永遠のビギナーバイク乗り

人工股関節置き換え手術から二か月が過ぎた。
少し振り返ってみる

病院内での術後の経過 術後病院内で手すりで歩く、歩行器で歩くのは楽

でも杖で歩くのはあまり上手く歩けない

術後二日間は筋肉等が痛みかなり痛くて寝れなかった。

二日目の深夜に右足筋肉があまりにも痛くなり
持って行ってた湿布を張りまくって痛みを散らせてどうにか落ち着く
その後の病院内療法士リハビリや自己での院内を歩く等のリハビリをして
過ごすが、足の筋肉は張りがすごくて関係ないがストレスからか？
極度の便秘で体調不良で排便にかなり悩ませられた。

退院
術後二週間が過ぎて数日後に手術部のレントゲン検査で異常の無いことが確認されたので
入院期間１７日目で杖付き爺状態で退院
入院時から帰省してくれてた娘が退院時までいてくれたので思ってた以上に体が動かずで持ち物もほぼ持てず状態なので退院時に娘が補助してくれて大変助かりました。

退院時どうにか杖歩行ができる程度（ふらつきがあるが気合で退院）

退院後の自宅では
自宅での気のゆるみからか、あまり動かすことをせず（動かすと痛みがある）

しばらくすると筋肉の収縮による痛みが入院時よりも強くなり寝てて足が伸ばせない伸びない！膝が浮いてる。

どうしても右足の付け根付近の筋肉が萎縮して伸びない

もともと 25 歳ころに右膝は痛めてて伸びないし曲がらない状態だったけど

更に酷くて、膝の問題で無く股関節前の筋肉が引っ張った状態のまま伸びていかない！

で、まっすぐに伸びず膝は浮いた状態で腰も痛く真上を向いて寝ずらい

リハビリは退院後に近くの整形で週二回していただいてるが、
なかなか筋肉の萎縮は治らず状態で、筋肉の状態が悪くなると股間節周りの筋肉が全て張ってしまい動かないような感じになるので退院した時より歩きにくくなってしまう。
しばらく座ってて立ち上がると極端に右股関節の付近筋肉が張りまくりで
右足は踏ん張ると痛みがあり足を出して支えることが出来なくて杖を付かないと足が出せず歩けない

こんな状態で、手術後二か月が過ぎた現在でも

股関節前部の手術痕付近の筋肉の張りで足の踏み出し時に体重が掛かると痛いがかすかに回復中なのか？時折、足の踏ん張りが効く時があるようになる

痛みが少ない時には家の中だけですが、杖無しで歩くことがどうにか出来るように

なったか？な？
リハビリで筋肉をほぐしてくれて少しは良くなったもののほんの数メートル歩けるだけだけどまだ危ないけど・・・という状態ですね。

で、外出時は、杖を使ってどうにか歩ける状態 

手術日から２か月後の今でも杖が必要
まだ筋肉が萎縮して踏み出した足が体重を支えられなく痛い時があり
外出時は杖が無いとスーパーでの買い物も病院へのリハビリも出来ません。

手術をするとどうしても筋力低下があるが、元々の骨盤の前傾具合でも筋肉の回復状態などが前傾角度の大きい方が筋肉の回復は遅くなるとかとの調査がある様です。
術後には運動をするようにお医者さんから言われて動きもしたけれど
運藤量が足りず？というか足が痛くてあまり運動できずで脱臼があるかも？
今の手術のやり方ではあまり脱臼等は怒らないからしっかりと動かして良いですよ
と言われたけど動かそうとすると筋肉は萎縮してて少し運動をすると足腰が痛くて
しっかりとは運動はでずじまいなので、余計に治りが悪いのかも？

筋肉の衰えは、手術を受けた方々に調査した参考等を観てみると
術後に筋肉が衰える方は約９０％で
お医者様の調査で
人工股関節置換術（以下， THA ）術後における股関節外転筋力の機能低下は歩行能力の低下を招くため，術後早期から股関節外転筋力に着目した評価やトレーニングが必要である。このことから THA 術後早期の股関節外転筋力の回復に関連する因子を把握しておくことは，術後のリハビリテーションを実施していく上で重要である

とのことで、骨盤の前側への傾斜角度なるものも
筋肉の萎縮に関係があるそうです。

THA 術後早期の股関節外転筋力の回復を規定する最も影響の強い因子として術前の骨盤前傾角度（オッズ比 0.84 ， 95%CI ： 0.74-0.94 ）が選択された。
とのことで
【結論】本研究の結果より，術前の骨盤前傾角度が大きい症例では，術後 2 ヶ月の股関節外転筋力の回復が不良であった。術前の骨盤がより前傾位であると股関節外転筋力の働きが低下するため，術後の股関節外転筋力の回復に影響を及ぼしたと考えられる。これらのことから， THA 術後早期に効率的に股関節外転筋力の向上をしていくためには，骨盤がより前傾位となる原因の改善を図りながら，股関節外転筋力のトレーニングを実施していく必要性があると示唆された。

ということで、骨盤角度が前傾斜になる率の高いご高齢の方々は筋肉萎縮などで
股関節外転筋肉の回復不良となるようで、しっかりとリハビリ運動をしないとなかなか治らないようですね。
YouTubeなどで、股関節置き換え手術をした方で入院手術後に約一週間で退院時には
杖無し歩行で帰宅するような方も居て、びっくりですが、
その様な方は、術後の運動をしっかりとしてて、なおかつ痛みが無い状態の方ですね。
やはり痛みがある人は、動かそうとしても痛いと動かさないですね。
で、私の場合は筋肉の痛みや張りは、術後二か月を過ぎたところから痛み張りは減少してきて
前の世にパンパンに筋肉が張ってしまってる感じではなくなってきました。
でも少し歩くとまだ痛みが出てきて杖を付いてても長くは歩けません。

netで、股関節置き換え手術した方の情報では、
二足歩行が出来る目安は術後約３ヵ月程度かかるのが普通の様ですね。

で、まぁ私はまだしばらく杖付き爺状態が続くようで、
いつになったら普通のバイクに乗れるんだろうか？
まぁスクーターには二度乗って買い物に行ったけど、monkeyさえまだ一度も乗ってない！
monkey１２５には乗れるやろうけど200kg以上のNC７００Sには、まだ乗れないと思う。
来週にはmonkey１２５に乗ってみようと思ってます。

おっと昔乗ってたGS1100もう絶対よう乗らんな！
こんな状態ではMonkey125を最終バイクとして
買ったのは正解か？

今は乗れないから代わりにAIに乗ってもらった私のMonkey125

で、給油も数ヶ月してないからガソリンって
今は何円なんですかね？いつまで補助金があるんだろ？
トランプがイスラエルに唆されてイラン戦争なんかするから困ったもんです。
ガソリン関係商品が今後高くなったりすでに高かったりで、
暮らし難い世の中になりつつで貧乏爺には痛い話です。まぁ生きてるって大変ですね。