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tinagu
うつ病克服中👍副作用で浮腫んで過食もあり無理のない範囲でダイエット中✨毎朝オートミールを使って、アレンジやデコレーションをしています。 楽天ルーム始めました、よろしくお願いします❣️
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2022年01月11日
テーマ： 簡単ダイエット 腸活(100)
カテゴリ： おすすめ品
朝のルーティン☀️今日もいきます🍀
オートミールを使って₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎
無印マシュマロをレンチンして、
マシュマロが熱くなってるところに
オートミール、ミックスナッツ、ドライフルーツを入れ混ぜる
クッキングシートに包み形成して🥣
冷めたらカットして出来上がり💞
タッパーに入れて、
小腹が空いたらパクッと食べる🥰
使ったオートミールは日食オートミール
日食 オートミール 3種 食べ比べ 各1 プレミアム オーガニック トラディショナル
この3点を使い分けたり、混ぜたりして毎朝食べてます😊
それぞれのタイプの使い分けは
楽天ルームやってます、
使い分けたアレンジをそれぞれのオートミール商品欄
に写真を載せてます❣️ケーキやリゾット、おにぎり等載せてます。
楽天マイルーム
最後まで見ていただき
ありがとうございます(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
オートミールを使って₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎
無印マシュマロをレンチンして、
マシュマロが熱くなってるところに
オートミール、ミックスナッツ、ドライフルーツを入れ混ぜる
クッキングシートに包み形成して🥣
冷めたらカットして出来上がり💞
タッパーに入れて、
小腹が空いたらパクッと食べる🥰
使ったオートミールは日食オートミール
日食 オートミール 3種 食べ比べ 各1 プレミアム オーガニック トラディショナル
この3点を使い分けたり、混ぜたりして毎朝食べてます😊
それぞれのタイプの使い分けは
楽天ルームやってます、
使い分けたアレンジをそれぞれのオートミール商品欄
に写真を載せてます❣️ケーキやリゾット、おにぎり等載せてます。
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