ホームスタイル　上内社長日記

昨日やってたテレビ番組で　森公美子さんが『バナナダイエット』で

 １１．８キロのダイエットに成功したという記事を目にしました。

ただ・・・　　微妙です。

太っている人は　毎日のように３～４キロ変動すると言う話を聞いた事があったからです。

ただ、痩せるということはいいことなので私も本気で挑戦してます。

『バナナダイエットは順調？』と最近聞かれます。

このダイエットを再開するまで、私の体重は７９．９キロ(８０キロではありません。）あったのですが

昨日計ったら　７７．３キロでした。　

バナナダイエットの効果か？　たまたまの変動で夜には戻っているのかもしれませんが痩せたります！！

今朝はバナナが無くできなかったのですが、明日から再開します。

そして、強い味方を見つけました。

それが　『豆乳と野菜ジュースダイエット』です。

バナナダイエット同様　朝この二つを飲みます。

満腹中枢を満たす成分が血液中に放出されるので、通常の半分の食事量で満腹になってしまうという理論です。

これは、おもしろい理論です。

しばらくは　バナナ　豆乳　野菜ジュースを手放せない朝が続きそうです。

本気で痩せたります！！