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2009年10月06日

健康管理も気にしなきゃ！

カテゴリ：カテゴリ未分類

健康に気を使ってますか？

私は、かなりの健康オタクなので問題は無いのですが

絶対に大丈夫ではない事があります。

人は、年を取るということです。

『年だな～・・・』と思うことってあるでしょ？

もちろん、年を取るごとに　そのセリフも増えていきます。

とは言うものの、びっくりするくらい若い人っているでしょ？

実際の年齢と見た目が１０歳くらい違う人

芸能人とかもたくさんいますよね。　

良いのか悪いのか解らなくなることもありますけどね。

年を取ると『若く見られるほうが良い！』って思う人も方が多いと思いますので

若さを保つ秘訣を紹介します。

１．　楽しくいること

２．　クヨクヨしないこと

３．　目標とか、希望とか　夢があること

そして最後に

　若作りする事・・・

最後は何やそれと思われますかね・・・

でも、意識する事がとても大事なんだとか

昔の友達に道でばったりあったりして『老けたね～』なんていわれるより

私は、加圧に行きだしてから、とにかく絶好調です。

絶好調だと、気分もテンションも上がりますし、楽しい事したいっ！と思います。

楽しい事をすると、当たり前ですが、楽しくなるのです。

こう言う、相乗効果を起させるといつまでも若いって言われるようになると思います。

ただ、雑誌の『レオン（ちょい悪オヤジ）』などの影響を受けすぎて、何を目指しているのか！？

あくまでも、さわやかさは必要だと思いますよ。

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