つくね　　　　の　　　　日記

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2011/08/31

ＮＥＷ♪

(12)

テーマ：暮らしを楽しむ(401218)

カテゴリ：カテゴリ未分類

この日の日記

たくさん　伝えたいことがありすぎて

ちょっと整理できてない状態なのですが。

ずっと途中まで書いて時間がなくなって、続きを書いて読み直して、、の作業をしていたので
かなりの回数この日記を読んだの。
そして、、自分の文章がかなりクドくて読んでて嫌気がさしております←おい
アッサリ系が好きな方は軽くスルーして下さいまし（笑）

でも　

気持ちが熱いうちに

残して（伝えて）おかなくては、と焦っていたり。。。

私　普段からあれこれ考える事が好きなのですが

その１０倍、

イヤイヤ、１００倍ぐらいいろんな事考えさせれれて

すっきりしたというか、

ワクワクするというか。。。。

収穫が多く大豊作の時間を過ごす事ができました。

今回、友達を誘って行ってきたんだけど。

2日間の講習だったので泊まりで。

その泊まったホテルが快適だったの。

朝食がすっごく豪華だった、

部屋にドライヤーもあったし、アメニティも充実してたし、、

と　そんな話になって。

お風呂とトイレも別だったので湯船にゆっくり入れたよねー。

やっぱりゆっくり湯船に入ると疲れもとれるしね～～～　と。

｢親切にお風呂の所に　お湯は８分目まで　って書いてあったじゃん？

だから、そうか、そうだよね、と思って入ったんだよねー

湯船一杯にお湯をいれて、入った時溢れるのももったいないから

一言書いてあると気にしながらお湯入れるもんね。

ちょっとの事なんだけど注意をうながす為にそんな言葉って大事だよね、、｣　

ん？ちょっと待てよ、

｢え？　、、お湯は８分で一杯になります　って書いてなかった？

だから、だいたいの目安時間を教えてくれるのって助かるなぁ、と。

８分で、と書いてあると　

時計気にして今から８分後ね、と意識できるし。

心配りできてるなぁって私思ってたんだけどー、、、｣

少し間があって

｢８分かも！｣
｢８分目かも！｣　と　同時にお互がお互いに対して言った（笑）

そして笑いながら　

｢とにかくどっちにしても

時間も水も無駄にしないように注意してね　って事でいっか～♪｣と。　

多分　８分　この文字が目に付いた。

そして前後の言葉は気にせずに　

何となく流して見ていた。

ちゃんと　読んだ　ではなく　なんとなく見た　なのだ。

イヤ、お互いサラっと読んだのかもしれない

けど

自分の思い込みがあって

正しく情報を頭の中に入れてなかったというか。。。

きっと　

曇っている空をみて　

｢雨が降りそう。。。｣　と　考えるか

｢午後には晴れそう｣　と　考えるかの違いで。

それって自分のその時の気持ちとか　

その人の性格、環境、願望

今までの経験とかによって

例えば全く同じ｢現実｣に直面しても

その後の予測、着地点が違うんだろうな、と　ふと考えた。

セルフカウンセリングってまさにそんな作業。

いつもの着地点じゃない場所に降りられる感覚。

上手く言葉にできないんだけど。。。

例えば、、

晴れてると嬉しい。

雨が降ったらヤダな。

それなら

雨が降った時でも楽しめる事を考えよう。

きっと　これが今までの私。

セルフカウンセリングをすると

いろんな事に気づく。

晴れてると嬉しい。

雨が降ったらヤダな。

そんな自分の中の当たり前の自分の思考ですら

ねぇねぇ、つくねさん？

雨が降ったら何でイヤなの？

ってな具合に疑問が湧いてくる。

考える事は大好きな作業だけど

自分に問いかける　と　いう発想は今までなかったかも。

そしてさ、

なんだか、

あれこれ考えてくうちに　

不思議な所に

ストンと落ちてく感覚。←もちろんダークサイドではない（笑）

その不思議な所に落ちると

晴れてるから嬉しい。

でも

雨が降ってても嬉しいかも。

自然にそう思えてしまう。

それも

誰かに言われた訳じゃなく自然に。

うん。

なんとなくそうかも。

うん、うん。

そう。

そう、そう、なるほど、そうか～～～♪って感じで

何だか楽しくなるのよ。　←すんません意味不明で(;￢_￢)

マインドコントロール、

セルフコントロール、みたいに

何かを制御するのではなく

カウンセリング。

しかも

自分のカウンセリングをするのが自分な訳だから

ノーストレスなんだ、と、

当たり前の事すら嬉しくなる。

でもさ、

この日記を読んで

つくねさんったら、、、

講習聞いたばっかりだから

テンション高くて訳わかんないこと言ってるしー。

そんな上手く

自分をカウンセリングできるわけないじゃん！？

って思ってるでしょ～～～？(￣∀￣*)

正解っ！(≧▽≦)ﾉ

その通りっ！

実はそうなの。

上手くいかないのよ（爆）←おい

あくまでも　私は、って事ですよ。ちゃんとスッキリ出来る人だっているんだろうし。

そこで　最初に書いた　８分　の　話が出てくるのですよ。

私は　８分　としか読まなかった。

友達は８分目　としか読まなかった。

例え別々の場所でも　

同じものを見たはずなのに。

たまたまお風呂の話が出たから８分の話になった。

その話がでなかったら｢８分｣としか私は読まない。

誰かに話す事で　自分が思わなかった考えが飛び出す。

そして

｢あぁ。それもアリだわね。。。｣と自然に受け入れらる。

だって、

どっちも　正解　でも　不正解　でもないんだし。

きっと　悩み　も　同じで。

正解も不正解もない。

自分自身で考え込んで

導き出した答えが２つあったとしたら

その２つのうちのどちらを選択するか悩むより

自分に問いかけたように、

誰かにも同じように問いかけてみよう。

何となくそう思えた。

私は誰かに何かを相談することはほとんどない。

ちゃんと意見は聞くの。

でも　自分の人生なんだもの、

選ぶのは自分の意思で自分で決める。

そのかわり　死ぬほど悩むし、

例え後悔してたって誰も責めない。

いつも　誰かに何かできる自分でありたいと思っていた。

だから何でも受け止められる心の強さが欲しい、って思ってた。

悩み=マイナスな自分　と　思っていて

マイナスな自分を誰かに伝える事を無意識に避けてきた。

だから事後報告が多い。

過ぎた悩みを笑い話しとして伝えた時に

｢何で相談してくれないの？｣と友達に泣かれた事もあった。

でもそれは私の性分だから。

人を信用してない訳じゃなくて

誰かに相談、というチョイスが私の中でないだけで。

｢超えなくちゃ｣｢なんとかしなくちゃ｣

超えられないなら、超えられる力をつけなくちゃ、

悲しいなら、悲しまない強い自分になりたい、

そんな風にずっと思ってきた。

でも

誰かに相談をする事って

解決策を考えるのではなく、

自分の選ぶ道が間違ってないのかを確認をする事ではなく、

自分の選択肢を増やす事だったんだ

と、今回初めて気付けた。

セルフカウンセリングの時

あな吉さんがキッパリ言った。

｢自分の性格は変わらないです｣

私にとってその言葉は

笑いがでるほど嬉しく　安心できる言葉だった。

うふふ(*´∇｀*)

そんな感じ。

長々、云々、つらつらと書いてるから

伝わりにくいかなぁ。。。

ざっくりとわかりやすく言うと

とにかく　私　

寝かされて、

熟成されて

つくねスペシャルになった！って事です(≧∇≦)

このつくねスペシャル、

ブレンドすると旨みが増すんですよ。

自分もしかして相当不味いんじゃないか、と思ってるそこのあなた！

苦味、酸味、えぐみ、その全てが　私にとっては大事な旨みなのです。

もちろん、

単品そのままブラックでも充分満足していただける代物ですわ。

奥様～♪つくねスペシャルお一ついかがですか？

って感じです(*´∇｀*)ｳﾌﾌ

わかりやすくザックリと伝えた方がわかりにくくないか？（爆）

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