「ジーンズ剛(ﾂﾖｼ)のつれづれ物語｣

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ツヨシ8

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「ジーンズ剛（ツヨシ）のつれづれ物語」

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５月８日（火）　きょうは曇りのち雨で、２０度の予報です。　昨日も朝一に雨の中を傘を差して、ワォーキングで善光寺を目指しお参りして来ました。　大勧進さんのお下がりで本堂の回廊で額ずき、お数珠頂戴をしていただきました。　東屋に常連８人が集い、朝のミーティングをしました。（今朝の話題は、ふれあい広場の躑躅も見頃になったでした！）　帰宅して「関東甲信越非常に激しい雨に警戒を」半分青いで朝食を食し・あさイチ　健康脅かす危険な第３の脂肪！異所性脂肪　太っていなくても危険脂肪！肝臓や筋肉たまる　糖尿病・動脈硬化症・脂肪肝　健康診断では中性脂肪　脂肪筋から糖尿病に心筋梗塞や癌　生活習慣で体力を付ける　インターバル足歩！８千歩と観てから、またダンスに出掛けました。　先ず両先生にタンゴとスローを教えていただき、皆が集まったところでルンバ・チャチャチャ・ワルツ・タンゴ・サンバと踊って帰宅しました。

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