「ジーンズ剛(ﾂﾖｼ)のつれづれ物語｣

　９月１５日（木）　きょうは晴れのち曇りで、３３度の予報です。　　　　　　　　　　　　　　　　昨日も朝一にワォーキングで、一回りして来ました。　おひさまで朝食を食し、あさイチ　介護に朗報脳卒中リハビリ革命！　わずか１０分劇的改善　回復進める介護術が続々登場　疑問に答えます・歌うコンシェルジュ　知の極意　これであなたも着物美人　島谷ひとみが挑戦・自然百景・ひるとく　信州コンシェルジュ　秋山の魅力と、観ました。　　　　　　　　　　　　　昼食後に仮眠して１３時からＢＳ３で、「チェイサー」を観ました。　アラン・ドロン主演です。　・３時は！ららら　長野市郊外老舗店５００円旅＆昔懐かしい中華そばと観てから、生鮮市場へ秋刀魚を買いに行って来ました。　本日の万歩計は、１１,０４５歩でした。