May 1, 2006
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最近体重の増加傾向がものすごい。
うちには体重計がないので正確なところはわかりませんが、そんなものなくてもお腹の周りのやつらが十分に物語ってくれます。
肌荒れもひどいし。
ということで、ちょっとまじめにやってみることにした。
ローのクラスの女の子たちがやってて、どうやらスゴイらしい、とウワサの炭水化物抜きダイエット。
実は安野モヨコの本で見て数年前から気になってたんだけど、どうも踏み切れなかったんだよね。
食事制限なんて続かないさ！と思って。
でもここは一つ、一念発起して頑張ることにしました。
拘置所に入るわけにはいかないしさ。
朝：グレープフルーツ+飲み物
昼・夜：お肉orお魚+野菜
を一週間。
お昼にヨーグルトとフルーツ、ゆで卵と野菜の日がそれぞれ一日ずつあるの。
金曜の夜に近所のスーパーで大量の野菜と鶏の胸肉のどでかい固まりを買ってきて、野菜サラダを作ったり、鶏の酒蒸しを作ったり、鍋いっぱいのトマト煮込みを作ったりして準備万端。
土曜からスタートしました。
で、今日は3日目なのですが…
二日目きつかった！！！！
本にも2日目の夜が一番きつい！みたいなこと書いてあったけどほんとにそう！
普段以上に食べ物のことばっかり考えてたもんね！
しかもそんなときに限ってうちにはお菓子がいっぱいあるし。
あと4日、がんばるぞ！！
みなさん、わたしの前でおいしいものの話＆おいしい食事は避けてくださいね。
機嫌悪くなる可能性大なので★
うちには体重計がないので正確なところはわかりませんが、そんなものなくてもお腹の周りのやつらが十分に物語ってくれます。
肌荒れもひどいし。
ということで、ちょっとまじめにやってみることにした。
ローのクラスの女の子たちがやってて、どうやらスゴイらしい、とウワサの炭水化物抜きダイエット。
実は安野モヨコの本で見て数年前から気になってたんだけど、どうも踏み切れなかったんだよね。
食事制限なんて続かないさ！と思って。
でもここは一つ、一念発起して頑張ることにしました。
拘置所に入るわけにはいかないしさ。
朝：グレープフルーツ+飲み物
昼・夜：お肉orお魚+野菜
を一週間。
お昼にヨーグルトとフルーツ、ゆで卵と野菜の日がそれぞれ一日ずつあるの。
金曜の夜に近所のスーパーで大量の野菜と鶏の胸肉のどでかい固まりを買ってきて、野菜サラダを作ったり、鶏の酒蒸しを作ったり、鍋いっぱいのトマト煮込みを作ったりして準備万端。
土曜からスタートしました。
で、今日は3日目なのですが…
二日目きつかった！！！！
本にも2日目の夜が一番きつい！みたいなこと書いてあったけどほんとにそう！
普段以上に食べ物のことばっかり考えてたもんね！
しかもそんなときに限ってうちにはお菓子がいっぱいあるし。
あと4日、がんばるぞ！！
みなさん、わたしの前でおいしいものの話＆おいしい食事は避けてくださいね。
機嫌悪くなる可能性大なので★
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ukiukiaki
日々徒然にだらだらと
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