カウンセリング

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Aug 29, 2005

テーマ：心の病(7267)

カテゴリ：ココロ

3回目のカウンセリング。
今回のカウンセリングはちょっとモヤモヤ。考えたことないこと考えるのって結構大変。

まずは状況報告。
～先週の状況～
・わりと平和に暮らしています
・とても忙しいです
・食生活は乱れてますが、睡眠は乱れてません

そう、結構適当に暮らしてたんだよね…あっ休んだりしたんだった！

今回は「周りがどうなってくれたらいいか？」って考える話
普段は、「私が考えすぎだから…」とか考えてるんだけど、もし、周りの人がこう変わってくれたらラクなのになって思うか。

現状の私は、「いっても無駄」とか思ってるのと呆れてるので自分を押し殺したりしてる。昔に比べて、喜怒哀楽がテキメンにない。
「もっと怒ったりしてもいい」
そうカウンセラーに言われたけど、感情をむき出しにしても相手が本気にしてくれなかったりして、感情をむき出しにする労力が無駄になるだけだと思う。それに、その後悪口の対象になるかもしれない・・・
それだったら、適当なこと言ってヘラヘラしてる方がラクなんだ。ラクだし、対応的につまらないから次に発展しなそうだし。

あと、人がよってこないと思っているけど、自分もよって行かないし、心を開いてない。

・・・・・・この続きはまた明日。

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