ベビー＆マタニティ水着大きいサイズ水着水泳小物のフットマーク『うきうき屋』店長より

プロフィール

自宅療養中の母

創業64年の老舗水着メーカー、フットマーク(株)直営『水着で元気工房　うきうき屋』の店長がお送りするお便り。商品開発秘話、お客さまからのお便り、便利情報、季節ごとのオススメ、メルマガでは書ききれない身の回りの出来事など。※育児休業より復帰

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2010年05月06日

あまりの不調（疲れやすさ）は気候のせいだけでなく、
去年のギックリ腰以来、
疲れないように極力しているから…

それに骨盤矯正ベルトをしていた間に、
腹筋も怠けまくって、今では悲惨な状態。

まずは足の大きな筋肉と腹筋。
このためにほこりをかぶっていた
『ルームウォーキングマシン』油圧式
を引っぱり出し、

（まだ３日だけ）

筋肉痛にはなりませんが、
汗のかきかたは半端ありません。
ルームランナーと違って階段を上るようなイメージ。

明日写真撮ってきます。

今日体脂肪率を測る機会があり、
トンでもないこと！
になっていたからです。
毎日200キロカロリーずつ消費し、
筋力も付けるようにしてみます。

マジメにやります。
ワインは止められないけど。

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