2004/11/06
テーマ： 健康的にダイエットを！(1210)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ダイエット日記って言っても頑張ってる！としか書くことないな(笑)
やってる事は、朝晩の１号のお散歩を１時間ぐらいにした！です。
すごいでしょ？？ウォーキング朝晩１時間よっ♪
。。。ちょっとオーバーに言い過ぎました。。。
気持ち１時間だけど本当の時間は４５分ぐらいです(笑)
あとやってる事は、ゆっくりお風呂に入る。体を冷やさない。ご飯は腹八分目。
誰もやってない方法としては
ポイントはお散歩の時に（たまに） デューク更家歩き 。。。
だって恥ずかしくて外で普通できないじゃん。。。
夜、街灯がない田んぼの方へお散歩しに行くから出来る技なのよね(笑)
その点は田舎バンザイっ！！って思う。。。(笑)
痩せるためじゃなくて腹八分目は冷えにもいいんだって言ってたよ。
↓↓そこのHP追加しました↓↓
つくねのあったかグッズ♪
やってる事は、朝晩の１号のお散歩を１時間ぐらいにした！です。
すごいでしょ？？ウォーキング朝晩１時間よっ♪
。。。ちょっとオーバーに言い過ぎました。。。
気持ち１時間だけど本当の時間は４５分ぐらいです(笑)
あとやってる事は、ゆっくりお風呂に入る。体を冷やさない。ご飯は腹八分目。
誰もやってない方法としては
ポイントはお散歩の時に（たまに） デューク更家歩き 。。。
だって恥ずかしくて外で普通できないじゃん。。。
夜、街灯がない田んぼの方へお散歩しに行くから出来る技なのよね(笑)
その点は田舎バンザイっ！！って思う。。。(笑)
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つくね.
お得な情報とかはないっす。。。 腹黒だし、、時々毒吐くしっ(*´∇｀*)ｳﾌﾌ
Comments
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