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昨年、出産のため関東労災病院に入院しました。出産前は不安で「関東労災病院 入院 出産」などなど産休で時間があるのをよいことにググりまくり、入院した方のブログを片端から読んだっけ。とても参考になったので、私も少し時間が経ってしまいましたが備忘録も兼ねて記録しておきたいと思います。せっかく食事の写真も撮っていたのでねw予定日を過ぎても出産の気配なし、急遽入院することに。入院した日の夜の食事です。病院の食事って薄味でイマイチかな…と事前に入院かばんに塩セット(岩塩や抹茶塩などのセット)を忍ばせていたのですが、関東労災病院の食事はおいしかった!薄味ではなく、塩は必要ありませんでした。地味めの和食で派手さはないけど、ごはんにあうおかずで安心する味。ごはんは200gでボリューミィ。でも食事は全部食べるのが今の仕事よね、と毎食すべて食べつくしておりました。これは出産当日の朝。タカナシの牛乳だ! 小さなオムレツがメインおかずなのかな?今日が結婚記念日なのよねー、などと呑気に考えつつ、モグモグモグと完食しました。この日は朝から陣痛促進剤を投入し、少しずつ量を増やしていきました。だんだんお腹が張ってきて、痛みの感覚が短くなってきて…でもまだ陣痛というにはほど遠く。昼食もフツーに食べたのですが写真が見当たらない… 夕方になっても陣痛というレベルにはならなかったので、今日のところは止めにしましょう、という話になってからどどーーーん!!!と陣痛到来。ぐううううう…ともがき苦しむことになり、夕飯どころではなくなったのでした… 思い出しても痛かった。あれは痛かった。出産については、また改めて書きたいと思いますが。あーでも痛かった。そして出産後、一発目のお食事。興奮と筋肉痛で寝られなかったけれど、とりあえず朝食をもぐもぐもぐ。今朝もたまご祭りなのね。ふりかけって久しぶりに食べたなあ。出産の衝撃をリフレインしつつも、食べると落ち着くことって、ありますよね。お昼には揚げ物が(*^▽^*)! 山賊揚げとありましたが、スパイシーな味がついていてとってもおいしかったです。この食事に限らず、食事はどれも温かい状態で配膳されたので、食べやすくてありがたかったなあ。あたたかいお味噌汁を飲むとほっとしますものね。お魚も出てきました! こちらはサワラのムニエル。お魚好きなので嬉しかった。しかもこれまた好きな大根おろしがオンされていたので、ますます嬉しかった。野菜の小鉢が多いのも健康的ですな。アスパラは随分やわらかく茹でてありました。カレーなども出ました!さすがに病院食なのでスパイシーというよりはマイルドでお蕎麦屋さんのカレー的なものでしたが、久しぶりのカレー、嬉しくいただきました。これもがっつりボリュームだったけど、瞬殺!で。入院中は沐浴の指導や育児指導、退院指導など色々な説明会があり、毎日見舞客もあり、そして慣れないおちょぼとの二人きりの時間、おむつ交換も一苦労、泣いたらあたふたてんやわんや、静かに寝ていたらそれはそれで(生きてる…の…(-_-;)?!)と息を殺して様子をうかがったりととにかく目まぐるしくあっという間で。気を張って気疲れするし、夜は授乳で全く眠れないしで忙しい日々でした。今思い出すともっと気楽に過ごせばよかったのですが、当時の肩の力の入り具合はハンパなかったので、まあ無理だったと思う…すべて初めてのことだったし。なので食事は本当に楽しみだったなあ。それはさておき。出産お疲れー(*´▽`*)!ということでお祝い膳もいただきました。関東労災病院は、鯛かエビフライが選べるということで私はエビフライをセレクトしました。エビフライ、立派な大きさであたたかくておいしかったなあ♪ お祝い膳、ごはんがお赤飯で、炊き合わせの野菜も抜型で抜いてあって、改めて出産が終わったんだなと実感。少し体力も回復してきた頃だったので、ベッドの横、おちょぼを眺めながら(母子同室だったので)嬉しくいただきました。
2017年05月13日
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明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。プチ門松 紅白結び 約H4.8cm【用美(ヤマコー)】出産からこちら、美容院に行く余裕が心身ともになく、ぼさぼさになっていたので三が日の今日、行ってまいりました。なじみの美容師さんと新年のご挨拶。なんと美容院、元旦から営業していたそう。お疲れ様です。産後は抜け毛がひどいと聞いて覚悟はしていたのですが、ほんと、シャンプーするたびに戦慄するほどの抜け毛、抜け毛、抜け毛…Σ(゚д゚lll)ガーン 梳かせば梳かすほどに毛が取れるので本当に悲しく切ない気持ちになりました…(´Д⊂ヽ 仕方ないことなんですが。白髪も爆発的に増えたので、今日はリタッチではなくフルカラーで。トリートメントもお願いして、久しぶりのメンテナンスでしっかり手入れしました。長くなっていた前髪も切って、すっきり!いい気分転換になりました♪サラサラ~♪と駆け足で帰宅したところ、そこには疲労困憊した相方の姿が!おちょぼが盛大にぐずって大変だったそう。そう、「泣く子と地頭には勝てぬ」という古いコトワザ?を実感する毎日です。
2017年01月03日
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お久しぶりです、こんにちは。遅くなりましたが11月11日、我が家の9回目の結婚記念日に3166gの女の子を出産しました。予定日を過ぎてから、11/11に来てくれるといいなと思ってはいたのですが本当にそうなるとは…たまーに、現実って予想を超えてきますね。生活のすべてが大きく大きく変わりました。今は実家に戻って産褥期を過ごしています。毎日、お世話だけであっという間にすぎていきますが、年内には自宅に戻る予定です。お世話になった皆さま、ありがとうございました。ご報告でした。
2016年11月11日
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こんばんは~今日は木枯らしが吹いた地域もあったとか。日差しはありましたが寒い一日でしたね。予定日を過ぎ、残り少ないであろうマタニティライフですが、今の体の状態についてメモ代わりに記録しておきたいと思います。◇ むくみ 今、一番強く感じます! 臨月まではそうでもなかったのに… よく言われるようにまさしくゾウのような足首。 靴下を脱ぐとくっきりと食い込んで跡がついています。ううむ、悲しい。。。◇ 眠気 初期やつわり中が一番強かったかな。 会社で仕事をしている時も、一瞬記憶が飛んだり…(ごめんなさい) 産休中の今も眠くないことはないのですが、なんとなく貧乏性で昼寝はしていないです。 ◇ 正中線 いつ出てくるかな?と待ち構えていたのに、全然でないです… いいけれど。◇ 妊娠線 初期からケアしていたおかげか、肌質なのか今のところ出現せず。 専用のケアクリームなども販売されていますが、手っ取り早くニベアを使ってます☆ミ いいですよーニベア。保湿効果も長いし、たっぷり使えます! 花王 ニベア クリーム 大缶 169g ◇ お腹の毛 ふさふさになる、と聞いていたのでどれくらい?!と楽しみにしていたのだけど、そこまで… うわあ(゚д゚)!!ってほどでもなかったww 勝手にクマのようにふかふかになるのかと 思っていましたw そんな訳はないのか。 ◇ 頻尿 これは初期から一貫してずーーーっとそうですね。 水分をたくさん採らなくちゃ!からの頻尿だけでなく、赤ちゃんが膀胱を圧迫してますます お手洗いが頻繁になる模様。しかもいざ行くと、あまり出なかったり… ◇ 血圧 先日、血圧が高い時期がありました。 私は普段は血圧低めで上が100を切ったりするのですが、その時は120から130ほど。 それから朝晩血圧を家で測っているのですが、最近は落ち着いてきました。 単に塩分が多いものを食べたからなのか…謎です。◇ 息切れ 8-9か月目は、しんどかったです! 常に水の中のような息苦しさで、ゆっくり深呼吸をしないといけない感じ。 赤ちゃんが下に下がってくると収まるとのことだったのですが、確かに落ち着きました。 ◇ 腰痛 悩まされる人が多いと聞く腰痛、私も恐れていたのですが今のところ大丈夫です。 腰を痛めると全ての動きに支障が出るので、ほんと怖いですよね。 無理しないように気を付けなくては…*********************************************** 今日の歩数は、2,802歩。さて、明日は予定日を過ぎて初の検診です。診察の前にマメスケの状態をモニターで見るみたい。のんびり屋さんのマメスケ、問題がないとよいのですが…
2016年11月09日
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こんばんは~予定日超過2日目、平和に過ごしております。たまーに前駆陣痛はあるのですが、通常運転です。基本的に妊娠・出産本は図書館で借りて読んでいます。個人差のあることだからどれが正解っていうのはないし、一回読んで参考になりそうなら買えばいいし。amazonなどで面白そうな本を見つけては図書館でリクエストをしてるのだけど、人気のある本は順番が回ってこなーい…(○`ε´○)ぶーっ8月にリクエストした安産力の本、もう予定日過ぎたけどついに読むことはないかも…( -_-)今日はこの本を受け取ってきて、とりあえず急いで読みました。【中古】その他コミック トリペと 妊婦、はじめました(1) / コンドウアキ【02P05Nov16】【画】リラックマの生みの親、コンドウアキさんの妊娠出産エッセイ漫画です。妊娠中の悪阻のしんどさや体の変化のあれやこれや、見やすいイラスト入りでわかりやすく具体的に描いてあるので、共感しながら楽しく読めました。特に自分も実感したのが尿モレこれ、ほんとなってみないとわからないです… 動物の本能ってすごいなあと。そして陣痛、出産の流れ…まさに今、スタンバイしているところなので2日に渡る陣痛との闘いには震えあがりましたが(声を出さずにはいられない痛みって…ガクガク(((n;‘Д‘))ηコワイ う、うん、もう覚悟してますけども…ついにお腹から出てきたトリペちゃんが、ヤレヤレという疲れた顔をしていた、っていうのが何ともおかしく、かわいらしく…そりゃあそうだよね、一人で産道を通って違う世界に出てくる大冒険をしたんだもの、ヤレヤレって気持ちになるよね…そしてお世話しないと死んでしまいそうな新生児と新米お母さんの毎日…ううむ自分もこうなるのだろうなあ、きりきりまいするのだろうなあ…( -_-) 夜泣き、大変そう… ギリギリではありますが、よいタイミングで楽しく読むことができました。*********************************************** 今日の歩数は、8,901歩。相方が家にいる週末は積極的に散歩に付き合ってくれます。ゆっくり歩いてくれて、荷物も持ってくれてありがたいことです。昨日・今日は秋晴れのいいお天気だったので、てくてく… 妊婦には階段がいいってことで(そうなの?)駅の改札まであえて階段を登ってみたり。そして夜はカレーにしました。さて、明日からまた一週間がはじまります。
2016年11月06日
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こんばんは~11月4日、本日出産予定日です。が、特に出産の気配はなく…マメスケはびくびくと元気に動いているし、時々鈍痛はあるのですが、陣痛?というほど痛みが強かったり断続的に痛かったりということがないです。ということは、まだなのかなー…両親が気をもんでいるようで電話がありましたが、私としてもどうしようもなく、まあ焦らず吉報を待っていてねと答えたのですが。どうしようもないよなー。夕方には妹がケーキを持って遊びに来てくれました♪皆が気にかけてくれて、ありがたいことです。ケーキはいちごがたっぷりでとってもおいしかった(*´▽`*)! どうもありがとう!*********************************************** 今日の歩数は、3,578歩。
2016年11月04日
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こんばんは~今日は39週5日!予定日まであと2日となりました。早いなあ。検診に行ってまいりました。マメスケは2843g!今週は3000g超えてるんじゃ?なんて予想していたのですが、まさかの+3gwwあまり大きさが変わっていないのか、数値には誤差もあるようで正確に測れていないのか不明ですが充分に成長しているので大丈夫かと^^母は初めてエコーで動いている姿を見て、力強い心臓と背骨に感動したようです。私が生まれた頃にはエコーはなかった&私は産婆さんに取り上げてもらって産婆さん家での出産だったため、見てみたかったんだって。よかったです。もう子宮内でいっぱいに育っているので顔が下をむいていて顔はよく見えなかったのだけど、対面は出てきてのお楽しみかな。状況としては、子宮口はやわらかくなっているけれどまだ開いてはいないとのことで…先週と大きく変わっていないみたい。でも今日も子宮口グリグリがあったのですが、先週の思わず声が出るほどの痛みではなかったので、少しずつ準備が進んでいる…と思いたいです。予定日を過ぎることはあまり考えていなかったのですが、その可能性があるのだなと思ってみるとマメスケがあまり大きくなりすぎると難産になりやすいこと、羊水が少なくなってトラブルが発生しやすいことなどが心配になってきて、ちょっと気がかり… ただそれがストレスになるといけないので、心配し過ぎないようにはしていますが。とりあえず来週の検診も予約しました。その日までにもうマメスケが出てきている可能性もあるのですけどね。その時には予定日を過ぎているので、赤ちゃんの脈拍などを測ったりして、促進剤についての説明などもあるようです。(実際に打つのはその日ではなくもう少し後のよう)さてさて、どうなりますかな。*********************************************** 今日の歩数は、4,865歩。今日は寒かったー(゚д゚)! 師走並みの寒さって… いけませんよ急にそんな。11月に入り、徐々に冬支度をしないといけませんね。秋冬の衣服を出してみたら、会社モードの服しかなくて、産後の家で着られる実用的かつカジュアルな服がない… うーむ、里帰りから戻ってきたら困りそうだなあ。基本はジャージなのか。
2016年11月02日
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こんばんは~牛歩のハンドメイド、ひっそりと続けております。スタイはよだれがたくさん出るようになってから、むしろ新生児には装備させては危険なようなので(顔にかかった時に自分で払いのけられないので)もっともシンプル、かつ使う機会が多そうなダブルガーゼでハンカチを作ってみました。針仕事超初心者なので、まっすぐ手縫いするだけでも時間はかかるし、きちんと出来上がり線を引いているのに何枚か作ると大きさがばらばらだ…(´・ω・`) まあまあ、消耗品ですから、ね。しかし2本どりで手縫いしているだけなのに、糸が絡まったりもつれたりするのはどういうことなの…( ゚Д゚) (一番右側のは、仕上げのアイロンとステッチがまだです)無料の型紙を公開していたり、「ダブルガーゼ ハンカチ」でググった時に上の方に出てくるような方々はプロ顔負けと言いますか、市販品のような素敵なタグがついていたり、使いやすいようにループがついていたり、ぎりぎりのところで綺麗にミシンがけがされていたりと、すごいですねー。まあだからこそブログにアップされているのかもしれませんが、すごいなあ。。。ループがあると便利なのかな、ということでダブルガーゼの切れ端を使ってループを作り、挟み込んだりしてみましたが、縫い込む時にガタガタになる… うーむ、ステップが1つ増えるとかかる時間が格段に増えるのう…( -_-) 悪戦苦闘しております。でもミモザ柄の生地を買って、ちょっと組み合わせたり、出来上がりが見えてくると楽しいですね。工作気分で。無理せず、楽しめるなかで進めたいと思っています。【訳ありアウトレット!超お買い得】数量限定!80ローンmimosa dot__【ミモザ花柄】【5色】50cm単位【品番I_773】【4mまでネコポス発送可】【10P03Sep16】1なしこれはローン?という生地でとても薄くて吸水性はないので、ダブルガーゼと組み合わせないとハンカチとして使うのは難しそうです。でもミモザ模様はとてもかわいい…(*´ェ`)*********************************************** 今日の歩数は、5,293歩。予定日まで、あと3日。先週病院にて次週の予約をした時は(その前にマメスケは出てくるんじゃないかなー)と根拠もなく思ったのですが、予想は普通にハズレww たまにこれは前駆陣痛じゃないか?と感じる痛みはあるのですが、しばらくするとおさまる・・・いざどーん!と破水やビッグウェーブが来たらパニックになってしまいそうですが。毎日のことですが、そわそわしています。今朝は冷たい雨でしたが、午後は止んだので小一時間ほど散歩してきました。もっと歩いた方がいいのかな?
2016年11月01日
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こんばんは~39週1日、いつ出てきてもいいのよ☆ミということで、今夜はオロナミンCと焼肉を投入しました!(ご存じないかたへ・・・ 陣痛が来るジンクスで、オロナミンCと焼肉はとてもメジャーなのです)あとはカレーや新月・満月・満潮なんかが挙げられるみたいです。まあ気分的なものであって科学的な根拠は全くないと思いますが、焼肉!マメスケ、焼肉だよ(*´▽`*)!マメスケ、このシュワシュワがオロナミンCだよ!30年も前に祖父がオロナミンC飲んでましたが、自分で買って飲むのは何年振りだろう~お肉はとってもおいしかった(*´ェ`)!安心・安定の下町のお肉屋さん くり助さんのお肉です。おうち焼肉も、久しぶりだなー♪【送料無料】【☆4.73(10月19日現在)】安全安心九州産、定番焼肉セット!3人分〜4人分。カルビ、モモ、豚バラ、鶏モモ肉のセット。牛肉、豚肉、鶏肉全部入ったセット/BBQ/鹿児島/和牛/福岡/宮崎/詰め合わせ/黒毛和牛実家で焼肉をする時は1キロの焼肉セットを買うのですけど、相方と2人で食べきる量の焼肉をする時はこのセット! 牛300g、豚200g、鶏250gが入ってます。今日は2人でがっつり(2人+1人になるのかなvv)牛と豚を平らげました。明日は鶏肉を食べよう!A4カルビとモモ、おいしかったー(*´ェ`)!脂がじゅわっと! 岩塩とわさびでいただくのが我が家の定番です。野菜と豚バラ肉は、タレで食べるの。豚バラはよく焼くので牛よりは少し硬めになりますが、かりっと焼けた旨みは豚ならでは! タレはこれと決めてます☆ミスタミナ源たれ ゴールド 中辛(420g)【スタミナ源】いろんな種類があるのですけど、このゴールド中辛が一番好き!りんごとにんにくのすりおろしがたっぷり入った醤油ベースのタレです。家に常備し、欠かさないようにしています。さて、ジンクスの効き目はどんなものでしょう…★*********************************************** 今日の歩数は、10,777歩。カープ弱い…今日のあれよあれよという間の点献上と惨劇は、なんだかもう笑えるくらいで…ハムが強いというより、カープが弱すぎたと思います。日シリの2戦目までは全てうまくいっていたのに、3戦目からはヘボかった2015年の状態に戻っていましたもん。日本一を逃しても、まあセリーグ優勝したしよかったじゃない、的ヌルい空気にきっとなると思うのですが、全然そうは思いません。弱いよ。。。新井選手も田中選手もシーズン中の活躍はすごかったけど、日シリではチャンスに凡退しまくりだし、がっかり。今日もテレビにかぶりつきで応援しましたが、あんな試合になるとは。ある意味、衝撃ではありますな。
2016年10月29日
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こんばんは~38週5日の妊婦検診に行ってまいりました!今日は母が同行したのですが、まさかの電車事故遅延でエコーが見られずしょんぼりしておりました…(´・ω・`) 来週も来るそう。いつも検診の後は家族に軽く報告しているのですが、動いているところが見てみたかったみたい。確かにエコーは見たことないものね。今日は助産師外来ということで、お医者さんではなく助産師さんによる診察。きりっとしたマダムで、歯切れよく診察してくれました。マメスケは2840g!前回より200gほど大きくなりました。9日間でこれだけ成長するのか~私が生まれた時より既にだいぶ大きいサイズ…お腹もパンパンのぽんぽこりんで、横から見るとすごい大きさに飛び出しています。病院では「あまりお腹が大きくなっていないわ…」という母に、家に帰って、でーんと腹を見せたところ「…充分大きいわ」と認識が変わったようなので、間違いないかと☆ミ お腹がどんどん出てきておへそが出っ張ってきて、いつもは中に入っている柔らかい皮膚が出てる状態です。状態は順調で、マメスケは下がっては来ているものの子宮口は開いていないため、出産まではまだ時間がかかるでしょう、とのこと。正確な日にちは誰にもわかりませんが、助産師さんの見立てがそうならは、きっとそうなんだろうなあ…と。いつ来てもいいよ、とそわそわしっぱなしですが、これは待つしかないよね。エコーの後は内診で、子宮をぐりぐり。「いだだ(´Д⊂ヽ!!!」と思わず声が… 痛いです、あれ…陣痛はもっともっと痛いのだろうし、それは覚悟していますが、もうやるっきゃないな、と。あとは破水→陣痛 or 陣痛→破水 どちらのパターンになるかが懸案事項です。母においしいハンバーグランチをご馳走してもらい、楽しい一日でした♪***********************************************?? 今日の歩数は、8,675歩。?今日は暑かったー!病院や図書館までてくてく歩きましたが汗ばむほど。もう10月も終わりなのに、不思議な気候ですねえ。
2016年10月26日
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こんばんは。楽天イーグルス感謝祭、完走は難しいですがちょこっとお買い物。色のかわいらしさに惹かれて購入したダブルガーゼ生地、実物を見たら期待以上にいい色で、残りが少なくなってきていたので他の色も追加で購入しました。生地を買うだけじゃなく作らないと…!やわらかコットンダブルガーゼ【お試し販売品 1mカット済み】【生地・布 綿(無地)日本製】やわらかコットンダブルガーゼ【お試し販売品 1mカット済み】【生地・布 綿(無地)日本製】ファブリックプラス ベビーさん、1メートルで送料込475円の手ごろさと、色のかわいらしさ!パウダーピンク、ムーングレー、スモーキーピーチ、うみ色、そら色、めろん色、ほおずき色にハニー・イエロー。何とも余韻のある色あいがいい感じです。ダブルガーゼで薄めの生地ですが、やわらかくって日本製でなんとなく安心感があります。ここの姉妹店で購入した5重のガーゼケット、もう何年も愛用しています。やわらかくて通気性がよくて、本当に使い心地のいいガーゼケットなの。あまりに気に入ったので同じものを実家の両親に、色違いを相方に贈ってみんなでくるまっております☆ミ 今まで楽天でいろいろなものを購入していますが、布地ってあまり見たことがなく。最近、ダブルガーゼとか手作り用品を少し見てみて知ったのですが、布地って本当に様々な価格があるんですね。マリメッコとか有名なブランド、メーカーの布地は高級なんだなあ… 商品ページをよく読んで(これ、10センチの値段なんだ…(゚д゚)!)って。あまり少ない長さだと生地の模様が綺麗に出ないこともあるし、ワンピースやスカート、大きなものや長いものを作るならたくさんの生地がいりますよね。縫い代も取らないといけないし、手作りするのもお金がかかるんだな、と。最初は針とか糸とか基本アイテムも揃えないといけませんものね。こないだマツコの知らない世界でユザワヤの特集をしていましたが、ハンクラ・手作りの世界も実に奥が深いですね。*********************************************** 今日の歩数は、4,774歩。今日も日本シリーズはカープ勝利!シーズン中の勢いそのままに、相手のバッテリーエラーに乗じて点が入り、連勝!ちょっと不安になるほどに有利な展開に…
2016年10月23日
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こんばんはーはじまりました、楽天イーグルス感謝祭!そんなにたくさん買うものないんですけど、ニッセンさんで、授乳口のあるトップスを買い足しました~授乳対応の服は、結構お高いですよね。ニッセンさんは型落ちなのかサイズも決め打ちだし、不思議な色のものしか残っていなかったりしますが、そんな中からお買い得を見つける宝探し的な面白さがあります^^これ、こないだのスーパーセールで紺を買ってとてもいい感じだったので、今回ボルドーも買い足しました。裏起毛だし、丈も長めでお尻がすっぽり隠れて冬もあたたかく過ごせそうです。これ、写真だとわかりにくいですがフードじゃなくてタートルネックなので、産後にごろごろ横になっていても首の後ろがごろごろしないのもよさそうなのです。【送料無料】 ロゴ刺しゅう裏起毛ハイネック授乳チュニック(産前後) マタニティS〜マタニティ5L 【色・サイズ在庫限り】 【通販 バーゲン アウトレット】 nissen 楽天 ニッセン退院後、体力が回復するまでしばらく里帰りする予定です。12月の半ばくらいには戻ってきたいなあ。。。 相方にずっと留守番してもらうのも申し訳ないし(あ、週末には実家に来てもらって一緒に過ごします!)寂しいし、体力が元に戻ったら、3人で過ごす生活を少しずつ組み立てていきたいと思っています。覚悟してるけど、その覚悟以上にたぶん大変だろうけど…( -_-) やるしかないからねえ。その里帰りの間は基本的には外に出ないで過ごすだろうから、この授乳服もたくさん着る機会があるかなと思います。お宮参りの時は… 多少綺麗めの服装をする元気が戻っているのかな…ちょっと予想がつきませんが。マメスケの体調を見ながら予定を立てたいと思います。*********************************************** 今日の歩数は4,108歩。
2016年10月21日
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こんばんはー昨日は、出産の入院に備えて、生まれて初めて!まつげエクステというものに行ってまいりましたっ!いくつになっても、初めてのことって緊張しますね~まあ出産後に写真を撮るっていうのは、主役は赤ちゃん(・_・") であって母は背景みたいなものですけども…ww とはいえ、長く残るものでもありますから。まつげエクステ… ビビリなので、事前にネットであれこれ調べてみる。 ・ 自分のまつげに、人工の毛、エクステを追加するもの ・ 種類は シルク < ミンク < セーブル の順に値段が高くなる ・ オイルクレンジングはNG 自然にまつげは抜けるので、エクステも抜けていく ・ 毛のカール具合も選べて J < C < D ・ 毛の太さを選ぶ 0.15mm ~ ・ 毛の長さを選ぶ ・ 本数を選ぶ メニューに書いてある本数は、両目を足した数そうなんだ~ 知らなかった…そして施術者の腕によるところが大きいようで、もちや仕上がりも個人差があるみたい。せっかくやるからには、すっぴんで写真を撮られる可能性が大いにある入院中、せめて目元だけでもぱっちりと…という切なるニーズに応えてくれるサロンがいいなあ、とホットペッパーのクチコミを熟読し。申し込んだのは 【まつエク【シルク 140本まで】 ¥7020⇒¥5400】のコースと 【ワンコイン♪アロマフット10分500円】(オプション)のコース、しめて5,900円です。お店によって値段もピンキリで、迷ってしまいますね。妊婦はNGのお店が多く、またベッドに横になっての施術よりリクライニングシートの方がお腹が重くないかな、とお店の設備も確認して選びました。さて、サロンに行ってみるとマンションの一室で静か、綺麗な個室でした。部屋の中央にリクライニングシートがあって、座ってカウンセリング。完全初心者なので、丁寧に説明していただき助かりました。長さとか本数とかタイプとか、決めることがたくさんあるんですね。施術に入ると、アロマのマッサージとまつげエクステが最初の10分だけ同時進行。ああ、いい香りがして、ぐーーーーっと心地よい足への刺激、そして目をつぶってリラックスしていると、どうしたって眠気が…Oo。。(_ _)) 足裏へやや痛いくらいの刺激でお願いしたのだけど、その通り、許容範囲内できちんと「痛い」刺激が心地いい… マメスケとの二人三脚でナチュラルにごん太になっている足首に、効くわ…!時々、自分の喉の奥から出る「グウ」といういびきではっと覚醒し、でもしばらくすると、またたゆたう意識… うつらうつら舟を漕ぐのはどうしてあんなに気持ちがいいのでしょうね。1時間半ほどでそっと声をかけられ、すべて終わっていました。あああ、熟睡していた…鏡を受け取り、一目見て「ぶぶっ(*´з`)」いや、いいんですいいんですリクエストの通り、すっぴんでも目力だけはキープ、です!ナチュラルとしっかりメイクは、並立しえないものですから。しかしこのボリュームは予想以上、フルメイクの時より二回りくらい気合入ってますYO!何より自分が違和感あるし、相方もこれは爆笑するに違いない… アイリストさんは「2,3日するとご自分でも感覚的に慣れてくると思います~」とのことでしたが産休でボケかけた顔に、まつげだけ気合上等なのは不思議な光景ですね…写真… 恥ずかしいから小さめに…夜中に目覚めて朦朧としている時や起きたてのぼーっとしている時に思わず目をごしごししないよう、つとめて意識するようにしています。あと、お風呂で気を遣うのが難しい~! シャワーを直接あてないのはもちろんですが、でも瞼も軽く洗いたいけれど、そうするとまつげに水分がかかって抜けてしまいそうだし。アイシャドウをがっつり塗った時は、綿棒やコットンで細かく細かくクレンジングする必要がありますね。マメスケがその気にならないと出産にはならないので、それまでにこのフッサーまつげがどれだけ生き残っているかわかりませんが、願わくばたくさん残っていますように。*********************************************** 今日の歩数は 2,781歩。予定日まであと16日!予定日はあくまで目安であって、それより早いこともあれば遅いこともある。。。って結局わからないってことじゃないかー(>_
2016年10月19日
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おはようございまーす。37週、マタニティライフも残り少なくなってまいりましたが。このトップスはとても重宝しました(*´▽`*)!はしごレースのついたトップスです。春夏は半袖を、その後は七分丈を買ってよく着ています。半袖より、七分丈の方が少し着丈が長いのですが、お腹が出てきても、その長めの着丈がカバーしてくれるので、お腹が目立たないような気がします。私はガウチョとあわせて会社用にたくさん着倒しました!こちらのお店の洋服はアタリハズレはありますが、このトップスは便利でした♪ ポリ100パーセントなので涼しくはありませんがシワになりにくいし、毛玉もできにくいです。体にくっつきにくいワイドなデザインなので動きやすいです。ものぐさの私は洗濯してそのまま着ていましたが、気になる方はアイロンをしてからどうぞ。L〜 大きいサイズ レディース ブラウス■Vネック ボリュームフレア ベルスリーブ 七分袖 はしごレース ブラウス■RIN オリジナル ブラウス シャツ トップス L LL 3L 4L 5L 11号 13号 15号 17号 19号 [246178] OMMTO【ミンミン】L〜 大きいサイズ レディース ブラウス■Vネック ボリュームフレア ベルスリーブ 七分袖 はしごレース ブラウス■RIN オリジナル ブラウス シャツ トップス L LL 3L 4L 5L 11号 13号 15号 17号 19号 [246178] OMMTOあと数時間ですが、送料込1,000円は特価なので(私が買った時の半額以下じゃないの…(`・д・´)!!)黒を買い足しました。カーキもあったら欲しかったなあ。これからの季節は下にヒートテック的なものを着て重ね着するのがよさそうです。
2016年10月18日
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こんばんは~37週3日、妊婦検診に行ってまいりましたっ!月曜日の病院はいつも以上に混んでいる…( -_-) マンモス病院に毎度圧倒されます。妊婦検診は午前中と決まっているので、当然と言えば当然だけどまだお腹の目立たない月の妊婦から、私のような臨月妊婦まで各種妊婦がずらりと並んで診察を待つ様子は壮観です。。。血圧、上111の下76。浮腫も蛋白も糖も問題なーし。マメスケは2649g!前回は2217gだったから、400gほど大きくなっている(*´▽`*)!私は3週間ほどフライングで生まれて2800gほどだったので、このペースで行くと私よりは大きな状態で出てくるのかな???雛人形 ひな人形 (雛/木目込人形飾り/五段飾り/名匠・逸品飾り/お雛様/お雛さま/おひなさま/ひな祭り/雛祭り) 人形広場 P08Apr16私はひな祭りのお昼頃に生まれたのですけど、祖父母がその日のうちにお店に行って、大きな五段飾りのひな人形を買ってくれたのです。五段飾りのお人形、小さい頃は組まれた段のなかにもぐってお人形を眺めるとワクワクしたものでした。灯りがついてくるくる回るぼんぼりがとても綺麗で、子ども心に特別感がありましたねえ。最初は豆粒より小さかった存在が、こんなに大きくなるのですね。お腹から出てきたら、もっともっと大きくなるってすごいことだわ。。。すべてはマメスケのタイミング次第ですが、赤ちゃん(・_・")らしいサイズになってきて、いよいよだと気持ちが盛り上がりますね! 怖い気持ちとワクワク、両方あります。陣痛は怖いけれど、それを越えないと会えないんだものね…!*********************************************** 今日の歩数は5,702歩。診察が終わって、運動も兼ねて図書館まで歩いたらまさかの休館日Σ(゚д゚lll)ガーン雨の中、わざわざ行ったのに…orzリクエストした本も来てるから受け取りに行ったのに…orz返却だけして、また雨の中てくてく歩いて帰ってきました。
2016年10月17日
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こんばんは~先日からぽつぽつ作り始めた、Tシャツをリメイクしたスタイ、完成しました!縫い目はガッタガタでギザギザだし、生地はヤワヤワですが完成すると達成感がありますねー(*´▽`*)!! まあ消耗品だし、数がたくさんあれば使うこともあるだろうさ☆ミやってみてわかったこと。・ やわらかい生地は縫うのが難しい! だいぶ着たTシャツ生地は、初心者には重ねてまち針で留めて縫うのも至難の業…3枚作って、どれも同じ型紙で作ったのに大きさが全くちがう…wwスナップは、プラスチックのスナップを買ってつけてみました。遠い昔、家庭科の授業でスナップつけってやった気がするけど、その時は金属のスナップだったなー。最近はプラスチック製のものもあるんですね。15mm 20組 縫付 プラスナップ プラスチック製スナップ《プラスチック ボタン プラボタン プラスチック製ボタン ポリボタン》…こんな感じでいいのでしょうか…(・_・?)(おそるおそる)「スナップ つけ方」でググってイメトレしてからつけました。遠い昔に教わった手順は、綺麗さっぱり忘れてしまったわ… ハンディスナップといって専用の器具でパッチンと取り付けられるものもあるようなのですが、継続してお裁縫できるか自信がなかったので縫い付けるタイプにしておきました… でも縫い付けるの結構難しい~(>_
2016年10月16日
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こんばんは~今日は、美容院へ。いつものカットと白髪染めで頭部をメンテナンスしてまいりました。だいたい1か月半~2か月のペースで白髪染めをしているのですが、今日やったから、年内にまた行ければいいかな…と思っています。次に美容院に行く時にはマメスケはもうこの世界に出てきていて、私は経産婦にクラスチェンジしているのだな…( -_-) 想像できませんが。里帰りから戻ってきて、かつ、生活が多少落ち着いていれば、美容院に2時間ほどの外出はできるようになっている…はず。どうかなあ…(・_・?)ハテ髪の毛はいつもと同じくらい、後ろでひとつに結わえてちんちくりんにならない長さに。若干、麗子像ちっくになりましたがww前髪はいつもより短めにしたものだから、ますます麗子度合いがアップしていますがwwこれで、前髪がうっとおしいとか、写真に写る機会が多くなるのに髪がボサボサ…という失態は回避できるのでほっとしております^^ 加齢や老化は自然現象で不可抗力の部分があるけれど、清潔感や身だしなみは努力である程度は改善できますものね。あとまつげのケアに行ってみたいなあ。*********************************************** 今日の歩数は2,532歩。予定日まで24日、36週と4日。心穏やかに過ごしておりますが、初めて股関節の違和感を感じました!これが妊婦特有の足の付け根が痛むというアレ?!今のところ、腰痛もなくて平和だったのですが。。。あと、足がつりやすいです。何の気なしに(うーん)と伸びをした時に、ギリギリギリ!とふくらはぎに腹痛。痛いですよねえ、あれ…(´・ω・`)
2016年10月11日
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こんばんは~産休に入り、一番難しくなさそうなマメスケのスタイでも作ってみよう!ということで、中表にして手縫いするだけのごくごくごくシンプルなスタイを1枚、作ってみました。不器用、ハンドメイドなんてからっきし、なので本当に縫うだけのものから。ミシンも持っていないので、ちくちく手縫いであります。針に糸を通すだけでも、もたもた…手際が悪いのです(´・ω・`) 昨日、実家に行った時に妹が洋服を片づけていて、かわいい柄で目についたTシャツ。もう着ないというのでもらってきて、その生地で作ってみました。赤ちゃん小物の本を見ると、難易度の低いスタイでも何枚も布をあわせたり、レースをつけたり、本当に凝ったデザインのものばかりなのですね。すごいなあ…! 初心者にもおすすめ、って書いてあっても結構複雑なものも多いですよ…orz自分の分にあった難易度のものから、こつこつ練習したいと思います。ここからさらに何かする、となると刺繍やレース、フェルトやボタンをつけるとかかな?でもアイロンでつけるタグやフェルトは洗濯を重ねると取れそうだし、口に入れて取れる可能性のあるものはやめた方がいいのかな。悩ましいですね。とりあえず、プラスチックのスナップを買わなくては!
2016年10月10日
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こんばんは~産休に入って、平日5日目、金曜日。私と相方は同じ会社に勤めているので(今は全く違う部署)同じ時間に出て、帰りも時間があえば一緒に帰っておりました。今は、アパートの入り口まで行ってごみを捨てて、相方をお見送りして部屋に戻る毎日です。駅に向かう背中を見送るのは、さびしくて物足りない…(´・ω・`)いずれ慣れるのでしょうけど、違和感あります。きちんとしたもの食べなくちゃと思うのですが、一人だと昼もわざわざ調理するのは面倒に感じてダラダラしてしまいますね。今日から36週に突入!正期産と呼ばれる妊娠37週から41週まで、あと1週間となりました。徐々に覚悟を決めて心を整え、イメトレしているつもりですが出産という未経験のイベントをいくら想像してみてもやっぱりわからないことだらけで… きっと軽く想像を超えるのだろうということだけは確信できるww恐れと、ワクワク、両方あります☆ミ今日は水通しの第2段と、定期預金と学資保険の情報収集をのんびりと。いやー、産休に入ってほぼ一年ぶりにまとめて記帳に行ったのですけど(ズボラすぎ!)いい機会だし、運用やら管理やら少し考えないとな、と思いまして。おかげで目がくたびれました…******************************************昨日のベビーシャワーの日記にて、えりはるるさまよりコメントいただいた > お母様の刺しゅうのマスコットがすごーく気になります!大き目に撮ってみました!それにしても母世代はフツーに手芸の心得がある人が多く、雑巾ですら苦戦する私としては、本当に敵わないなあという感じです… 私が小さいころからクロスステッチが趣味で、よく色々な刺繍をしては額縁に入れて部屋に飾っていました。このマスコットはティーパックのような三角錐の形で、青い鳥がステッチしてあるのです。小さくてかわいらしいので、タイムカプセルのメンバーになってもらいました♪そしてあの写真に写っていたのは僭越ながら私です…正面から見るとあまり目立たないのですけど、サイドから見るとすごいです!ばーん!!! と出ておりますっ! まさに「分厚い…!」です。もうごまかすとかカモフラージュする余地のない厚さで、自分でもすごいボリュームだなと。こちらは私の誕生日、ひな祭りに作ってくれたものです。狭い我が家にはひな人形はないのですけど、このステッチを飾って桃の節句をお祝いしています。
2016年10月07日
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こんばんは~今日は楽しみにしていたイベントへ。アカチャンホンポで開催されているベビーシャワーお楽しみ会というイベントです。アメリカが発祥で、出産前の妊婦さんをお祝いするパーティーなんですって。聞いたこともありませんでしたが、やっと産休に入り、こういう「ザ・マタニティ」なイベント、一度体験してみたかったんですよね。平日の日中開催なので、仕事をしている間は厳しくて。それにっしても平日のグランツリーは、ベビーカーと抱っこひも装備率があまりにも高い…(;´Д`) フードコートや休憩用のテーブルセットに陣取ったママ友軍団は、テーブルにはストローコップや哺乳瓶を置いて完全に長居モードで圧倒されるわ… さてさて、イベントの概要は ◆ ベビーシャワーお楽しみ会(妊娠7~8ヵ月頃のアカチャンホンポ会員が対象) ◇ 事前予約制(無料) ◆ 前半:「肌着の選び方を学ぼう」(30分) ◇ 後半:「ベビーシャワーお楽しみ会」(30分)今日は私を含めて参加者は4人、アカチャンホンポの店内の一角にマットを引いて、その上に車座に座り、講義を受けました。最初に簡単な自己紹介をして、前半は肌着の選び方の説明。赤ちゃんのお人形に着せて練習を。ちょうど出かける前に肌着の水通しをして来たので、すごくわかりやすかったです。紐の色分けがされていると、同じ色の紐を結ぶのでわかりやすいですね。あと1か月前後で、実際にこうして着せたりするんだと思うと真剣になりますね。実際はお人形のようにじっとしているわけではないから、難易度は高いはず…!! 後半はお楽しみ会ということで「マタニティ期の思い出や、生まれてくる赤ちゃんへのメッセージカードを詰めてタイムカプセルを作ろう」でした。タイムカプセルに入れるものをお持ちください、とのことだったので私はエコー写真のアルバムと安産お守り、ガーゼスタイ、母の手作り刺繍つきマスコットを持っていきました。そしてその場でお腹のまわりを測って、その長さの紙テープがいただけるので日付付のタグをつけ、さらにこちらも用意されていたメッセージカードに記入して、それもタイムカプセルに同封しました。中に入れるものは自由に決められるし、密封するわけではないので持ち帰って自由に出し入れもできるようになっています。完成だー(*´▽`*)!!!終了後にはタイムカプセルと一緒に記念撮影をしてもらいました。(自分のスマホで)のぼりに描かれている動物たちが、お腹の赤ちゃんを祝福してくれているというイラストなんだそうです^^ また終わり際におみやげということでおむつ等のサンプルをいただきました。どうもありがとうございます(ぺこり)サンプルの内容はその時々で変わるようで、試してみたかったアカチャンホンポのお尻ふきは入っていなかったので、これはそのうち買って試そうと思います。マタニティならではのイベントを堪能し、満足してえっちらおっちらと歩いて帰ったのでした。*********************************************** 今日の歩数は5,973歩。今日は夏日で暑かった!ので、用意していた新生児用の肌着や服、ガーゼなどの水通しを行いました。小さな小さな肌着、本当にこんなに小さな腕に通るのか?? 靴下なんて7センチって…私は25センチなのにww 小さなハンガーに小さな肌着を通して干していたら、あまりにミニミニでひとりでニヤニヤしてしまいましたw お腹の中にいる生き物が、近々出てきてこれを着るのだと思うと、不思議ですねえ。。。 水通しをしたら、肌着もガーゼも、いい感じにくたんと柔らかくなりました♪
2016年10月06日
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こんばんは~週末は普通のおやすみだったので、本日から産休スタート!とりあえず ・ 今まで通りに起きて相方と朝を過ごす ・ 毎日外に出る(=ずっとパジャマダメ!) ・ 眉毛くらい描く ・ 晴れたら洗濯というレベルの低い生活目標を立てました。さて初日の今日は、妊婦検診!35週3日、いよいよ臨月です。マメスケは2217gになりました^^ 知らないうちにまた逆子になっていたらどうしよう…と心配していたのですが、ポジションもOK! よかった、もうくるんって回ったらいけないよ~血圧も上94下66(むしろ低いw)蛋白も糖も-で順調であります。今日は内診もして組織を取って(痛かった…(´Д⊂ヽ)採血もありました。月曜日だからなのか、採血室がものすごい混雑で小一時間ほど待ちました、すごいな大病院。半休で午後会社に行く予定があったら焦りまくりだったと思いますが、今日から産休で特に予定もなかったので持って行った本をひたすら読み読み…そして通勤定期が今日までだったので、数駅先のパン屋さんまで足を伸ばし、小雨の降るなかをてくてく歩いてパンを買ってきました。(雨、降らない方に賭けて行ったのですが勝負に負けたわ…)さて、明日は何をしましょうか。晴れるといいんだけどなあ。*********************************************** 今日の歩数は 7,114歩。
2016年10月03日
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こんばんは~今日はとても久しぶりのお客様!男前T先輩が家族で遊びに来てくれました^^!引っ越す前には何度か奥様と飲みに来てくれたのですが、子どもさんが生まれたり、我々も引っ越したりと随分間が空いておりました。お子さんは3歳の男の子で、最初はおとなしかったのが徐々に打ち解けていく様が楽しかったです!安産のお守りをいただきました♪安産守りはピンク色のものが多いのですね。綺麗な色のお守りです。静岡県の大井神社というところのお守りです。T先輩ご夫婦は、私と相方が結婚前、付き合いはじめる頃から仲良くして頂いていて、もう15年近いのです。お互いに夫婦二人で過ごしていた時間が長くて、でもこうしてお互いに家族ぐるみで仲良くしていただける関係が続いているのは、本当に幸せなことです^^我が家でホットプレートで餃子パーティをして、みんなでお腹いっぱいになりました。楽しい一日だった(*´▽`*)!*********************************************** 今日の歩数は4,638歩。ランチの後は、近所にお散歩へ。イベントをやっていて風船を配っていて、3歳の男の子、ひとつもらったのです。それをうっかり手を放してしまって、風船がふわふわとよく晴れた大空へ…少年がリアルに(´・ω・`)ショボン と涙目になりT先輩が「ごめんね、もう一度もらってきてもいいかな」我々「もちろんです!そうしましょうぜひぜひ」と、風船を配っていた場所に戻り。二つ目の風船をもらって無事、ニコニコが復活しました。そうだよなあ、小さいころ、ふわふわ浮く風船は配っていたら絶対欲しかったし、紐を握りしめて家まで持って帰ったものでした。T先輩はずっと優しくて男前で頼れる先輩なのですが「ああ、いいお父さんなんだなあ…(*´ェ`)」としみじみし、「子どもがいると、こういう風に毎日事件やイベントが起こるのだな~」と、ある程度のことは自分でできる大人2人の生活は、マメスケが出てきたら大きく変わるのだろうなあと思ったのでした。そうして変化しながら、日常は続いていくのだな。願わくばそれが楽しく、実り多いものでありますように。
2016年10月02日
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こんばんは~今宵のメインは、さんま、秋刀魚、サンマ!私は秋刀魚が大好きです(*´▽`*)ほっこり焼いた塩焼きが好きだなあ。香ばしく焼き色のついた皮がね、また堪らないのです(≧ω≦) 食べ始める時、最初に相方からも皮を分けてもらっていますww脂ノリノリ、焼き立ての秋刀魚の皮を、大根おろしが受け止めて…陶然・:*:・(*´∀`*)ウットリ・:*:・やっぱり秋刀魚は秋の味覚で外せませんね! おいしかった~!秋はたくさん楽しみたいと思います♪*********************************************** 今日の歩数は10,181歩。本日から10月! 涼しい朝でしたね。昨日は珍しくお手洗いにも起きずにぐったりと死んだように眠って、7時前に起床。買い出しに行き、部屋を片付けて図書館に行ったりとアクティブな一日でした。今日明日は普通の週末だけど、週明けも会社に行くことはないんだ…(´・ω・`)いつも通りに家を出てしまいそうですが。週明け、10/3が内定式なんですよね。引継ぎをした後輩、バタバタの一日をうまくこなせるかな、と心配になっております…いや、きっと私がいないならいないであっさりさらっと乗り切ると思うのですけどw なんだかそんなところも自分は貧乏性だなあ…
2016年10月01日
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おはようございます。昨日はゴールにバッタリ倒れこみ…状態でバタンキュー(死後?)ブログ更新の前に電源が切れておりましたすみません。再起動いたしました、もう10月ですね。さて9月30日、産休前の最終出社日。えらい人たちへは朝のうちに挨拶を済ませ、デスクの片づけ、引き継ぎの最終確認、ランチは仲良くしてくれた同僚と、月度の会議が終わったら用意しておいたお菓子をフロアの人々に配ってまわりと最後まで慌ただしい一日でした。驚かれたり、早かったねえ頑張ったねえと労わってくれる方あり、思わぬお祝いをいただいたりと嬉しく、ありがたかったです。お菓子は60個ほど必要だったので単価を抑えて、かつボリュームもあるもの…コージーコーナーのマドレーヌ、店舗限定のお買い得福袋があったのでまとめ買いして、箱に移し替え、ひとつずつ手で配りました。不在の人にはメモを添えて。18個入りで1,080円だったのでひとつ60円ほどですね。所属していた経理課のメンバーにはミニタオルとクッキーもプラスして。こまごまと準備する手間はありましたが、やっぱり一年近く休むことになるわけで同僚に感謝の気持ちを伝えておきたかったし、ありがとうと言われて嫌な気持ちになる人はいないわけですし。それが結局、復帰後の自分にも影響してくるのだと思います。【ハロウィン 焼き菓子】ファミリーハロウィンお楽しみ袋 (8種26個入)【焼き菓子 詰め合わせ マドレーヌ】マドレーヌミックス(4種14個入)ちなみに単価を抑えて、個包装になっているお菓子を探している時に「退職」「あいさつ」「デパ地下」「お菓子」あたりでググるとたくさんおすすめのお菓子がヒットします^^ 私の場合は退職ではなく休職ですが似たようなものですね。をぐら山春秋 詰め替え袋(8ヶ入り20袋)(係数10)<お土産・お祝い・内祝い・お返し・法要・法事の品定めに>おもたせ/【P11Sep16】慶事弔事に安心の小倉山荘! パッケージもおしゃれで個包装になっているお菓子は、会社で配るのにもぴったりです。米菓子はみんな大好きですしね^^ 箱入りのものではなく袋入りのものであればより単価を抑えることができて、20袋入りで1,566円、1人80円を切るくらい。難点は、たくさん用意するとかさばることくらいかな。かさばらないもの、で候補として考えていたのは、風月堂のゴーフルです。丸くてサクサクのゴーフル、好きです♪ 薄いのでたくさん用意してもかさばらないのがありがたいところ。【上野風月堂公式オンラインショップ】上野風月堂 ゴーフル 5枚(箱)【上野風月堂公式オンラインショップ】上野風月堂 プティゴーフル 12枚(2枚入×6袋)大きいゴーフルだと1枚108円、プチゴーフルだと80円程度です。大きいゴーフルってなかなか自分では買わないし、でももらうと嬉しいおやつですよね^^*********************************************** 今日の歩数は9,944歩。会社を出た後は、歩いて銀座へ。(ゆっくり歩いて、歩けたけれどやっぱりお腹にマメスケがいると感じる重さが段違い…( ;´ρ`))三越で美濃吉の綺麗な和食のお弁当を買って帰宅しました。出産前、これが最後の銀ブラかなあ。
2016年10月01日
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こんばんは~あっという間に。瞬く間に。一か月が飛ぶように過ぎていくのは珍しいことではないけれど、ここまで早かったことはなかったかも。明日で産休前、最後の出勤日です。手帳に「最終出勤日」って書いた時は自分でも半信半疑だったけど。怒涛の引継ぎ、マニュアル作成、片づけに整理にやり残したことなどなど…完璧にするのは無理としても、なるべく心残りのないようにしたつもりです、が… 充実した日々でもありました!今日は、明日不在の偉い人たちに朝のうちにあいさつ。社長と専務に「今までありがとうございました、来週から産休に入らせていただきます」とごあいさつ。うちの会社はお子が1歳までの制限つきだけど産休があって、取る人もぼちぼち増えてきている状況なので、すごーく恵まれてるというほどではないけどまあ欲張っても仕方ない。ありがたく利用させていただきます。あと、明日の夕方のあいさつ回りで配るお菓子もスタンバイOK!忙しい一日になりそうです。*********************************************** 今日の歩数は 5,286歩。予定日まであと36日。明日までしっかりおつとめを果たしてまいります☆彡
2016年09月29日
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こんばんは~34週5日、体調メモ。妊娠中こんなだった!って忘れないように。◆ とにかく息苦しい限られた容量の内臓内でマメスケがむくむく成長しているからか、とにかく息苦しい!妊娠初期は「とにかく眠い!」でしたが今は「とにかく息苦しい!」です。気道が圧迫されているということなんでしょうか。それとも普通に座っているだけでも窮屈なくらいに大きくなったお腹も関係しているのかな。パンパンだよー(>。☆)ちょっとでも呼吸が止まると溺れそうな息苦しさなので、意識して深呼吸。すう、はあ、すう、はあ。肺がぱんぱんになるまで吸って、ゆっくり吐いて…すう、はあ、すう、はあ。それでも苦しい時は、目を閉じてもっともっと集中して深呼吸。どちらかというと、吸うことが大事な気がします。いっぱいに吸えば自然に吐く動作に移るし、とにかくたくさん酸素を体内に取り込まないと、すぐ苦しくなっちゃう。臨月になったらますます息苦しくなるのかな、ちょっと心配です。*********************************************** 今日の歩数は4,653歩。今日は水曜日。会社、あと2日! 休みが待ち遠しい気持ちと、ほんとに大丈夫か?! な気持ちが入り混じってます。まだ、ぴんとこないなー今日は数少ない貴重な後輩くんと一緒にお昼へ。しばらく会えないということで誘ってもらって感謝です^^
2016年09月28日
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こんにちは~今日は嬉しかったことを忘れないようにメモφ(.. )友人からの贈り物です。フォートナム&メイスンのデカフェのティーパックのセット(*´▽`*)!紅茶好き、そしてカフェイン禁の状況でとっても嬉しい贈り物でした。自分ではなかなか買わないブランドの紅茶、そしてデカフェをセレクトしてくれる気遣いが嬉しくありがたく、飲むたびに優しい気持ちになります。楽天ではティーパックのセットの取り扱いはないようです。このパッケージもクラシカルで素敵なんですよねえ。 この綺麗なカラーもよい!アールグレイで、通常のティーパックよりやや薄目かな?でも香りもよく、おいしい紅茶です。カフェインが抜かれているので味に大きな違いがある、かはよくわかりませんが… 安心して飲めるこうしたシリーズがあるのは、便利ですね。カフェインは駄目、アルコールは駄目、など制限のある妊娠生活ですが、とはいえデカフェやノンアルコール飲料など代替え商品があるのがありがたい限りで、現代は恵まれてるなあと思います。そんなものがなかった時代は、ひたすら我慢するしかなかったわけですもんね。ノンカフェインのインスタントコーヒーを愛飲していますが、これを知るまではひたすらコーヒー絶ちをしていて、結構辛かったですもの。夜に1杯、たっぷりの牛乳入りのコーヒーを飲むのが好きなので、ノンストップお茶ばかりの生活は、ちょっとだけ物足りなかったので。自分が妊婦さんに贈り物をすることがあったらぜひ覚えておきたいと思ったのでした。
2016年09月22日
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こんにちは~先日のスーパーセールの頃。我が家に初めての一眼レフカメラがやってきました。こちらです。[液晶フィルム付]キヤノン EOS80D(W)・ダブルズームキット『即納〜2営業日後の発送』標準ズームレンズと望遠ズームレンズとのキット【smtb-TK】[02P03Sep16]【コンビニ受取対応商品】キャノンの一眼レフ、EOS 80Dです。一眼レフなんてハードルが高いなあ、大きいし重いし使いこなせる気がしないよー、高性能なコンデジでいいんじゃないのと言っていたのですが、相方の熱心なプッシュとプレゼンに押され…普段は物欲が少なく、私が「欲しい―!」というものには「買ったらいいじゃないの^^」と寛容な相方のお願いにそう反対もできず…楽しそうにお店を比較検討し、価格調査も熱心にして購入タイミングを計り…(夏休みやら運動会やらで値段の変動が結構激しいらしい)ついに我が家にも大きな一眼レフとその仲間たち(付属品)がやってきました。いつのまにかオプションの接写レンズまでついてたwwレンズ保護シートにカメラバッグにお手入れツールに… いろいろ必要なのね。あまりヤイヤイ言うのも萎えるだろうと生暖かく見守ります。くたびれたトドのようにごろごろしている私をテスト撮影するのは、ちょっと勘弁ですが…orz 贅肉がくっきり写っていたたまれないwwでも確かにコンデジとは違う、ボケとくっきりの差が私にもわかる写真が撮れるので感動です!お値段の差が実感できると説得力が違いますね。たくさんの機能があるので、使いこなせるように慣れたいと思います。
2016年09月19日
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こんばんは~本日は33週0日の妊婦検診でした!今月の検診はこれで最後なので、出勤日に半休を取って検診に行く日々はこれでおしまい。妊娠してからつわりはしんどかったけれど、検診と母親学級以外では(妊娠が原因の体調不良とか)何とか休むことなく通勤することができました。周りの人たちの手助けのおかげです、感謝。(出社したものの気持ち悪さでタマシイが抜けかけて、単に座ってるだけ状態だった時はあったけど…)初期の眠気もすごかったなあ…(´ぅω・`)ネムイマメスケは2045gになりました(*´▽`*)おおおおー、ついに2000g超え!最近とみにお腹が重いし、毎日見ている相方ですら「今日もまた大きくなってる…?!」というくらいめきめき、むくむく大きくなっているのね。出てくるころには3000gほどになるのですよねー1.5倍になるのか…( -_-)ますます重く、動くのが難しくなるんだな。そして!逆子、直っていましたー(∩´∀`)∩!!!よかった! まあまた逆子になる可能性もあるのですけどw ひとまず。お腹の中でくるんっ、と回転したのに全く感じなかったわ。。。診察の直前に助産士さんとお話していて、まあ逆子になるには理由があるのかもしれないし、なくても帝王切開するしかないのだから、分娩時までそのままだったらやるっきゃないなーと覚悟を決めていたのですけど、直っていた・・・毎日はできなかったけど時々の逆子体操が効いたのかマメスケに一生懸命呼びかけたのが届いたのか、ほっとしました。帝王切開について色々調べるきっかけになったのは、よかったです。傷がめっちゃ痛いとか、保険金の対象になるとか、縦に切るか横に切るかの二択とか。あと実際に陣痛が来る前に切るから、予定日より前の出産になるのですね。逆子が直って、今のところ、問題はなく順調との診断でした^^ よかった!お腹の中にマメスケ在中、そんな一心同体、妊婦生活もあと1か月半。1か月半より長くなるか短くなるかわからないけれど、まずは今月は頑張って出勤、来月は今までできなかった準備を進めたいと思います。*********************************************** 今日の歩数は 7,199歩。
2016年09月16日
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こんばんは~昨日は更新できず…会社の同僚が、汐留のホテルで壮行会を開いてくれました^^!飲み友達の皆さんが企画をしてくれて、あと半月ほどとなった妊婦の私を励まそうということで集まってくれました。ありがたーい! ビールとノンアルコールビールで、おいしい中華♪夜景がとっても綺麗で心楽しいひとときでした。素敵な会を開催してもらっただけでもありがたいのに私にはこんなデザートプレートまで(≧ω≦)!!!杏仁豆腐にシャーベット、ごま団子のフルコースで、お腹いっぱい、胸いっぱいで一生懸命ありがたくいただきました♪ おいしかったー! 久しぶりにごま団子をいただきました。帰り道、お腹が苦しくて割れるかと思うほどにww よく食べたっ!いやあ、私、こういうメッセージプレートって手配や企画はよくやるのですけど、自分に出してもらう機会はなくて。まあ退職したことないし、送別会も壮行会も主役をやる機会はなかったからですね。こうして特別なお皿を用意してもらえる、って嬉しいことですね^^ 楽しい夜でした。*********************************************** 今日の歩数は5,828歩。
2016年09月14日
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こんばんは~本日はスマホの楽天アプリからお買い物♪★送料無料★ クルリラ モアレブラウン(BR) ISO-FIX シートベルト 両方対応 アップリカ Aprica アイソフィックス ジュニアシート チャイルドシート【あす楽対応】【RCP】NetBabyWorld(ネットベビー)さんにて。チャイルドシート買わないとと思っていたんですよね。シートベルトに取り付ける式のと、ISO-FIXという専用の金具に取り付ける式と、今は2つの取り付け方法があるのだそうです。ISO-FIXの方が簡単だけど、最近になって導入された方式なので対応している車種かどうか、確認が必要とのこと。それはそうか。前の車には、そんな金具がついていないものもありますもんね。今までチャイルドシートなんて気にしたことがなかったので、お店に行くとその種類の多さと高額さに驚くばかりで…( ゜_゜;) 値段も本当にピンキリなんですね。でも安全のために用意するものだから安さばかりを追求するのも気が引ける… でもあんまり高いのも… と決め手に欠けてモダモダすることになるのですがww安心の日本メーカー、安心の型落ちだからちょっとお買い得のものにいたしました。アップリカなら安心かなと。やはり多少なりとも内需に貢献したいですしね。我が家には車はないので、実家の車に取り付けて使いたいと思います。さっきタイムセールの焼き芋を買おうとしたら10秒足らずで売り切れました(゚д゚)!100セットっていうから買えるかなと思ったのですが、いやいやいやいや… 甘かった。あーあー、食べてみたかったなあ。安納芋の焼き芋。売り切れてしまうと、逃した魚は大きいです、残念
2016年09月06日
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こんばんは~今日は妊婦検診、31週0日です。今回の検診から分娩予定の総合病院へ。今までの小回りの利くこじんまりとした病院から総合病院になって、最初に総合受付をして、その後階が変わって泌尿器科で採尿して、産婦人科に戻って廊下に設置されている血圧計と体重計で自分ではかって母子手帳に記入して… 広い病院のなかをうろうろうろうろ、スタンプラリーのように回って、まあなんと病人の多いことかと驚いたりいたしました。そーしーて大きい病院あるある、予約時間になっても全く呼ばれない(;´Д`)午後から会社なのに間に合わないんじゃないかと焦りました。。。 早目の時間に予約したかったのに空きがなくて、予想以上に時間がかかるのだなと。診察そのものはあっさりと。マメスケは、1464gになりました(*´▽`*)! 生まれてくる時の半分くらいの大きさ!最近とってもお腹が重く感じるのですが、すくすく大きくなってくれているのね。嬉しいです♪むくむく、活発に動いていましたよ。胎動もよく感じています。コカ・コーラ コカ・コーラ 1.5Lこれくらいの重さかあ!1.5Lのコーラを飲み切るのは、結構大変だわ…最近は会社でしばらく立っているだけでも、お腹がずっしり感じます。そして変わらず逆子でありました…先生は(若い男の先生だった)「逆子体操はしなくていいですよー」とライトな感じでしたが、でもでも最後まで直らなかったら帝王切開になるのですよね… 色々な事情があって帝王切開になる人がいるのは理解していますが、逆子は直るといいなあ。もっとこまめに話しかけたり、体操したりしようかな。。。来月、産前休業に入ったら鍼灸治療でもやったほうがいいのかなあ。。。(´・ω・`)なーんて、マメスケがもっと大きくなって頭が大きく重くなったらいつのまにか自然に直るような気もするし、やきもきします。気にし過ぎないようにしないとね。お腹の中にマメスケ在中、そんな一心同体、妊婦生活もあと2か月ほど。最初はなんて長いのだろうと思いましたが、あと2か月と思うとあっという間です。無理せず体をいたわりつつ、貴重な時間を満喫し、心に刻んでおきたいと思います。*********************************************** 今日の歩数は7,902歩。
2016年09月02日
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こんばんはー図書館で借りた本です。今月発売された本だからしばらく待つかと思ったけど、早く回ってきました。まだマメスケはお腹にいるけど、ありがたい! 出てくる前から預けることか…とも思うけど、考えても仕方ない。とりあえず情報収集です。保育園に入ろう! [ 山下真実 ]待機児童や保活の難しさは日々のニュースでも目にしますが、自分もその渦に身を投じることになるとは…( -_-) あああああ。ううううう。認可保育園、認可外保育園の違いから、具体的な情報収集の仕方、情報をまとめる際のテンプレートなど具体的なアドバイスが記載されています。ぼちぼち、周辺の保育園のリストをエクセルで作り始めていたので、基本的な方向性の正しさが確認できてほっとしました^^まあ保活の王道、まずは認可を目指して、駄目なら認可外…なのかなあ。保育料金も大切な要因ですものね。ただ認可外保育園でもいい保育園はたくさんあるようなので、やっぱり情報収集が大切なのね。お金が多めにかかっても、預けることを優先に考えるならある程度の出費は仕方ないのかな…とも思ったり。そのためにも頑張って働かないとですね、ふう・・・そしてひとつ懸案が。我が家のマメスケは予定日が11月頭なのですけど、認可保育園の申込は、4/1に何歳か、何か月かで枠が決まっているのです。予定日通りに生まれると4/1には4か月目、フライングで10月のうちに生まれると5か月目になります。(0歳児で預けるとするなら)預けるには小さいんじゃないかなあ?というのと4か月の赤ちゃんの枠がある保育園そのものが圧倒的に少ないのです。こないだ市役所に話を聞きに行った時、どこの保育園もナチュラルに倍率10倍ほどはあったので、預けられる気がしない…です。4/1に内定がもらえないとキャンセル待ちとして待機児童になるか、受け入れ可能な認可外を見つけて預けるか、ですね。キャンセルだってそうそう出ないだろうしなあ…うーん、先行き不安です。。。引き続き情報収集して、引っ越しもアリだし、作戦を考えたいと思います。あまり不安になりすぎないように。*********************************************** 今日の歩数は 3,108歩。長傘、長靴、タオル持参の完全装備で出かけたけれど、直撃は免れたようです。東北に上陸したそうで、お住まいの方々は大丈夫でしたでしょうか。8月から続々と台風がやってきて、2016年は変わった年ですね。
2016年08月30日
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こんにちは~今日は日曜日、美容院の予約を入れておりました。メニューはいつもの白髪染めとカット。35を過ぎて習慣にしようと決めた自分メンテナンスです。だいたい1か月半置きくらいに通っているので、次に行くのは出産予定日直前なんだなあ…と思うと感慨深く(-_- )シミジミ気になっていた出産に備える髪型、「短くした方がいいんですかね???」と美容師さんに聞いてみたところ「短くして後悔する人が多いですよ(にっこり)」とのお答え。そうかー思い切り短くしてしまうか、慣れたひとつに結べるぎりぎりの長さをキープするかの二択だと思っていたのですが、後者にした方がよさそうだなあ。個人差があると言ってしまえばそこまでですが、思い切り短くするのは直後は楽だろうけど、じきに伸びてきた時にまとめられずに後悔しそうだし、マメスケと一緒に写ることが多いであろう写真にショートカットの自分が写るのはあまりいいとも思えない… 似合う人がうらやましいなあ。出産後も美容院に行くことはできるような気がするけれど、体調がどうなるかわからないし…12月後半か来年の1月に行ければ、今まで通りのケアができる。どうなるかな。とりあえず今日のところは、いつもの長さ、前髪短めに整えてきました。*********************************************** 今日の歩数は2,655歩。午後から台風の影響で雨予想が出ていましたが、まだ降っていないや。どうやら進路が変わったみたいですね。気楽な週末はあっという間に終わり、明日からまた月曜日です。
2016年08月28日
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こんばんは~夏休み最終日、台風は遠ざかっていきました。妊婦検診に行ってまいりました、今日は28週5日目。相方も仕事お休みだったので、2人でのんびりと。心音を聴いたことがなかったので、聴いておいてほしくて^^体重、血圧、尿検査、前回の血液検査も問題なかったのですがマメスケが「逆子」になっておりました(゚д゚)!先生がエコーを見ながら「あれ、逆子になってるね」とのこと。ただ、今の段階での逆子は珍しいことではなく大きな問題ではないし、マメスケがもっと大きくなったら頭も重くなるので自然に正しい状態に戻ることもあるそう。そっかー、逆子かー。聞いたことがありますよー。いつの間にかくるんっ、と、回っていたのね。次回の検診の時に逆子のままだと逆子体操を勧められるかもしれません、とのこと。とりあえず今は左側を下にして寝ることを心がけるように言われました。ハイ、そうします。毎晩横向きで寝ているのだけど、右側を下にすることが多かったからちょっと反省です。ネットで逆子について情報収集をしてみると、逆子体操、赤子に話しかける(!)、お灸、ツボ押し、歩く、あたためる などの対応策があるようです。繰り返し話しかけて「頭が下だよ~」と呼びかけることで正しい位置に戻ることもあるんだとか。面白いですね。今、たった今どうなっているのかがわからないので不安ですが、次の検診までに治るよう、できることを試してみたいと思います。イラストと写真で学ぶ逆子の鍼灸治療増補 [ 形井秀一(1951-) ]小心者のワタクシ、思い悩むとさらにお腹が張ったりしてしまいそうなので、気にし過ぎないようにしないとね。さて、次回の検診から病院が変わります。分娩をする大きな病院へ。30週までは駅から近い、ずっと通院していたレディースクリニックで妊婦検診も対応可能とのことでお願いしていたのですが、今日の診察で完了となりました。土日も診察あり、平日20時まで営業ということで、安くはなかったけれど通勤の帰りに寄れたのは本当に助かりました。先生に「お産、頑張ってね」と言われ、じんわり。内膜症で通院していたころからお世話になって、妊娠が分かった時には物静かで穏やかな先生が笑顔で「よかったね!」と言ってくださったこと、鮮やかに覚えています。まだ出産のイメージって全くわいていないのですが、無事に終えて報告ができるといいな。引き続き、がんばりましょう。
2016年08月17日
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こんばんは。えー本日8/12、夏休みは2日目。妊娠8か月目に入りました。28週ですね。妊娠期間は一般的に十月十日と言いますので、8割経過したことになります。わかったのが3/2、あれから随分経ったのだと思うと早かったような短かったような、不思議な気持ちです。あと2か月ほどでこのお腹の大きい状態が終わるのかと思うと、ほっとする気もあるし寂しい気もするし… 実感がわかないな。とにかく大切に過ごしたいです。人間初めてのことはいくつになっても緊張するしドキドキですが、妊娠に関しては「眠い、とにかく眠い」「ただでさえお手洗いが近いのに、さらに頻尿」というのが肉体的には大きな変化で、驚きでありました。もともと眠りは深い方ですが、もうそれ以上にぐったり眠っていて、軽く死んでいるというかw 深く深く海溝のような眠りから覚醒するのに、毎朝もだえ苦しんでいます。朝食の準備も相方にお願いしていて申し訳ないこと…(´・ω・`) どんどん寝る時間が早くなっていて、だいたい11時くらいかな。健康的です。ひと一人、体内で作っているというのはやはりぐったりすることなのですね。そしてそんな風にぐったりと眠っているのに、お手洗いに行きたくなって目覚める…目が覚めても一度目はやり過ごすんですが、やり過ごせない時はしぶしぶ起きてお手洗いへ→眠りが中断して翌朝眠い(´ぅω・`)ネムイ のスパイラルで、なかなかしんどいです。ほぼ、毎晩目が覚めます。土日は目覚ましで起きなくていいので、それがすごく嬉しいです。悪阻は辛かったけれど、相方をはじめ家族の優しさと気遣いでここまで来れました。妊婦検診以外では、会社を休まなくて済んだのもほっとしています。この後も、順調にいくといいけどそれはわからないから…これからますますお腹も大きくなって体調管理をきちんとする必要がある期間に入りますが、なるべくトラブルのないよう安らかに穏やかに過ごしたいものです。*********************************************** 今日の歩数は 8,589歩。今日は相方と横浜の中華街へ。散歩もかねてうろうろ歩き回って、おいしい中華をいただいてきました^^そろそろ体が重くて人混みなどで人並みに動きにくくなってきたので、しばらくは中華街に行くことはないかな。運動は必要なので、近場でお散歩したいと思っています。
2016年08月12日
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こんばんは。昨日、処方されたお腹のはり止めのウテメリン。1日3回飲むように言われたので、昨日の夜と今朝の朝、飲んでみました。…おかしいとは思ったのです、化粧の時に手が細かく震えてる。。。なんだなんだ?と思いつつも身支度を済ませて出かけたのですが、駅のホームで久しぶりにひっくりかえるかと…(;´・ω・) もんのすごい動悸、息切れ! 汗がだらだら流れて、ああ、どう見てもこれじゃあ不審者だよ…何とか電車に乗って会社までたどり着いたのですが、気が遠くなるような数十分でした。始業時間まで休んでお仕事を開始したものの、だるいししんどい、厳しい一日だった。。。帰りはだるさと吐き気も出てきて、あんな小さい薬なのにすごいなあと心底震えましたYO!お昼に堪らずお医者さんに電話して、一日3回飲まなくてはいけないか聞いたところ「難しいようなら1日1回でいいです、でも1回は飲んでください」と言われたので、とりあえず今日は朝飲んだからクリアしたことにして…明日から、夜飲むことにしよう…( ;´ρ`)グッタリそうでないと、会社に来ても全く使えない状態になってしまうわ。ネットで検索してみると、ウテメリンは副作用が出やすい薬のようです。動悸、手足の震え、吐き気、頭痛…おおお、まさにどんぴしゃ。ただお腹のはりにはよく効く薬で、入院や早産よりマシだから耐えるべし。ということのようです。そうか、耐えるしかないのか…orz 早産にならないように飲まないといけないなら、付き合い方を考えないとなあ。今日は早めに休んで、あと1日乗り切らなくては。*********************************************** 今日の歩数は 3,331歩。ウテメリンは子宮の収縮を緩和してくれるということと関係があるのかないのか、便秘が今日だけは解消されたことだけ、よかったかな。明日はだるさが収まりますように。
2016年08月04日
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こんばんは~今日は午後休みを取って妊婦検診へ。午前中にさくさく仕事を片づけて午後は病院へ行く、このパターンも定着してきましたな。朝はきちんと起きざるを得ないし、時間を有効に使えている感じがして好きです。さてマメスケ。ついに1キロ突破、1008gとなりました(*´▽`*)!道理でお腹が重く感じるはずだ。。。エコー写真、よくわからないままに眺めていたのですが今日はちょっとググって…● GA 妊娠週数:26W5D● BPD 児頭大横径:頭の左右の幅で、最も広い部分:68.9ミリ● AC 腹部周囲長:おなかのまわりの長さ:213.7ミリ● FL 大腿骨長:太ももの骨の長さ:48ミリ● EFW 推定体重:1008g● GA 推定妊娠週数:それぞれの長さから逆算して、妊娠週数が出るみたい。だからばらつきがあるのね。おお、こうして調べてみればよくわかるじゃないか…!遅まきながら調べてみてよかった(*´ェ`) 他にも色々なアルファベットがあるのですが、エコー写真の機械によるのか設定があるのか、測定されないと表示されない数値なのか、私のエコーには載っていない項目もちらほら。まずは順調に1キロ超えしたということで、大きくなっているのだなあと実感。うむうむ、その調子で頑張るのだぞ。最近は胎動もぽこっ、突きっ、もこっとバリエーションが増えて、膀胱への攻撃も増しております。性別もどうやら確定、女の子のようです^^!さて私の方は前回の血液検査の結果の説明を受け、概ね問題ないのですが、鉄分の数値が悪いとのこと。鉄分のサプリを飲んでいるのに、効果イマイチじゃないの…(´・ω・`) 明日の朝から量を増やそう…そして久しぶりの内診で、子宮頸管が少し短いことがわかりました。まだ安静にしなくてはいけないレベルではないのですが、短いのを伸ばすことはできないのでこれ以上短くならないように注意しないといけません。念のため、張り止めの薬を処方してもらったので、しばらく飲んで様子を見ることに。うーん、ここまで順調だったけど少し気掛かりだなあ。気にし過ぎるのもいけませんが、体に負担をかけないようにしないとね。帰りには分娩予定の病院に立ち寄り母親学級の予約をして、さらに薬局に寄って薬を受け取ってぐったり疲れた一日でした。お疲れさま。*********************************************** 今日の歩数は 7,499歩。
2016年08月03日
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こんばんは~今日は帰りに図書館に寄ってリクエストしていた本を受け取ってきました。帰ってきて、早速ぱらぱら。『ラクチン・安心妊婦ごはん 妊娠中の食事の基本がわかる』『減塩』『低カロリー』『バランスのよい献立』 元気な赤ちゃんが育つ/たまごクラブこちらはあまりおいしそうなお料理がなかった…(´・ω・`)低カロリー、減塩、高たんぱく、もちろんそれがいいのは百も承知だけど、ダイエットおかずって総じておいしくはなさそうなんだよね…おいしいものは、カロリー高い!これが真実なのですな…( -_-)ささみ、高野豆腐、小松菜などなどダイエットおかずでは定番の食品や、つわりにはトマト!の決め打ちおかずなど、様々です。栄養バランスを考えて薄味・ヘルシーに!わかってはいるんだけど…こちらの方がおいしそうなおかずがありました。【新品】【本】赤ちゃんとお母さんのための妊娠中のごはん 野口真紀/著 井上裕子/監修料理研究家、野口真紀さんの本。子どもさんの写真も載っていて、長女はうたさん、長男はたおくんというお名前。ほほー。(我が家、現在名前あれこれ検討中なので、いろんな人の名前に敏感です)全体的にぱっと見た時に(あっ、おいしそ)って思わせるのは彩りがいいからでしょうか。白和えとか豆のサラダとか、色が綺麗で食べたくなりますね。時期別におすすめのおかずが載っているのも、参考になります。それにしても、世の中の妊婦さんはこんなにいろいろきちんと食事を作って食べているのかしら…不安になりますねえ。栄養バランスよく、体重管理もしてるのかな。すごいな…いろいろバランスよく食べなくては。と思うものの、週末は気になるお店で外食もしたいし、せめて週末は帳尻合わせに野菜も食べないと!と葉っぱを食べてみたり、平日はできる範囲でお弁当を持って行きたいから、作り置きのおかずを作ってみたり。バリエーションが激少ないので、茹で卵とか煮物とか、ゆで鶏とか野菜炒めとか決め打ちの簡単おかずばかりですが。お弁当を用意する気力体力が尽きた時は、コンビニでパンやらスープやら調達します。炭水化物ばっかりになる…神経質になるのはよくないし、でも欲望に任せて食べたいモノばっかり、もいけないよね…甘いものもついつい手が伸びてしまう。いけませんね。マメスケのために野菜も食べないとなあ。。。できたら反省するだけじゃなくて、楽しく、楽に、手軽においしく!いろんなものを食べたいな。*********************************************** 今日の歩数は 5,113歩。さてさて、明日は妊婦検診の日です。帰りに母親学級の申し込みもしてこよう。
2016年08月02日
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こんにちは~今日は日曜日!朝イチで歯医者に行ってまいりました。出産後は行きたくても行きにくくなるので、歯のメンテナンス、しておきたいと思っていたのです。私は虫歯が多いのでいったん歯医者にかかるとしばらく通院しないといけなくて…なかなか重い腰が上がらなかったのですが、放置しているとますます状況が悪くなるし。最近は土日や夜も診てくれる歯医者さんがあって、ありがたいことですね。今日行った歯医者さん、初診だったけど説明が丁寧で新しくて、いい印象でした。今日、初めて言われてびっくり仰天したこと! ◆ 咬耗があるため、歯ぎしり、食いしばりをしている可能性がある。歯医者はたくさん通ってきたけど初めて指摘されました…(゚д゚)!確かに1本の歯に縦にひびが入っているんです。でも帰宅して相方に聞いても、歯ぎしりはしていないと言われたし自覚もないし、おそらく痛い時や辛い時に無意識に奥歯を噛むくせがあるのかな。確かに仕事中にエクセルや数値に悪戦苦闘してると(どうして差異が出てるのよ…( ゚Д゚)オラ)(チェックが終わらん…( ゚Д゚)オラ)ストレスフルになり、人相が悪くなり、体に力が入って奥歯を噛んでいる…かもしれないわ。 ◆ 左右対称にあるはずの前歯のうち、第二前歯がないこれまた初めて言われました…Σ(゚д゚lll)ガーン確かに右側にある前歯、左側にない…毎日見ている自分の歯なのに、36の今まで気づきもしなかった…orz生まれつき生えていないこともあるし、歯ぐきの中に入ったままになっていることもあるんですって。親知らずみたいですね。違和感も問題もないのでそのままで大丈夫ということなんですが、びっくりしました。自分が気づいていなかったことも、今までの歯医者さんが一言も説明しなかったのも。まあきっと問題がなかったから、なのかな。セカンドオピニオンの重要性といいますか、いろんなお医者さんに診てもらうって大事!と思った出来事でした。そーしーて、診察は無事に終了!治療が必要な歯はナシ(*´▽`*)!!! ということで次回の予約は不要でした。信じられない… 3,4本は虫歯があるだろーと覚悟を決めていたので、本当にほっとしました。一応、会社にも歯ブラシ置いて毎食後に歯磨きしてるのに、虫歯がぽこぽこできる体質で、これはもう変わらないと諦めていたから、よかった。とはいえ妊婦の特徴として歯茎のハレや出血があること、下奥歯の裏が磨き残しがあり、虫歯になりかけていることなどを指摘してもらい、毎日の歯磨きやケアのコツを教えてもらいました。そうそう、結局日々のケアを徹底して予防するのが急がば回れ、自分のためになるのですよね。歯磨きは丁寧に。【メール便を選択で送料無料】ウエルテック コンクールF 100ml×4個 洗口液/マウスウォッシュ価格:3387円(税込、送料別) (2016/7/31時点)日々のケアで併用しているアイテム。低刺激ですが、使い続けていると○ステリンあたりよりすっきりして爽快です。
2016年07月31日
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こんばんは~やっとやっと、金曜日!今週は活動日4日間だったのに、長かったなあ。昨夜は何だか胃の調子が悪くて。つわりの時もひたすら吐き気があるだけで吐くことはなかったのに、吐き気がひどくてしんどい夜でした。起きたら回復していたのですが、前もこんなことあったなあ。脱水なのか食あたりなのか疲れなのか妊娠が関係しているのか、原因が特定できないのですが困ったものです。それはさておき。暑くなってからは腹巻タイプではなく、このベルトタイプを愛用しています。今日から25週に入り、お腹もだいぶ大きくなってきました。だんだん出っ張ったお腹の下部分が見えにくくなり、かがむのがしんどくなってきた…(;´Д`) これからますますそうなるのでしょうね。(ピジョン)pigeon ムレにくいらくらく調節 マタニティサポーター (産前) (サイドオープン・ボーンなし)価格:3240円(税込、送料別) (2016/7/22時点)お腹が大きくなる前は、ベルトなんて必要??と思っていましたが、必要だわ…!!! 締めていると落ち着くし、楽ですね。このベルトは締めすぎて痛いとか辛いということはなく、ほどよい締め付けでサポートしてくれます。メッシュ素材なので、涼しいとまではいかずとも腹巻タイプよりは苦になりません。生地が柔らかいので会社で立ったリ座ったりしても、邪魔にならないし。背中の平らなところに、神社でお参りした時にいただいた安産守りの布を縫い付けています。近所の赤ちゃん本舗ではM/Lしかなかったのですが、楽天ではLLもあるのかーしかしデカイ腰回りの私でも今のところLが使えているので、大丈夫です。いつまで使えるのかな。いけるところまで、これでいきたいです。マタニティベルトといっても、色々な種類があって迷ってしまいますねえ。トコちゃんベルトとか有名だけど、サイズ選びや使い方も難しそうで… 産後は産後で、体型を戻すベルトなんていうのもあるんですよね。マタニティグッズの森も広くて深いなあ…( -_-)*********************************************** 今日の歩数は 3,828歩。
2016年07月22日
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こんばんは。昨日は会社の壮行会があり、虎ノ門ヒルズへ。穏やかなムードで、よい会でした!6品飲み放題のコースだったので、お料理足りなかったらどうしよう?と心配だったのですが、意外とボリュームもあって、素敵なお店でした。花束を同じビル内の花屋さんでお願いしたら、すごくモダンな仕上がりで♪ さすが!男性に渡すのでピンク以外の色で、明るくさわやかに!とお願いしました。黄色いお花はバラなんだそう。こんなに花弁の多いバラがあるんですね。無事におひらきとなり、一人のんびりと駅まで歩いて帰ったのですが、電車に乗る頃にひどく胃が重く、だるくなり…(;´Д`)普段は座らない優先席に座り、ぼんやりしながら家まで帰りました。が、家に戻ってもだるさが抜けず。へなへな横になってぐったりしていたのですが、どうも「お腹が張った」らしい。お腹そのものは硬くなっていなかったと思うのだけど、だるくて気分が悪くて、お風呂に入るのもしんどかった…そのままバタンキューでした。お腹が張るってどんな感じ(・・ ????と不思議に思っていたのですが、あれがそうなのかなー最初はただの胃もたれかな、と思ったのに。そうだとしたら、結構しんどい… 金曜日で、帰り際でまだよかったです。無理は禁物ですね。*********************************************** 今日の歩数は6,635歩。でもそんなにいつもと比較してたくさん歩いた訳でもないのに。不思議。。。ちょっとくたびれたのかな。
2016年07月15日
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こんばんは。今日の午後は、半休を取って病院へ。23週目、定期健診です。月に一度の検診は今日までで、次回からは半月に一度になります。今日は採血があったので朝から食事なし。さすがにお腹が空きました…(´・ω・`)そのせいか、お腹のマメスケも大きく口を開けておりましたww(※我が家ではお腹の赤ちゃんを便宜的にマメスケと呼んでおります) ええ、このマメスケです。かわいい…!ここ2週間ほど胎動も頻繁にわかるようになり、存在を身近に感じられて嬉しいです。何も感じない時は(…ほんとに生きてるのかな???)と懐疑的になっていましたが、ぴくん、ぽこんと動きを感じると、そこにいるのが実感できますね。外側に向かって動きを感じる時と、胃や膀胱に衝撃を感じる時があります。頻尿になるわけだわ…マメスケの体重は、只今600gほど。増量のペットボトル麦茶くらいの重量があるのですね。まだまだ予定日までは日にちがありますが、今のところ順調に育っているようで一安心です。このまま穏やかに平和に進んでほしいものです。今日は性別がわかるかな?と楽しみにしていたのですが、ぎりぎりわかる時期で、確実とは言えないそう。まだまだ小さいからですな。ただ、今日見たところでは足の間には何もなかったので「今日のところは女の子の可能性が高い」って。おおおー、そうなのか。元気で健康に生まれてくれれば、どちらであっても歓迎であります。次の検診でもっと大きくなれば確定できるそうなので、次回の検診、8月上旬には確実かな。それまでは、やや女の子に重点を置きつつ、名前をぼちぼち考えたいと思います。帰り道には病院の日のお楽しみ、好きなものを食べる!ということで普段は控えているパン屋さんのパンを色々買って帰って、豆乳と一緒に遅い夕方ランチを楽しんだのでした。そしてその後は美容院、とアクティブな午後でした。採血で3本取ったので、今夜はよく眠れそうです…(´ぅω・`)ネムイ 『産後ママの心と体がらく〜になる本』『産後、つらくなったら読む本-ママの心と体が楽になる安心産後ケア-』我ながら気が早すぎだろ!と思いますが、産後の本とか図書館で借りて読んでいますw臨月やら陣痛やら心配でたくさん関連本を読んだのですが、情報が多すぎて飽きた&混乱してきた…( -_-) なので次は産後や産後鬱について勉強です。ただ出産・育児本に関して総じて言えることは「大いに個人差がある」から、参考程度にした方がよさそうだなってことはわかってきました。*********************************************** 今日の歩数は7,693歩。
2016年07月13日
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こんばんは。今日は市の看護協会が主催するプレママ・プレパパ教室なるイベントへ。35組の夫婦が参加していて熱気むんむんでした。うちは11月が予定日ですが、参加者の中では一番遅い方みたいでした。助産師さんの講話を聴いたり、ビデオを見たり赤さん人形を使って沐浴の練習をしたり、男性は妊婦体験ジャケットを装備したりと色々な体験をすることができました。↓ 妊婦体験ジャケット。8~9か月の妊婦さんということらしい。妊婦体験ジャケット価格:74520円(税込、送料別)前回の両親学級でも相方はこの妊婦体験ジャケットを装備していたのですが、相方は力があるのであまりしんどそうに見えなかった… もちろん、寝て起きるのが大変だとか階段の上り下りがしんどいというのはよくわかってくれているのですが。お産の講話で、陣痛についてあれこれ聞き、やっぱり少し怖いなあと思ってしまった…いや、きっと乗り切れるものなのでしょうけど、1日近くも波のある激痛が続くと聞くと、未知の体験だけにびびってしまって(;´Д`) 自分で乗り越えるしかないものなのでしょうけど、もう少し心の準備に時間が必要なようです。*********************************************** 今日の歩数は9,106歩。今日は暑かったですね~教室の行き帰り、散歩として歩いて行ったのですけど予想以上に日差しがきつかった…もう7月ですもんね。
2016年07月02日
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こんばんは。今日はひとつ、ご報告です。実は子どもができまして。2007年に結婚して共働きで9年目、妊娠いたしました。予定日は11月の頭、産休育休後に復帰したいと考えております。今日から妊娠第21週133日目に入り、出産予定日まで今日でちょうど折り返し地点なのです。6か月ですね。折り返し地点のタイミングでブログにも記録しておこうと思った次第です。相方と2人、ずっと楽しく暮らしてきて幸せでした。(あっ、今もですもちろん)子どもがいないこと、できないことを言われるのは、辛かった。内膜症の手術をして通院もしていましたが、妊娠するとは思っていなかったので(信じていなかったといいますか)お腹が大きくなってきた今も、信じがたい気持ちがあります。子どもができたことを相方や周りの人たちがとても喜んでくれて、少しずつ実感がわいてきて、受け入れつつあるところです。つわり、吐き気、頻尿、便秘、貧血と順調に関門を経験しております。つわりは、二日酔いに似ていますね。私は吐き気が主でしたが、耐えに耐えて会社は何とか休まず通いました。(ただ座ってるだけで随分稼働率は低かったと思いますが…)あと頻尿になって夜中に目が覚めるので、朝が辛いです。途中で目覚めると、早く寝ても熟睡感がないのです。今は週末に、目覚ましをかけずに心置きなく眠るのが楽しみです。ひと一人入っているのだから当然かもしれませんが、眠りが深いです。ぐったり(-_-)zzz 主食はたらみの果物ゼリーですお酒と、好きなひとたちと楽しくお酒を飲む時間が大好きなのですが、今は禁酒です。禁酒。。。(´・ω・`)判明したその日から禁酒で、これは授乳期間が終わるまで続くのね…と気落ちしました、かなり。しかも今年の夏は暑くなると言いますしね。今はノンアルコールビールとノンアルコールワインを常備して、しのいでおります。解禁の日を楽しみに。 一番のお気に入りです36歳、高齢出産ですし、最初で最後の十月十日になるかと思います。私が私であることはいつも変わりませんが、毎日を大切に、穏やかに過ごしていきたいと思っています。どうかうまくいきますように。今後とも、これからもどうぞよろしくお願いいたします。うっかり0303 拝
2016年06月24日
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