「ジーンズ剛(ﾂﾖｼ)のつれづれ物語｣

　１０月１２日（土）　きょうは晴れのち曇りで、２３度の予報です。　昨日も朝一に今にも降りそうな空模様の中をワォーキングで、善光寺を目指しお参りして来ました。　ごちそうさんで朝食を食し、あさイチ　日本に朗報！　成人力で世界一　大石静　ガラスの家で禁断の愛　イイ男の条件は口角＆後姿　井川遥・くらし解説・きょうの料理選　鶏マカロニグラタン　土井善晴　・自然百景・あの人・ひるとく　南箕輪村の高原で森林浴を楽しむと、観ました。　途中にコピー用紙を買いに、綿半へ行って来ました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　昼食後に仮眠し｢ブラス！」（マーク・ハーマン監督、ユアン・マクレガー、ピート・ポスルウェイト主演の、炭鉱のブラスバンド物語です！）を、観ました。・３時は！ららら　透明なのにみそラーメン！　上田市夢の家　端麗吟醸味噌そば８００円　松茸ラーメン１０００円　冬はガスで温まろうと観てから、また夕方のお散歩で一回りして来ました。　本日の万歩計は、１１,４８９歩でした。