鹿児島発　トクおばちゃんの徒然日記

最近忙しくて

整骨院に行けてなくて

腰が痛い

介護にはつきものらしけど。。。

入浴の時に入れた利用者さんが

まったく、自分では立てないし

介護者がかなりの負担をしなければ

ならないので、、、

トホホ。。。

仕事柄、仕方ないのかも知れないけど

そこで、何かストレッチをした方がいいのでは

と、思い

今日は友人と公民館とか

そんな体操をやっていないか

探しに行って来ました

良さそうなのがあったので

娘がお産を済ませ落ち着いたら

習いに行こうかな