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ツボノーヒカリコ
東洋医学には「未病（みびょう）を治す」という言葉があります。 ‘未病を治す’とは、病気になる前に、身体の調子を整え、病気にかかりにくい身体にするという意味です。‘ツボ＆ヨガ’で、身体の調子を整えて、病気にかかりにくい身体をつくりましょう～
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2006年09月12日
カテゴリ： 役にたつワンポイントのツボ
こぶしで繰り返したたくと血圧を下げる効果があるツボです。
位置：足の裏、足の親指の付け根のふくらみのかかとより。
効果：左右の足の内湧泉をこぶしで交互に軽く１００回たたくと、
血圧を下げる効果があります。
私も年齢的に、体調が悪い時、血圧の上昇がみられる。
そんな時、使ってみたいと思うツボである。
湧泉（足指を足裏に五本折り曲げた時に出来るくぼみ）のそばにある
ツボなので、両方合わせて押したり、たたいたりすると
血液の循環が良くなり、体調不良時の快復に役にたつツボです。
位置：足の裏、足の親指の付け根のふくらみのかかとより。
効果：左右の足の内湧泉をこぶしで交互に軽く１００回たたくと、
血圧を下げる効果があります。
私も年齢的に、体調が悪い時、血圧の上昇がみられる。
そんな時、使ってみたいと思うツボである。
湧泉（足指を足裏に五本折り曲げた時に出来るくぼみ）のそばにある
ツボなので、両方合わせて押したり、たたいたりすると
血液の循環が良くなり、体調不良時の快復に役にたつツボです。
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