2012/06/01
テーマ： 手帳術で幸せになる。(3)
カテゴリ： カテゴリ未分類
えっと。
あ、そうだ、と思った事があったので
ちょっとメモ代わりにサクっと日記をＵＰしとこうと。
昨日の日記で 手帳術の話をしたのですが。
手帳ってメモとか予定記入表、そんな程度にしか思ってなかった。
だって、私には子供がいるわけでもないし
ハードな仕事に追われて時間が足りない訳でもない。
主婦になって 単調な時間を重ねている私にとっては
約束事や予定は記憶してればいいし、
（つくねの日記をずっと見てくれてる人は知ってると思うけど）
私は１０年日記をつけていて。
かなりゴリ押しでオススメしていた。
なぜオススメしてるのかというと、、、、
ブログや携帯スマホの文字画像は
一度撮ったりメールしたら、読み返したり見たりはあまりしないじゃない。
撮った、ブログにＵＰした、もう満足、みたいな。
どんどん蓄積されているもので。
私にとっては、「いつでも見られる場所にしまいこんでいるもの」
という感覚。
それがどんなにステキな画像でも、
その時はすごく感動したり、うれしかったり、楽しかったりしても
「しまいこんでいる」ということは
時間と共に自分の記憶に埋もれていってるものだから。
そこに出てくるのが１０年日記なの。
石原10年日記 自分史【送料無料】【ポイント10倍】【クーポン使用で500円OFF】
１日４行の短い日記（商品ページにどんな風に書いていくか載ってます）
書くことがない日もあるんだけど
そんな日は「何もなかった。暑かった。ヒマだった。」とか書いてるし（笑）
文字として残す（これを手帳術では「見える化」といってるのですが）
その 大事さを １０年日記で経験してる。
１０年日記では念頭に「今年の目標」とかかいてあったり
※もちろん毎年〇キロやせるぞ！と凝りもせず書いてあるが（爆）
住所録、もらった（あげた）お祝いの金額、頂き物、
そんな生活に便利なちょっとしてページが備えてある。
１０年日記のすごい所は
数年前の同じ日の自分に出会えるって事。
（あー、私が言いたい事が伝わるかなぁ。。）
私は日課になってるので「さて、今日も終わりだ。日記書こう」と
日記の今日のページを開くと（2012年の６月１日）
去年（2011年６月１日）書いていた事が自然と目に入る。
あ、去年はこんな事してた、こんな事思ってた。
いろんな記憶が蘇る。
「やった～！嬉しいー！よかったぁ！！」としか書いてない日記もあったりして
この時何をこんなに喜んでいたんだろう、、と必死に記憶をたどったり。
でも思い出せないのよね。。。。
だから次に嬉しい事があったらちゃんと主語をつけなくちゃ、と反省できたり（笑）
日常に起こる些細な事って忘れてしまっている。
人は忘れていく生き物で。
だからこそ、幸せにもなれると思うんだけど。
どんなに記憶力がいい人でも
絶対にずっと覚えている事なんてできてない。
人間は毎日必ず意識を失う。
その時、100％記憶は途切れる。だって意識がないんだもの。
前にそんな話をラジオから聞いた事があった。
（意識を失う、とは 眠っている状態の事）
どんな人でも眠っている時の記憶はない。
朝起きて 寝る前の記憶は忘れずにいられるんだけど
それはとても不安定なもので。
だから意識を繋ぎとめるための（現状を維持する）物体が必要不可欠。
その時はその物体は「体（脳）」だ、と講義してたの。
あ、なるほど、意識はずっと繋がっているものではなく
途切れているものなんだ、と。
私は記憶力がよくない。
だからすぐ忘れる。
忘れないためには残るものに書き留める。
でも、それを目にしないとそれは無意味な事で。
その点、１０年日記をつけてると
毎日の「日記をつける」という日課の中で
いろんな「自分史」を目にすることができる。
でも日記は 一日の振り返り というか 過去の綴りで。
私は１０年日記に未来は書いてない、と気付いた。
最初から「自分史」みたいな目的で始めたものだった。
今読むと「自分の成長日記」みたいなの（笑）
切ない事の方が多かったなぁ。。。。ｼﾐｼﾞﾐ
でも成長できてる自分を実感できるので ずっと続けていこうと思ってるけど＾＾
手帳術で「何もなくても毎日手帳を開くことが大事。」
と、言われた。
何も予定がないのに 開く事に意味はあるのかしら・・・？
そう思っていたんだけど
使い始めて「家に帰ったら手帳を開く」を日課にしてみた。
そしたら 「毎日手帳を開く」の意味がなんとなく理解できた。
私にとって その作業は１０年日記を書く時の感覚だった。
開かないと 忘れてる些細な事がたくさんある。
あ、ヤバイ。なんか、書き始めたら長くなってしまった、、、(￣▽￣;)
手帳術 と 言うか
私の手帳の使い方。
昨日の日記 から ようやく手帳の事を書き始めた「手帳と私」
ちょっとずつ忘れないように書いておこう。
手帳にはこんな長文書けないし（爆）
あ、そうだ、と思った事があったので
ちょっとメモ代わりにサクっと日記をＵＰしとこうと。
昨日の日記で 手帳術の話をしたのですが。
手帳ってメモとか予定記入表、そんな程度にしか思ってなかった。
だって、私には子供がいるわけでもないし
ハードな仕事に追われて時間が足りない訳でもない。
主婦になって 単調な時間を重ねている私にとっては
約束事や予定は記憶してればいいし、
（つくねの日記をずっと見てくれてる人は知ってると思うけど）
私は１０年日記をつけていて。
かなりゴリ押しでオススメしていた。
なぜオススメしてるのかというと、、、、
ブログや携帯スマホの文字画像は
一度撮ったりメールしたら、読み返したり見たりはあまりしないじゃない。
撮った、ブログにＵＰした、もう満足、みたいな。
どんどん蓄積されているもので。
私にとっては、「いつでも見られる場所にしまいこんでいるもの」
という感覚。
それがどんなにステキな画像でも、
その時はすごく感動したり、うれしかったり、楽しかったりしても
「しまいこんでいる」ということは
時間と共に自分の記憶に埋もれていってるものだから。
そこに出てくるのが１０年日記なの。
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１日４行の短い日記（商品ページにどんな風に書いていくか載ってます）
書くことがない日もあるんだけど
そんな日は「何もなかった。暑かった。ヒマだった。」とか書いてるし（笑）
文字として残す（これを手帳術では「見える化」といってるのですが）
その 大事さを １０年日記で経験してる。
１０年日記では念頭に「今年の目標」とかかいてあったり
※もちろん毎年〇キロやせるぞ！と凝りもせず書いてあるが（爆）
住所録、もらった（あげた）お祝いの金額、頂き物、
そんな生活に便利なちょっとしてページが備えてある。
１０年日記のすごい所は
数年前の同じ日の自分に出会えるって事。
（あー、私が言いたい事が伝わるかなぁ。。）
私は日課になってるので「さて、今日も終わりだ。日記書こう」と
日記の今日のページを開くと（2012年の６月１日）
去年（2011年６月１日）書いていた事が自然と目に入る。
あ、去年はこんな事してた、こんな事思ってた。
いろんな記憶が蘇る。
「やった～！嬉しいー！よかったぁ！！」としか書いてない日記もあったりして
この時何をこんなに喜んでいたんだろう、、と必死に記憶をたどったり。
でも思い出せないのよね。。。。
だから次に嬉しい事があったらちゃんと主語をつけなくちゃ、と反省できたり（笑）
日常に起こる些細な事って忘れてしまっている。
人は忘れていく生き物で。
だからこそ、幸せにもなれると思うんだけど。
どんなに記憶力がいい人でも
絶対にずっと覚えている事なんてできてない。
人間は毎日必ず意識を失う。
その時、100％記憶は途切れる。だって意識がないんだもの。
前にそんな話をラジオから聞いた事があった。
（意識を失う、とは 眠っている状態の事）
どんな人でも眠っている時の記憶はない。
朝起きて 寝る前の記憶は忘れずにいられるんだけど
それはとても不安定なもので。
だから意識を繋ぎとめるための（現状を維持する）物体が必要不可欠。
その時はその物体は「体（脳）」だ、と講義してたの。
あ、なるほど、意識はずっと繋がっているものではなく
途切れているものなんだ、と。
私は記憶力がよくない。
だからすぐ忘れる。
忘れないためには残るものに書き留める。
でも、それを目にしないとそれは無意味な事で。
その点、１０年日記をつけてると
毎日の「日記をつける」という日課の中で
いろんな「自分史」を目にすることができる。
でも日記は 一日の振り返り というか 過去の綴りで。
私は１０年日記に未来は書いてない、と気付いた。
最初から「自分史」みたいな目的で始めたものだった。
今読むと「自分の成長日記」みたいなの（笑）
切ない事の方が多かったなぁ。。。。ｼﾐｼﾞﾐ
でも成長できてる自分を実感できるので ずっと続けていこうと思ってるけど＾＾
手帳術で「何もなくても毎日手帳を開くことが大事。」
と、言われた。
何も予定がないのに 開く事に意味はあるのかしら・・・？
そう思っていたんだけど
使い始めて「家に帰ったら手帳を開く」を日課にしてみた。
そしたら 「毎日手帳を開く」の意味がなんとなく理解できた。
私にとって その作業は１０年日記を書く時の感覚だった。
開かないと 忘れてる些細な事がたくさんある。
あ、ヤバイ。なんか、書き始めたら長くなってしまった、、、(￣▽￣;)
手帳術 と 言うか
私の手帳の使い方。
昨日の日記 から ようやく手帳の事を書き始めた「手帳と私」
ちょっとずつ忘れないように書いておこう。
手帳にはこんな長文書けないし（爆）
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つくね.
お得な情報とかはないっす。。。 腹黒だし、、時々毒吐くしっ(*´∇｀*)ｳﾌﾌ
Comments
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