梅しそ☆やわらかささ身

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2013年03月28日

テーマ：楽天レシピ(168233)

カテゴリ：レシピ

うちにあるもので、おいしいものを！と検索をかけてて、見つけました。

梅しそ☆やわらかささ身

作者：栗皮茶

■材料（約6人分）
ささ身 / 8本（500ｇ）
梅干 / 12個
しそ / 10枚
鰹節 / 2袋（6ｇ）
めんつゆ（2倍濃縮） / 大2

■レシピを考えた人のコメント

ダイエット中にはぴったりの、とても美味しいおかずです。
梅干しは、血液サラサラ効果あり＼（＾▽＾）／

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しかも「高たんぱく、低カロリー」なヘルシーな一品！

うちは２人なので「レシピ通り（６人分）」作ったら、かなり多い…。
「そのままおかず」と「生春巻きの具」と「サラダ」といろんなバリエーションで使えそうです。

ささみはまだまだたくさんあるし、簡単そうだし、次の休みにチャレンジしてみようかな？