごい数値になるんじゃないかしら。毎日、 子供を抱っこしてるだけなのに 、すごい筋トレになってるのね～。

そして、次回はヒップアップの為の トレーニングメニュー作り 。

ひっぱるね～、○ナミスポーツ。一回でやってよ。 

とはいえ、18歳って年齢は、何の年齢であっても嬉しいものですわね