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2012/01/28
カテゴリ： 料理
朝ごはん ご飯 鱈のチーズ焼き おみそ汁
昼 シーフードのチャウダー （米飯は抜き）
手作り置換えダイエット
夜ごはん
ご飯（ひじきふりかけ） キャベツの酢の物
サーモンの刺身 小松菜
具沢山のスイトン
ある日のメニューです。が
置換えダイエットのシェイクを買ったんですよ＞娘が
7千円もしたの。 一日一度の食事を ダイエット食に置き換えて
2週間で－2－3キロ減量に挑戦、
てか 絶対無理。シェイクを3杯ゴクゴク飲んでお菓子も食べてるし。
母が手作りの置換えダイエット食を作って
娘のスタイル維持に応戦。
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