2019年07月の記事
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手足口病
こんにちは！先週子供から手足口病を頂きました。高熱と激しい頭痛に襲われ回復したと思ったら手足と顔にぷつぷつが。。。とてつもなく痒い夜も眠れないほど痒く、朝一で薬局にステロイドが入っている薬はよくないみたいなのでムヒSを購入。すぐに塗りたくったらかゆみがひいていきました。そのまま爆睡。。。薬がきれると、かゆみで目が覚めるなんて恐ろしい病気なんだ手足口病はウイルスの種類がいくつかあるらしく何回もかかるらしい。。。恐ろしくて今からびくびくしています。。。
2019.07.10
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バーピージャンプダイエット
こんにちは！最近の雨でランニングができてないです。代わりに家の中でもできるバーピーをしています。これなら子供から目を離さずにできます！１０回もやれば汗が出てきていい運動になってます。結構体に効いてるんじゃないかと。。。夏までにたるんだ体を引き締めたいです。あと１カ月もあるのでバーピーチャレンジをしていこうと思います。どのくらい効果があるのか楽しみです。
2019.07.06
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ランニング＋英語リスニング
こんにちは！TOEICが近いということもあって、ランニング中の音楽を英語リスニングに切替ました。当初は長文を聞いていたのですが車の騒音や、違うことを考えてしまって英語が頭に入ってきませんでした。長いリスニングはランニング中には向いてないかもしれない。。。そこで英単語の方に変更して聞いたところ・車の騒音で聞き逃しても支障はない。・１単語５秒ほどなら集中できるので単語が飛び飛びでも頭に入ってくる。・一定のリズムなのでランニングのリズムとあって意外と覚えやすいかも。。。私的には結構効果はあるのかなって感じです。この２日間で結構な単語数を覚えれた気がします。もちろん単語だけ覚えても実践で使えないと意味がないので空いた時間に長文問題で復習です。運動しながら勉強もできるって最高じゃないですか！あと１カ月頑張ります！
2019.07.02
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クロスバイク
こんにちは！じめじめと梅雨本番って感じですね。アタックとダウニーのコンボで生乾きの匂いはないですが洗濯物が乾かない。。。（まとめ買い）花王 超特大 アタックNeo 抗菌EX Wパワー 洗濯洗剤 濃縮液体 詰替用 950g 335128 〔3本セット〕ダウニー エイプリルフレッシュ(5.03L)【ダウニー(Downy)】今日は大学時代に乗っていた自転車について書こうと思います。大学まではママチャリで３０分ほどかかっていました。通学時間３０分だけですが無駄だなーと思い、ロードバイクを購入することに・大学生なのでお金がない、安いやつ・通学１５分にしたい・かっこいいやつ！ネットで評判等検索したらアサヒ自転車の『WEEKEND BIKE』がよさそう！【7/1はエントリーで最大11倍&フラッシュクーポン利用で最大1200円OFF！】[あさひ]WEEKEND BIKES 26-K(ウィークエンド バイクス) 26インチ クロスバイク[19TG]さっそく店頭に行って確認。。。あの時はパールホワイト色に一目ぼれで即購入！アサヒ自転車の店員さんの対応も親切で色々お世話になりました。お値段も他と比べて安い！軽くて持ち上げられる！通学時間も１５分に短縮！デザインも気に入っています。ただ、スピードがそこそこでてしまうので注意が必要です。もし乗られるのなら安全運転で！
2019.07.01
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