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ウクレレをポロンポロン弾くジイちゃんになりたい。 できれば暖かい地方で
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Nov 20, 2014
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578190)
カテゴリ： 今日の出来事
こいつに噛まれた訳ではありません。
口を閉じて自然にしている時、
口の中で上下の歯は離れていますか？
仕事中、パソコンで資料を作ってる時に
無意識で歯を食いしばっていませんか？
そんな人は、「歯を離せ」なのです。
私は仕事中だけでなく、
寝ている間に歯ぎしりもしているらしく、
どうやら私は歯を食いしばっている時間が
ひどくなると、頭痛、肩こり、顎関節症など
良いことはありません。
せめて起きているときは、
意識して「歯を離せ」なのです。
お風呂で湯船に浸かっている時に
何も考えずに、アゴの筋肉を100%
緩めて口を開けていると
とてもリラックスします。
かなりみっともない表情でも、
お風呂なら誰も見ていません。
あまりにも楽過ぎて
実は、
人前でウクレレを弾いている時も
食いしばっているかもしれないのです。
そんな時も歯を離せば、
リラックスして、ひょっとしたら
歯は離すけど、
口は閉じたままにします。
口をポカンと開けたまま
ウクレレを弾くのはイタそうなので
やめときます。
口を閉じて自然にしている時、
口の中で上下の歯は離れていますか？
仕事中、パソコンで資料を作ってる時に
無意識で歯を食いしばっていませんか？
そんな人は、「歯を離せ」なのです。
私は仕事中だけでなく、
寝ている間に歯ぎしりもしているらしく、
どうやら私は歯を食いしばっている時間が
ひどくなると、頭痛、肩こり、顎関節症など
良いことはありません。
せめて起きているときは、
意識して「歯を離せ」なのです。
お風呂で湯船に浸かっている時に
何も考えずに、アゴの筋肉を100%
緩めて口を開けていると
とてもリラックスします。
かなりみっともない表情でも、
お風呂なら誰も見ていません。
あまりにも楽過ぎて
実は、
人前でウクレレを弾いている時も
食いしばっているかもしれないのです。
そんな時も歯を離せば、
リラックスして、ひょっとしたら
歯は離すけど、
口は閉じたままにします。
口をポカンと開けたまま
ウクレレを弾くのはイタそうなので
やめときます。
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