August 1, 2007
カテゴリ： ダイエット
私がビリーズブートキャンプを始めてから1ヶ月が経過しました。
成果の方はというと、始める前に比べると体重はほんの少しですが落ちました。
でもぐぐっと減ってくれないので、同じところを行ったりきたりしています。
やはり1ヶ月のサイクルがあるようで、突然食欲が増してきたり、そうかと思うと食べなくてもいいなって思うときがあったり。
その繰り返しで行ったりきたりです。
部屋を閉め切ってビリーをやるとものすごい汗の量ですが、シャワーを浴びたあとのビールがおいしくてついつい飲んでしまうのも良くないですね。
いろいろ原因は感じているもののなかなか辞められない私。
でも楽しくビリーをやっているので、もう少し続けてみようと思います。
成果の方はというと、始める前に比べると体重はほんの少しですが落ちました。
でもぐぐっと減ってくれないので、同じところを行ったりきたりしています。
やはり1ヶ月のサイクルがあるようで、突然食欲が増してきたり、そうかと思うと食べなくてもいいなって思うときがあったり。
その繰り返しで行ったりきたりです。
部屋を閉め切ってビリーをやるとものすごい汗の量ですが、シャワーを浴びたあとのビールがおいしくてついつい飲んでしまうのも良くないですね。
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