2019年01月の記事
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ワクワク! マンガで引き寄せDreams Come Trueレッスン(2)
ワクワク! マンガで引き寄せDreams Come Trueレッスンいのうえむつみ (著), Happy (監修) ・波動が高い時は願いが叶いやすい・ネガティブな気分は2つのことを教えてくれている あなたには望がある 望みと逆方向に行っている →じゃあどうしたい？と考えてみる ・日々、データ収集にいそしむ こんな人生にしたい！という自分用サンプルを 集めていると、「好き・いい」に意識が行くのでさらに 高波動でいられます ワクワク！ マンガで引き寄せDreams Come Trueレ [ いのうえむつみ ]楽天で購入
2019年01月21日
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神・時間術 （１）
「神・時間術」という本に3ポイント・アウトプット法ということが書いていました。得られた気付きを3つ書き出すことを習慣にするといいそうです。これからブログでアウトプットしていきます。そして、自分の記録として。①自由時間が出来たら自己投資・能動的娯楽・楽しむことに使うこと ②セロトニンが分泌されると癒しやリラックスに繋がるそのためには「日光浴・リズム運動・咀嚼」朝日を浴びて・15分ぐらい散歩して・朝食をよく噛んで食べるといい③寝る前の15分は記憶のゴールデンタイム寝る前に今日あった楽しかったことを一つ思い出す神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す [ 樺沢紫苑 ]楽天で購入
2019年01月21日
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