2010年03月の記事
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★今夜は満月”ブルームーン”★
いや～～きれいなお月様～～雲ひとつない夜空にめちゃくちゃきれいだな～～同じ月に２回満月を迎えた時だけ“ブルームーン”て呼ぶんだって～（今月は３月１日と３０日）願い事してねよっと～～おやすみなさいよろしくトゥルシー
2010年03月30日
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★加圧ジムに通い始めました！芸能人がたくさん★
桜が開花したというのに寒いね～～まだブーツは仕舞えないな～ヨガを始めてもうすぐ２年経ちますが、未だナーバァーサナ（V字バランスのようなポーズ）と、シールシャーサナ（頭立ちのポーズ）が出来ない・・・アシュタンガヨガでアーサナとアーサナをつなぐジャンプスルー・ジャンプバックも出来ない・・・どうすれば出来るようになるのか？？？もちろん毎日の練習・努力が必要なのはわかっていてもなかなか実践に至らない・・・そこで、今年に入ってから“加圧”トレーニングを始めました加圧とは上肢と下肢の付け根に専用のベルトを巻き、適度に血流を制限した状態でトレーニングを行うことで、低負荷の運動で、高負荷の運動同様の効果が、短期間短時間で得られる。通い始めたのは、“加圧スタジオ５１．５”完全予約制で、トレーナーがついて、マンツーマンでトレーニングしていきます。一人一人の目的、目標の為のカリキュラムが組まれます。一番多いのは、引き締まったボディーを求めて！って感じかな。私は初回にアシュタンガヨガの本を見せて、「このポーズとこのポーズが出来るようになりたい！！」と具体的な目的を伝えると、体の構造や筋肉に詳しいトレーナーの集団なので、「了解！それではこうやって鍛えていきましょう！」「でもヨガは一番“体幹”が大事！まずはぶれない身体造りから！」（ヨガを心得ているトレーナーも多いんです！）とゆう感じで筋力・バランスを鍛えるトレーニングをしてます。この方はこのスタジオの統括トレーナーの“樫木裕実”さんめちゃくちゃナイスボディ すごいくびれテレビや雑誌にもよく出てますよそうそう！！このスタジオのオーナーはタレントの“ヒロミ”さん通っている会員さんは芸能人、モデル、スポーツ選手がた～くさん２１日に行った時は、速水もこみちと高嶋政伸 がきてましたね～そんなわけで、ヨガの苦手アーサナ克服できるかな～～（＾＾；）がんばってみま～すよろしくトゥルシー心身の中からリフレッシュ！辛い花粉の季節に負けない身体づくりに！健康維持にトゥルシーゴツコラティー・100gリーフ缶 カフェインフリー 【アーユルベーダでもトップクラスのハーブとして評価されているトゥルシーと心身の内外をリフレッシュするエネルギーの源 ゴツコラをブレンド】
2010年03月23日
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★ロアッソ熊本サッカーの試合観てきました～★
いいお天気の味の素スタジアム今日はロアッソ熊本と東京ヴェルディの試合があり、応援に行ってきました昨年川崎フロンターレからロアッソ熊本に移った 原田 拓ちゃんを応援しにお友達と 熊本からの応援団！！少なかったけどその声援が届き！！見事逆転の２-１で勝利～拓ちゃんの試合してる姿はじめて生で見て感激うまいパス回し 拓ちゃんのコーナーキック！さすがキャプテン飲んでる時の姿しか知らなかったから、特にカッコ良くみえたのかなぁ～試合後はすぐに熊本へ帰るらしく、グランドでサインもらいました！ 気づいてくれました！これは熊本の北署の前の屋台のママの孫のひろと君のために拓ちゃんは意外とシャイでめったにサインしてくれないので、けっこう貴重です拓ちゃんありがとう～まだまだ始まったばかり！『がんばれロアッソ～』いっしょに応援した拓ちゃんの応援団（？）飲み友（？）かなよろしくトゥルシー身体に優しい自然の力★インドのミラクルハーブ★ホーリーバジル トゥルシーティー！オリジナルトゥルシー・ティーバッグ カフェインフリー【original tulsi tea】
2010年03月14日
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★熊本の焼酎バーで飲んだくれ～★森伊蔵や村尾・・・
今日は寒かったですね～１月２月と熊本へ行ったり来たりしてましたが、毎晩にように美味しいお酒をいただいておりました何度も足を運んだ焼酎バーをご紹介有名な焼酎をはじめ、マニアックなものまで、ずらーりそろってま～す ”３Ｍ”と呼ばれている魔王・村尾・森伊蔵 熊本の焼酎で”へっついねこ”マニア向け！ 小腹がへったら〆に”うまかっちゃん”私は毎回”のみ比べセット３杯￥１０００” 安いでしょ？！何を飲んでもＯＫ！！だから、森伊蔵・魔王・村尾・佐藤・・・この辺をいただいてましたへへへ元気なママが熊本の夜を盛り上げてくれるよ～【お店情報】 焼酎Ｂａｒ 中 まんなか 熊本市南坪井町５－４ ドルハウス１Ｆ ０９６－３５３－２４５８ではでは、よろしくトゥルシートゥルシーと生姜パワーでホット＆リラックス！美味しく飲んで健康維持に！【初回サンプルプレゼント】この冬人気のジンジャーティートゥルシージンジャーティー・100gリーフ缶 カフェインフリー 【3種類のトゥルシーと身体を温め心を落ち着かせてくれる生姜をブレンド】
2010年03月09日
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★脳のお守り知ってますか？海馬守★
最近もの忘れがとんでもなくひどい聞いたことや、頼まれたことを忘れるだけではなく、全く思い出せない時も度々・・・「え～？！そんなこと頼まれたっけ～～？！」仕事上ならＮＧそんな時、心配した家族から今話題のお守りをもらった“海馬”とは、記憶を司る脳の部位名。宮崎県五ケ瀬町の三ケ所(さんがしょ)神社(原ニ郎宮司)が、認知症防止や記憶力向上を願うお守り「海馬守(かいばまもり)」を去年秋発売した。脳の記憶をつかさどる領域「海馬(かいば)」と、同神社の本殿に彫刻がある霊獣「海馬(かいま)」にちなんだらしい。霊獣の海馬は神秘的な力を持った海中に住む馬のこと。一方、脳の海馬は情報を整理し人間の記憶をつかさどる重要な部位。「霊獣が脳を守ってくれるのでは」と口コミで広がっている。お守りでは人間の脳内を黒、脳の神経細胞に信号（光）が伝わる様子を金で表しているんですってマジで認知症に悩む家族の為に全国からこのお守りを求めて宮崎まで来る方たくさんいらっしゃるんですってあ～～～～これで物忘れなくなるかなぁ～御利益あることを祈って・・・よろしくトゥルシー心身の中からリフレッシュ！辛い花粉の季節に負けない身体づくりに！健康維持にトゥルシーゴツコラティー・100gリーフ缶 カフェインフリー 【アーユルベーダでもトップクラスのハーブとして評価されているトゥルシーと心身の内外をリフレッシュするエネルギーの源 ゴツコラをブレンド】
2010年03月02日
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