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Yucarikichi
ブログへようこそ。 横浜、横須賀あたりで釣りしてます。 釣果を中心に日々感じたことを日記をしています。 釣りは下手ですが、皆さんに楽しんでもらえたら幸いです。 コメントを残して下さると幸いです。
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2020.07.16
カテゴリ： その他 つぶやき
昔から、遠足の前など楽しみな予定の前日は、興奮しながらも比較的寝れていた。
ところが必ずと言っていい程、目覚まし前に起きる。
私だけなのか。
一般的に言えるくらいある話なのか。
睡眠に詳しいある先生が言っていた
過去～現在に
気になることがあると
寝つきが悪い。
現在～未来に
目覚めが早い。
気になることとは、喜怒哀楽を伴う思考のこと。
そんな感じで、寝れなかったきっかけを探ると、何となく安心出来る気がする。
エビデンスがある話ではないと思うので
冗談半分で見てもらえたらと。
ところが必ずと言っていい程、目覚まし前に起きる。
私だけなのか。
一般的に言えるくらいある話なのか。
睡眠に詳しいある先生が言っていた
過去～現在に
気になることがあると
寝つきが悪い。
現在～未来に
目覚めが早い。
気になることとは、喜怒哀楽を伴う思考のこと。
そんな感じで、寝れなかったきっかけを探ると、何となく安心出来る気がする。
エビデンスがある話ではないと思うので
冗談半分で見てもらえたらと。
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