PR
自宅療養中の母
創業64年の老舗水着メーカー、フットマーク(株)直営『水着で元気工房 うきうき屋』の店長がお送りするお便り。商品開発秘話、お客さまからのお便り、便利情報、季節ごとのオススメ、メルマガでは書ききれない身の回りの出来事など。※育児休業より復帰
カテゴリ
妊娠生活・マタニティスイミング体験記
(157)お役立ち（女性の【美】について）
(145)ダイエット関連情報
(52)お役立ち情報（お出かけ）
(136)お役立ち（家事・育児）
(105)お客さまからのお便り
(54)うきうき屋からの情報
(330)フットマーク関連情報
(172)うきうき屋店長の子育て日記帳
(249)店長の部屋のコルクボード
(360)エコロジーに関すること
(104)フリーページ
☆メルマガバックナンバー倉庫です☆
05/3/31 【新入学準備に】キリッと体操着
05/4/8 【クイズdeプレゼント第一弾】
05/4/15 【新年度にする決意】夏に...
05/4/22 【限定特別セールご案内】母の日
05/4/29【遊びに行く前に用意するもの？】
05/5/13 【ダイエット途中でもOK】今すぐ
05/5/21 【あなたのスタイルに】バッグ
05/5/27【健康とセンスの良さを贈る父の日
05/6/3 【梅雨にも紫外線にも負けない！】
05/6/10 【就寝時も着ていていいですか？】
05/6/17 【特別セール招待状】ロケに参加
05/6/24 【マスコミ登場記念】夏気分全開
05/7/2 【売り切れ続出】ボディースーツ
05/7/8 【早い者勝ち！在庫僅少一覧】
05/7/16 【体型補正できる水着特集】
05/7/23 【夏休み応援！お得企画３本立て】
05/7/29 【花火大会に協賛！？】超元気
05/8/5 【新プレゼント～紫外線対策帽子】
05/8/20 決算につきお買物券全員プレゼント
05/8/26 【600円お使いになりましたか？
05/9/2 【シルクの保湿成分配合の体操着】
05/9/9 【あなたが買っても特典！敬老の日
05/9/16 【遅れてゴメンね、敬老の日ギフト
05/9/30 【大活躍する保温素材たち】
社内資料大公開！？
署名の例１
◆お世話になっている方々の著作集！
2006年02月18日
カテゴリ： 妊娠生活・マタニティスイミング体験記
大昔に水中エアロビ（アクアビクス）のクラスに通っていたこともあり、水中でのストレッチは陸上より安心してできる気がしています。
特に今は異様に高い位置に重心がきているので（妊娠31週）、陸上だとなかなかコワイものがあります。
その点水中だと
・胸から下は水が支えてくれているし（安心）、
・万一よろけても水がクッションになるし（安全）、
・浮力で体重そのものも軽く感じられるし（ラクに動ける）、
・適度な負荷が筋肉の動きに抵抗して運動効果も上がるし（効果大）、
そんなわけでスイミングに行くのを楽しみにしています♪
（家だとヨガのDVDあっても実行しないんですよね～）
水圧でむくみが軽くなってきます。
（泳いだあと、かなーり切実にトイレが近くなりますが）
足は第2の心臓といわれていて、ポンプのように血の流れを助けているらしいのですが、そのポンプの働きは筋肉がやってくれるんです。普段は目立った運動もしていないクボタの場合、足に筋肉がついているとは言えません。だからお腹の中でベビーが股関節を圧迫するとすぐにむくんでしまうんです。（それで前回病院で低血圧なのに塩分を控えるよう言われて悲しかった・・・）
水中だと水圧がポンプ代わりに締めてくれるので、血流がよくなるようです。
水泳後に足先が冷えたことってありませんから。
血行がよくなるので、むくみも軽くなるのでしょう。
普段からむくみやすい女性は、
その予防のためにも水中ウォーキングや水中運動をオススメします。
ましてベビーに圧迫される妊婦さんは
健康だったら積極的に動きましょう♪
お友だちもできて楽しいですよ☆
オールアバウトジャパン：女性の健康
むくみを解消する
白パイピングが爽やかでスポーティな感じ。細く見えます♪
マタニティ水着・ セパレーツ上（切り換え）グレー＆ホワイト M・L 価格：6,900円
--
ベビー＆マタニティ水着・水泳＆健康グッズ
特に今は異様に高い位置に重心がきているので（妊娠31週）、陸上だとなかなかコワイものがあります。
その点水中だと
・胸から下は水が支えてくれているし（安心）、
・万一よろけても水がクッションになるし（安全）、
・浮力で体重そのものも軽く感じられるし（ラクに動ける）、
・適度な負荷が筋肉の動きに抵抗して運動効果も上がるし（効果大）、
そんなわけでスイミングに行くのを楽しみにしています♪
（家だとヨガのDVDあっても実行しないんですよね～）
水圧でむくみが軽くなってきます。
（泳いだあと、かなーり切実にトイレが近くなりますが）
足は第2の心臓といわれていて、ポンプのように血の流れを助けているらしいのですが、そのポンプの働きは筋肉がやってくれるんです。普段は目立った運動もしていないクボタの場合、足に筋肉がついているとは言えません。だからお腹の中でベビーが股関節を圧迫するとすぐにむくんでしまうんです。（それで前回病院で低血圧なのに塩分を控えるよう言われて悲しかった・・・）
水中だと水圧がポンプ代わりに締めてくれるので、血流がよくなるようです。
水泳後に足先が冷えたことってありませんから。
血行がよくなるので、むくみも軽くなるのでしょう。
普段からむくみやすい女性は、
その予防のためにも水中ウォーキングや水中運動をオススメします。
ましてベビーに圧迫される妊婦さんは
健康だったら積極的に動きましょう♪
お友だちもできて楽しいですよ☆
オールアバウトジャパン：女性の健康
むくみを解消する
白パイピングが爽やかでスポーティな感じ。細く見えます♪
マタニティ水着・ セパレーツ上（切り換え）グレー＆ホワイト M・L 価格：6,900円
--
ベビー＆マタニティ水着・水泳＆健康グッズ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
ネモフィラの種まき…
べらっくまさん
☆FOOTMARKモノつくり… 製造部：ミーさん
フットマーク＠スク… 楽しいスクール用水着を考えるＨiroさん
フットマーク株式会… 磯部成文＠FOOTMARKさん
箱根小涌園ユネッサ… レンタル＆ショップukiukiスタッフさん
オーダーメイド＆オ… オーダーメイド 水着ショップスタッフさん
Dｒ.須藤明治の健康… ケンコー・タスケさん
kanoママの仕事＆子… うきうき屋スタッフkanoママさん
in aqua sana est(健… 通販プロジェクトさん
ファイテン販売日誌… driftingさん
べらっくまさん☆FOOTMARKモノつくり… 製造部：ミーさん
フットマーク＠スク… 楽しいスクール用水着を考えるＨiroさん
フットマーク株式会… 磯部成文＠FOOTMARKさん
箱根小涌園ユネッサ… レンタル＆ショップukiukiスタッフさん
オーダーメイド＆オ… オーダーメイド 水着ショップスタッフさん
Dｒ.須藤明治の健康… ケンコー・タスケさん
kanoママの仕事＆子… うきうき屋スタッフkanoママさん
in aqua sana est(健… 通販プロジェクトさん
ファイテン販売日誌… driftingさん
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
