３週間ぶりにプール。

あまり気合いを入れずに、

ウォーキング：水泳＝６：４ぐらいでカラダを動かしました。

その後は、ウクレレのレッスンで

クリスマスソングを練習。

今日は初心者クラスから若いお兄ちゃんが1名

体験参加で加わり、いつもとちょっと違った雰囲気での

レッスンでした。

（フレッシュな風がふいて、微妙な緊張があるかんじ。） 

ココまでが午前中。

1日の前半で、動いたので　午後はノンビリです。

ネムイ　ネムイ

昨日購入したT-falの圧力鍋

アウトレットモールで　10,500円

【ティファール(T-fal)】▼ティファール　圧力鍋クリプソ　プルミエ4.5L【お届け便：B，送料区分2】

早速、肉じゃがを作ってもらい

短時間でこの味の染み込み。

圧力鍋はスゴイです。