ベビー&マタニティ水着 大きいサイズ水着 水泳小物のフットマーク『うきうき屋』店長より

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自宅療養中の母

自宅療養中の母

2009年01月13日
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「痩せたい」「ダイエットしたい」女性だけの問題ではなく、
今や男性も、時にはお子さんにも必要なことですね。

でも漠然と考えていても
ついつい、今の生活から抜け出せない。

ネットサーフィンしていたら素晴らしいサイトを見つけました。

簡単に、そしてササッと、自分の現状を把握でき、
さらには、 何をどうすれば、何ヶ月後には、こうなるでしょう


というのが解るサイトです。
そのための具体的な方法や知識も分かり易くまとめてあります。


 無断転用になりますが、お許し下さいませ。


『肥満と健康』
肥満と健康


特にオススメなのが

これ面白い!

・こういう食生活を◎ヶ月続けたら
・それに対して△☆の運動を◎ヶ月続けたら
=体重の増減は●kgで、BMIはいくつになりますよ、と

あっという間に答えてくれるのです♪


で、酒と珈琲だけは手放せないワタクシでございますが
今の運動状況を続けると
6ヶ月後には確実に体重も体脂肪も減りそうです。
ダイエット前ダイエット後

『体型シミュレーション』コーナー


さ、みなさまもご一緒に。


※ちなみに
一番運動効果の良いのは水泳でした。



フットマーク うきうき屋ロゴ
フットマーク直営 WEB SHOP
水着で元気工房うきうき屋
店長 久保田あけみ

※ダイエット用(?)弁当製作日記はコチラ

◎姉妹店 ukiuki 箱根ユネッサン店
◎本社 フットマーク株式会社
●あなたが快適に過ごすサポートグッズ各種そろってます♪
紫外線防止・日焼け予防グッズ 冷房対策もお任せ!あったか屋

1億人のグリーンパワー。 に参加しています





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最終更新日  2009年01月16日 13時51分19秒
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